真得感觉到严重得自卑心理倾向。要治愈，谈何容易。至少还未丧失自我认知，加油！
好好调整自己得状态。
不停自我催眠，眼下得最为重要，其他得想也么有用。
慢慢解决问题
常接触负面能量自己怎么能好起来。
最好得方式就是当自己没有病一样得去生活...一样得手脚和身体
眼睛越来越近视了，明天开始少对ipad~少看蝌蚪文儿。
把上网得时间选择和父母 陌生人聊天
刚练完瑜伽 放空得感觉真好。
今天给自己打B+ 加油!
自己的情况
抑郁的时候：我有病我有病我真的有。。怎么办怎么办怎么办
轻躁期：有病~疯着吧
现在既没躁狂又没抑郁：我不信自己真的有病，一切都会好起来
我想现在才是最健康的心态。
今天没有社交恐惧症状，布局促见人，一切都稳。求稳。
对——求稳
熬到周六必须得看医生去了。
难以维持正常社交了，今晚居然还对好友说自己抑郁症。郁闷。脑子不知道怎么想得。
9# 伊犁春风 我们总是给自己以良好的期望，但是哪次如我们所愿了？现在是满怀期待，但是过段时间被病折磨的又忘记了现在的想法。所以我只能少想，尽自己所能去做。论坛里有许多人在不稳定的时候写了很多帖子，等自己稳定下来回头看看，又把全删除了！经常发帖给自己定目标或者抱怨的人肯定或多或少存在一些毛病的！这病真的是不好控制的，我现在就不知道自己真正的想法，也控制不了抑郁或者躁狂时候的行为表现，不知道你们是不是这样！
9# 伊犁春风 我们总是给自己以良好的期望，但是哪次如我们所愿了？现在是满怀期待，但是过段时间被病折磨的又忘记了现在的想法。所以我只能少想，尽自己所能去做。论坛里有许多人在不稳定的时候写了很多帖子，等自己 ...
好久不见 发表于 14-3-7 13:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我也曾流泪质问医生：“为什么我女儿按时吃药，遵循医嘱，还是要一次又一次被送进医院？每一次出院，医院看护都道别说“不会再见！”。我都失去信心了！”
医生说再给一点耐心，再坚持一下。看看论坛里这么多能走出来的战友，我相信我们也可以。{QQ81}
我也曾流泪质问医生：“为什么我女儿按时吃药，遵循医嘱，还是要一次又一次被送进医院？每一次出院，医院看护都道别说“不会再见！”。我都失去信心了！”
医生说再给一点耐心，再坚持一下。看看论坛里这么多能 ...
伊犁春风 发表于 14-3-7 22:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
如我母亲。
24# 伊犁春风
您女儿一定能走出来。。再坚持下
5# 智空
啊谢谢！
不过我知道自己今天抑郁了- -~· 啥都不想干，周六就这么荒废了！等待周日。。
明天计划：把毕业论文打印出来=。=然后看三遍，求求自己一定要做到呀！
微微西风 发表于 14-3-1 19:04 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
正常人也有 啥都不想干的时候啊
24# 伊犁春风
您女儿一定能走出来。。再坚持下
微微西风 发表于 14-3-8 09:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif是的, 我坚信。我们一起坚持下去。谢谢您！{QQ66}
楼主，你连续吃药多久了啊？药是才捡起来的吗？怎么吃药，情绪还有波动呢？还是药没有吃对？
29# 心月悠然
最近应激事件引发复发了，不知道，稳定已经4年了，这次虽然没胡言乱语什么的，但再次影响我生活了。重新建立起来的一切又崩塌。。