生命的重建（书籍连载）

第十章　人际关系

人的生命永远不孤立，我们和所有的东西都发生关系，而生命中最主要的，也就是这种

依存关系。

你现在和这本书发生了关系，你和我的见解也发生了关系。你和别人，和工作，和物

件、食物、天气、交通工具……等等的关系，同时也在反映出你和自己的关系。你和自己的

关系，大都受童年和成年人关系的影响；成年人当年对你的反应，会变成今天你对自己的反

应。这些反应，有些是积极的，有些是消极的。

想一想：当你责怪自己的时候，是否和当年父母责怪你时所用的语言一样？当年他们怎

样赞许你？我可以肯定，你现在就在用同样的语言赞许你自己。

假如你的父母在你童年时从来都没有赞许过你，那你便不指导怎样赞许自己，而可能会

以为自己一无是处，完全不值得被赞许。

我不是在教你责怪自己的父母，因为你父母的父母，当年对他们就是那样；他们也曾是

受害者，所以他们不懂得教导他们所不认识的一切。

专家说我们和别人的关系，都在反映我们和父亲或母亲的关系。又说，如果我们不去澄

清这些关系，我们就永远只会重复这样做，不会和别人有真正的理想关系。

我们常常在人际关系上反映我们自己，和我们的那些信念。不论我们的雇主、朋友、爱

人、儿女等怎么样，我们都用自己早年积下来的信念对待他们。

你常常会不喜欢某些人的某样事情；其实这些事情，就是你自己也在做的事情，或是自

己希望做的事情。事实上，这些人都符合了你自己的某样性格，否则你根本不会把他们保存

在你的生活之中。

不妨观察一下那个在你生活中令你不满意的人，想出三种他令你不喜欢的地方，那是你

以为他需要改变的地方。然后，你再向自己的内心深深地探索，看看你自己是否也和他一

样，有相同的三种缺点？问问你自己，有没有和他做过同样不妥善的事？

把眼睛闭上，仔细的去这样想。假使你竟然发现自己和你不喜欢的人行为相同，那么问

问你自己，看你愿不愿意把那些不好的地方改变？如果你能把那些坏习惯、坏信念从思想中

除去，那你就可以要求别人也改变，或者不要再出现于你的生命中。

如果你的上司很喜欢批评你，对你很不满意，那么你也应该向你自己的内在探索。你很

可能在某个心理层次中，和你的上司一样，不容易接受别人；或者你认定所有的上司，都喜

欢批评、都不满意属下的表现，而你的上司就是那一类人。事实上，也许并非如此。

相反的，如果你是上司，你属下有一个员工时常都不听你的指导，那你更应该向自己的

内在探索，看看自己有没有犯什么错误？如果有，立刻把这些错误改变，这比把那个员工开

除更有用。澄清了自己的思想系统，你就会容易接受别人。

如果你有位同事常常不和你合作，你也要向自己探索，想想你自己曾经有过那几次拒绝

和对方合作？

如果你有一个朋友很不可靠，时常都令你失望，你也应该想自己的内在探索，问问你自

己：有没有使人家失望的地方？

如果你的情人对你冷若冰霜，缺乏热情，你可以试想，在童年时候，你的父母是否曾经

说过“爱情一满足就会冷却”这句话？是这句话影响了你，是你觉得爱人冷冰冰，其实她并

非如此。

如果你的配偶时常都埋怨你，对你很多事都不加支持，你也要想想：你的父亲和母亲，

他们是否也常有一个在埋怨对方、不支持对方？你很可能因为这样，也就照样埋怨自己的配

偶了。

如果你有个孩子，他的习惯使你生气，我可以担保你自己一定也和这个孩子一样，有同

样的习惯。小孩的习惯是从模仿他旁边的成年人而养成的，只要你自己把这些坏习惯清除，

你的孩子也同样会很自然的改变过来。

我们只有一个方法可以改变他人，这个方法，就是先改变我们自己。改变我们自己的思

想系统以后，你会发觉“他们”也都改变了。

埋怨是完全没有用处的。埋怨他人只会是我们自己失去力量，我们一点要保持我们自己

的力量。假使我们没有力量，我们便没有能力改变。没有能力改变，便永远都找不到出路。

关于爱情

当我们无意寻求，也不期待爱情的时候，爱情往往很自然的出现了。反之，假如我们存

心想要去找一个爱人，那么，我们所找来的，往往不会是合适的爱人，结果只会遇人不淑。

爱不是浮在我们身外的，而是深深地藏在我们的内心，所以不能到处去寻求，而是要有

特别的力量来触发，不必想要立刻得到爱情。可能你根本还没有能力可以接受爱情，可能你

还没有发展到能够和你理想的爱人互相吸引的地步。

你不应该随便选一个对象，来实现你希望有一个爱人的愿望。你应该先有一个理想：你

究竟希望要一位怎么样的爱人？希望有一种怎么样的爱情？你可以在纸上写下你关于爱情的

愿望，写下它的特质怎么样。然后，认真去发展这些特质，这样，你才能吸引到一个符合你

期望的爱人。

你也可以深思：究竟是什么原因令你没有爱人？是不是你的理想太高？是不是因为你太

挑剔？是不是因为你缺少自信？是不是想要有很不平凡的爱情？是不是害怕与爱人亲近？是

不是你认定自己不可能被人所爱？

爱情常常会忽然来到，当它来到的时候，你要有所准备；准备给爱情一处园地、准备对

爱情加以灌溉。你要先爱他人，他人才会自然的爱你；你要能够敞开心扉，能够接受爱情。