@jet我不知道双相是什么症状…好的时候感觉自己和正常人一样也有喜怒哀乐重在自己能控制主宰，但抑郁的时候感觉思想不是自己的只是一具行尸走肉很呆滞，还有我很嗜睡，不像有些患者睡不看着，失眠。
如何判断自己是否出现轻躁狂
在情绪高涨或者易激惹的基础上，出现下列表现中的3至4条，持续时间在4天以上，基本认为轻躁狂状态成立。
(1)注意力不集中，容易受周围环境影响而转移；
(2)说话比平常明显增多；
(3)说话速度比平时快，头脑比平时更加灵活，有时甚至感到舌头没有脑子快。
(4)自我评价过高
(5)精力充沛、不感疲乏、活动增多、难以安静，或不断改变计划和活动；
(6)鲁莽行为，如挥霍钱财、轻率投资，或者从事冒险活动；
(7)睡眠需要减少；
(8)性欲亢进。
这样看来应该不是双相，我情绪好转的时候并不亢奋，只是觉得这才是真正的自己，头脑清醒，有愉悦感
这次也用了4天即好转了，但情绪仍不是很积极，思想，行为也比较懒惰。晚上好晚睡早上不愿起床，工作上碰上点困难就想逃避不干了，又怕找不到好工作，内心是希望自己能坚持
最近情绪很不稳定发作太频繁，即使好转了，也会忧虑到底怎么了？要看医生了吗
3.13号睛早上7点起床，送儿子上学在外面吃了早餐，来上班一天状态也不好 没有自己的思想言语很笨，想积极调动起来，又不 知如何与人交流，晚上几个玩的好的同事一起吃饭也说不多。心.情不能说痛苦， 就是愉悦不起来不 知如何交流真正的自己没回归，今天是第二天了，黑暗即将离去
3.14雨 情绪还是没有恢复，即不痛苦也不开心感觉就是应付每一天不想这样无质量的生活 发现自己很嗜睡周未要睡到上午11点才起床这也是没办法要带儿子去吃中饭感觉很对不起儿子有一个这样的妈妈害的早餐也.没的吃 最近对老公也很失望对自己关心太少且不感面对我的病 明天和老爸去看一下医生最近抑郁发作太频繁了，是不是要调整用药了
平凡人 发表于 15-3-14 22:58
3.14雨 情绪还是没有恢复，即不痛苦也不开心感觉就是应付每一天不想这样无质量的生活 发现自己很嗜睡周 ...
相信一定能走出泥潭的
谢谢 抑郁中年
3.15雨 又是下雨天令心情也睛朗不起来，今天我老爸去医院看了其实挺不想去的因为是我们县市级的一家精神病院好怕别人误认为自己是神经病，医生大概的问了一下症状，就说是忧郁症，只要坚持吃药加以适度运动是会好的，可能是自己病本不严重吧，同时也问了医生自己这样一年发作几次隔4-6天又自行好转有无双相可能，也排除
平凡人 发表于 15-3-15 13:39
3.15雨 又是下雨天令心情也睛朗不起来，今天我老爸去医院看了其实挺不想去的因为是我们县市级的一家精神 ...
你的情况不严重，抓紧时间治疗是关键。
今天开始情绪又点不对劲了，早上开晨会感觉自己说的不好，一上台讲话脑子就蒙了头脑一片空白不知道要说什么好讨厌自己这样没一点出场，胆量最近抑郁太频繁了虽然抑郁时间不长但间隔太短
今天第三天，还坚持明天一天就好了。可以休息三天想到都轻松不少
最近这段时候总忘吃药，抑郁的苗头又窜出来了，争取压制下去
感觉自己活的好悲催，缺乏爱，给予别人的爱也少，觉得自己很自私，亲人之间的付出也想要求对等。太不能控制自己的情绪，往往会伤害到别人