Tomorrow, thesis argumentation.
God, help!
微微西风 发表于 14-3-12 17:09 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
Wish you success！
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心月悠然 发表于 14-3-12 17:23 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
哥，谢谢您。不管怎样，我会去面对得。
C'est la vie。
小妞坚强一点儿。
冒个泡儿。干巴爹。
怀挺~
前几天乱想，昨天加启维，立刻嗜睡爱吃，囧。但是药立刻有反应，不想了。
有点儿脑鸣。副作用挖。中午还不吃药睡了一觉，现在也困了。那晚安。
祝福各位春季情绪平稳呀！
脑鸣可以试试～鸣天鼓，百度一下，很简单的，我这几天也是脑鸣，做完感觉减轻不少
小妞坚强一点儿。
冒个泡儿。干巴爹。
怀挺~
前几天乱想，昨天加启维，立刻嗜睡爱吃，囧。但是药立刻有反应，不想了。
有点儿脑鸣。副作用挖。中午还不吃药睡了一觉，现在也困了。那晚安。
祝福各位春季情绪平稳 ...
微微西风 发表于 14-3-14 21:00 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
做个好梦.........{QQ63}
http://www.p1.cn/attachments/201/378/medium/karen-wiltshire-sleeping-babies-74380.jpg
做个好梦.........{QQ63}
http://www.p1.cn/attachments/201/378/medium/karen-wiltshire-sleeping-babies-74380.jpg
伊犁春风 发表于 14-3-15 03:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
先谢谢春风姐姐。。
告诉个好消息。。
今天脑子不疼了， 抑郁症状消失了。。人也相对平稳。。当然还要观察观察几天。。
但是唯一有感觉的是。。抑郁就像一念之间。。前天我还觉得日子很难熬很难熬很想死。。今天的感觉就不一样。。没什么感觉。。 应该是药物的关系让我走出来了
难道是晒了太阳，多出去活动的缘故。。还有和高中闺蜜买买衣服 吃吃东西，都让我感到久违得开心。。
明日去和男友去乌镇。。分手的前奏啊。 不过我很释然。。 性格不合适再加上他有强迫症我有双向 怎么走在一起呢？,
曾经想要抓的紧紧的 其实我什么也抓不住。。顺其自然.. 相信我的他还在遥远的位置等后。。
估计有一阵子会不来了。。 最近档期都排的比较满。。
祝各位安好。
脑鸣可以试试～鸣天鼓，百度一下，很简单的，我这几天也是脑鸣，做完感觉减轻不少
炳南 发表于 14-3-14 21:29 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
很好得方法^_^
抑郁持续10天整。
不知道这次能走出来吗。
微微西风 发表于 14-3-10 16:36 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
每天早上空腹慢跑8公里，晚上走路2小时，坚持1个月为一个疗程；1～3个疗程治愈。
今天还是社恐，
哎呀，呆在办公室里 就有。反正各种害怕和人打交道。
该死，这工作 各种和人打交道，晕。。
但是工作神马的不能一蹴而就，慢慢加油理头绪！
现在一点也不想和别人打好交道，只想把工作做好，做细致。
可惜还是各种马虎，犯各种低级错误 - -不能急了。新人都这样。。
有的时候分不清 自己是性格问题 还是 病的缘故
就是不能好好的生活，会想东想西。。。这个是性格问题吧！性格上的问题该如何克服得。。囧。正常人是不是都不会觉得自己性格有问题呢。。。。为什么我会这么觉得。。。 是病让我觉得自己性格有问题呢 还是肿么回事。。
又绕进去了吗。。。牛角尖=。=
晒太阳，多出去活动.买买衣服 吃吃东西
晒太阳，多出去活动.买买衣服 吃吃东西
现在168 发表于 14-3-22 21:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
{QQ63}没什么用，活动的时候大脑依旧很累。 而且无法处理人际交流问题~
能坚持工作就好，不需要去想太多。
稳定4年应该是上另外一个台阶，只要坚持把工作做好，进步会有的。
我也稳定7年多，并且停药。经验告诉我不需要太恐慌躁狂，只要睡眠没问题，保证每天睡7、8小时就不用担心躁狂的事，哪怕真有些兴奋了 ，调节下睡眠都没问题那就不需要太担心。
因为正常人也有遇到不顺心的事偶尔烦躁属于正常范围，倘若担心稍有点心情变化就害怕那就属于神经症，这需要个人经历去克服神经症负面思想。
一个双相患者可能已经康复一大半了，但是纠结于神经症也许好多年不得解脱，这就需要时间和生活经验去改变和认识，才能培养自己得自信心。
每个人生来都要克服困难疑惑，经历锻炼才能成熟稳重。
能坚持工作就好，不需要去想太多。
稳定4年应该是上另外一个台阶，只要坚持把工作做好，进步会有的。
我也稳定7年多，并且停药。经验告诉我不需要太恐慌躁狂，只要睡眠没问题，保证每天睡7、8小时就不用担心躁狂的 ...
石头记 发表于 14-3-23 20:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我也稳定3年了
我们一起加油
我们要像正常人一样健康安乐的生活
能坚持工作就好，不需要去想太多。
稳定4年应该是上另外一个台阶，只要坚持把工作做好，进步会有的。
我也稳定7年多，并且停药。经验告诉我不需要太恐慌躁狂，只要睡眠没问题，保证每天睡7、8小时就不用担心躁狂的 ...
石头记 发表于 14-3-23 20:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
您得回复帮助我很多，原来是神经症得缘故。。那我负面认知确实非常非常严重，情绪会因为外因特大波动。。明明知道不对，还是会那样子让自己特别难受。。以为这是性格问题。。我会加油的。。