噩梦醒来----一个抑郁症患者的自述(书籍连载）

第七章 人闲易有芳时恨－－抑郁症患者的治疗(2)

自 省

　　这次教训，我付出了沉重的代价。几个月来，我彻夜不眠，反省自己的一生，尤其是最近二年，我发现自己的缺点太多，主要有如下几点：

　　一、在重大事情上不冷静，做事太急于求成。

　　二、听到赞扬捧场的话就沾沾自喜，不管人家说得是不是真的。

　　三、人生十字路口重大选择失误，没有根据自己的实际情况。

　　四、心眼太实，对某些人不切实际赞美自己的话信以为真。

　　五、在人际关系上自己太死板，什么也不会，什么也不爱好，孤独死板（这一点我不易做到）。

　　 六、一种事情总有成功和失败两种可能，经不起失败的教训、打击，成功趾高气扬，失败垂头丧气。

　　七、办什么事情，想问题，一条道跑到黑。

　　八、自己能力太低，我觉得我是世界上最无能的人。

　　九、有些事自己事前有点自知之明，关键时刻又忘了。

　　十、对存在的事物看缺点，对失去的事物看优点。

　　十一、缺少真才实学。（当时就写到这，十二条以后是我父亲加的）

　　十二、不能很好正确认识自己，无自信心，没有克服困难的勇气。

　　今后奋斗的方向：

　　父亲在"今后奋斗方向"后用的是冒号，其目的是让我写出来，抑郁症的特点就是绝望，我没有继续写，如果能写出来奋斗的方向，也就不是抑郁症了。

　　父亲在第十二条中写的不能很好地正确认识自己，也是抑郁症的主要症状之一，甚至是所有神经症的主要症状之一。瑞士心理学家、分析心理学创始人荣格在《分析心理学的理论与实践》一书中指出："片面与视野狭窄就是众所周知的神经症特点"。

　　作家柳青在《创业史》中有这样一段话，我不但写在了日记中，还把它大意背下来；人生的道路虽然漫长，但在紧要关头却只有几步，尤其是在人年轻的时候，政治上的岔道口，事业上的岔道口，生活上的岔道口都摆在面前，倘若走错一步，就会造成某一时期甚至是终生的痛苦。

　　当时我自责自己，柳青这段话你背得很熟，为什么在十字路口上又选择失误呢？结论是我国战国时代的赵括，仅会纸上谈兵。

　　每当朋友、同事来看我时，我都十分紧张。其所以紧张是由于绝望心理所致，即这些人对我的帮助在有生之年无法回报了。因为自己没有"有生"了。在病中，一位朋友经常来看我，她给我好多实质上的帮助，帮我找医生，陪我去医院。

　　她，是我在"广阔天地"中相识的朋友，是我真正有勇气追求的第一个女性。那是下乡后不久，当时我才17岁。68届知青上山下乡是初中三届和高中三届一同下乡的，所以下乡知青中年龄差距较大。有一次，几名同学在一起畅想未来，自然谈到恋爱和婚姻，我说："我年龄小，不准备在农村考虑生活问题"。这时一位高中同学说："我相信你现在说的是真的，但是在你面前有三种可能，一是你不会主动向谁求爱；二是有人主动向你求爱，如果你对她印象一般，你可能会谢绝；三是如果你印象十分好的女孩主动接近你，你是不会拒绝的。信不信由你"。

　　以后发生的事情果然被他言中了。

　　她和我不在一个青年点，我每次回家都路过他所在的那个青年点。那是第一年下乡初冬的一个晚上，我从家里回来时又到了她所在的青年点。闲谈一会天就快黑了，于是，和他们几个同学告辞。当我出屋时，她出来送我说："我送你"。语气十分肯定，不容我回答。

　　我们沿着田间小径慢慢地走着，起初，谁也没有说话，只是默默地走着。在学校时我就知道她，她可能不认识我。她比我高一年级，是校学生会干部，我是属于平平淡淡、默默无闻的那类学生。她的父亲"改革"后期被触及，她也受到株连，也和我一样是普通群众了。此时，我们都属于"可以教育好子女"，同命相怜可能是她送我的动因吧。

　　我们默默走一段后，她开口先说话了："我包袱很重，对将来也很迷惘，愿意和你谈一谈"。

　　 "你有心里话愿意和我说，是对我的信赖，我也同样迷惘，我们无法改变客观世界，但我们可以战胜主观世界"。我引用老子的话'胜己者强'，鼓励她也鼓励我，战胜自己才叫做坚强。我谨慎地回答她。

　　 "我对生活的期望值不高，我也没什么理想，车到山前必有路，不太准确，但车到山前绕一绕就有路了，这里有主观能动性"。我在说假话，我在自欺欺人。

　　接着我引用一位"同学领袖"的话："理想应当建立在现实的土壤上，从最低理想做起。什么是最低理想呢？就是在和别人同等的客观条件下，充分发挥我们的主观能动性，尽力把我们的劳动和业余生活安排得有意义一些。具体说，就是别于众且高于众"。

　　我这个人有点"思想巨人，行动矮子"，对社会生活中的这个网我能看透一些，但我无法冲破。不然我是不会得这场病的。

　　她向我诉说学生时代的抱负，理想，对我的一番话的感想。那个年代我们太爱谈理想了，那是一个理想的年代，也是一个迷惘的年代。

　　我们越谈越投机，就越走越慢，但时间过得却很快，不知不觉就到了我所在的青年点。然后，我又送她回去。我们又沿着来时的小径往回走，依然是慢慢地走着。给她送回青年点回来后，我想了许多，许多……

　　那一夜，我失眠了。