论坛 › 【走出抑郁】 › 抑郁反反复复

平凡人 发表于 15-12-20 20:44:18

明天周一，又是一周的开始，很讨厌自己现在的状态对工作、生活都有影响，顺应自然，当所当为吧！

平凡人 发表于 15-12-21 21:01:30

今天一天都挻忙碌的，虽说心情不是很难受，但觉得还不是自己的真实状态，没有很放松，白天也在想昨晚打儿子他奶奶电话不接的事，到了傍晚忙又打电话去第一次又挂了，接着打第二下才接的，我也不想问原因，只要能让我儿子接电话就好了，感觉儿子一点都不依赖我了，我不打电话给他，也从不会记着给我打，聊不了几句也就挂了，好伤心！自己真的很失败，什么都没有了丈夫，儿子，家庭都没有了，真的成了一无所有的人了，是不是可怜之人必有可恨之处呢

平凡人 发表于 15-12-21 21:06:46

睌饭后在公园快走了半个多小时，平时的微信运动最多3000多米，今天居然飙升到了10000多米，腿也很涨，可见平时锻炼太少了，明天继续，希望自己能坚持下去，能减一下肥，再个锻炼对抑郁有较大的帮助，加油

平凡人 发表于 15-12-24 14:12:51

这两二心情有点焦虑，紧张，这己经是第七天了怎么还不好转呀，影响办事效率，快点好起来吧

平凡人 发表于 16-4-14 18:45:04

分开有半年了，从最初的不适应，痛苦到现在的适应，麻木，不知道如何去改变现状，也不知道自己还能坚持多久～心里还抱着幻想他能主动认错和解，但这只是自欺欺人罢了，他能这么绝情，只能证明根本就不爱你

平凡人 发表于 16-4-14 18:48:48

今天过得不怎么开心和同事起了点争执，过后想想自己应该冷静点，做事不应冲动，伤害别人的同时自己也会受伤，引以为戒下次为人处事要更理智

战友 发表于 16-4-14 19:12:18

楼主真不容易。有时不要顾虑太多，自己好了才能顾及别人

平凡人 发表于 16-4-25 18:51:20

今天心情不太好，无端的伤感起来，觉得自己太懦弱，太无能了，内心一点都不强大，很容易受外界影响，想通过自己的努力改变现状，又迟迟没有付诸行动，要怎样才会幸福起来呢，命运是掌握在自己手上的

平凡人 发表于 16-11-21 22:42:00

这两天心情又有点低落了，希望不要掉进去

湘峰 发表于 16-11-22 17:07:56

平凡人 发表于 16-4-25 18:51
今天心情不太好，无端的伤感起来，觉得自己太懦弱，太无能了，内心一点都不强大，很容易受外界影响，想通过 ...
想象某天你重感冒躺在床上不能上班，你会责怪自己太无能了吗？
同理。

平凡人 发表于 16-11-25 21:57:17

这几天没有很痛苦，但也开心不起来，思维还是迟钝的，早上起床有点焦虑，工作上有点力不从心，坦然面对吧，它总会过去的

平凡人 发表于 16-12-18 22:32:17

这次一个月都没间隔，又掉入了这个黑洞 感觉很糟 一无是处 一无所有 不知道自己能否坚持下去 一定要改变思维 不能再沉浸于过去

很想很想 发表于 16-12-19 10:36:30

掉入抑郁的时候，大家的思维都是一样的。我最近也是这么想的。

平凡人 发表于 16-12-19 23:30:50

今天是第四天，情绪很糟糕，但还是努力不让任何人查觉每一次都觉得自己会坚持不下去从没想到自己会落到这么凄惨的地步 真的觉得活的很累很累

平凡人 发表于 16-12-21 21:29:19

今天也完全不在状态，一切都在硬撑

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