微微西风 发表于 14-3-1 14:51:45

愿好转。

本帖最后由 微微西风 于 14-3-13 20:13 编辑

给未来的自己，心路挺复杂的，从今天起开贴记录下自己得病之旅，有4年的稳定期。期间楼主从吃碳酸锂 启维体重到130斤一直到换药吃丙戊酸钠和启维到一粒和半粒每天晚上，体重降至110,付出了极大的心血和努力。 坚持食疗，坚持正常作息。希望在有生之年可以承担正常人的责任，照顾一直无微不至照顾自己的父母！久病成医，这情绪之苦再苦也会过去。

对抑郁的自己：来就来吧这体验，始终会过去，保持正常的生活，拒绝懒惰，别为难自己去迎合他人，想要沉默的时候就沉默吧，别太难为自己，不是自己的错，要知道这是一种病，别把负担加重在自己性格身上，练习微笑，练习温柔得对待自己！


对躁狂的自己：三分钟热度啊，躁狂过后即是抑郁啊，想法太多，还是不要理睬得吧！这体验也会过去得，想法过多了就是躁狂，心理暗示下自己轻度躁狂了。

心月悠然 发表于 14-3-1 15:03:06

本帖最后由 心月悠然 于 14-3-1 15:22 编辑

恩，心态还不错。我们就是要保持这种不败不馁的心态，如此生活才有希望。加油！

微微西风 发表于 14-3-1 15:58:45

2# 心月悠然


有希望！人生就是一个个的都是坎。。 这些就是我的故事了。。还在一步步摸索，你们这些康复的 就是我的榜样！

智空 发表于 14-3-1 18:14:22

加油！康复之路！

微微西风 发表于 14-3-1 19:04:36

5# 智空
啊谢谢！

不过我知道自己今天抑郁了- -~· 啥都不想干，周六就这么荒废了！等待周日。。

明天计划：把毕业论文打印出来=。=然后看三遍，求求自己一定要做到呀！

心月悠然 发表于 14-3-1 19:32:08

5# 智空
啊谢谢！

不过我知道自己今天抑郁了- -~· 啥都不想干，周六就这么荒废了！等待周日。。

明天计划：把毕业论文打印出来=。=然后看三遍，求求自己一定要做到呀！
微微西风 发表于 14-3-1 19:04 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
宁波大学？工作定了没？

好久不见 发表于 14-3-1 19:51:34

我感觉你是躁狂了所以才写这么多！！

微微西风 发表于 14-3-1 19:55:00

9# 好久不见
也许。反正这两天不太正常！应该是躁郁了

伊犁春风 发表于 14-3-1 21:52:08

我感觉你是躁狂了所以才写这么多！！
好久不见 发表于 14-3-1 19:51 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
您对TA很了解吗？怎么一上来就扣帽子呀？

光脚丫头620 发表于 14-3-1 22:46:00


您对TA很了解吗？怎么一上来就扣帽子呀？
伊犁春风 发表于 14-3-1 21:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我也觉得是,楼主很正常的表述心情,怎么一上来就说他呢.

微微西风 发表于 14-3-2 08:56:14

1、 整理屋子
2、做早餐

3、打印论文

4、买蛋糕去见外婆。

现在起床了，不知为何，天气晴朗

可能昨天有人提醒自己躁郁了，昨天自己加了半粒启维后睡眠很好 意识也不错 加油站美好得一天

微微西风 发表于 14-3-2 09:09:32

10# 伊犁春风
额，他判断对得=。=

微微西风 发表于 14-3-3 18:39:15

会因为一个人的微信联系而忽喜忽悲，患得患失。求解。
上班时反应迟钝 一个E-mail发来 没有及时发现，被上级说了，她说得很温柔，但是却让我觉得很自责，不该犯得低级错误为何总在我身上出现呢？

微微西风 发表于 14-3-3 18:51:29

no one can help me except myself. So find my strength from my deep heart. Positive energy, I call u back. I know i can!

晦青 发表于 14-3-3 19:52:37

hi ，西风好。:) 加油！同路。
:victory:
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