论坛 › 【走出抑郁】 › 即使n次滑入抑郁，我也要努力爬上来

轻轻松松 发表于 14-4-4 13:18:56

12月19日 四
行为上：
1.眠食2   ：10点40到5点，睡得还可以（1）；早餐黑米木耳粥 、桔子（1）；
2.动静2   ：午饭后边晒太阳边走半小时（0.5）；放松实践一次、中午略打盹，没睡着（0.5）；
3.交往1   ：饭后与 ...
freefly318 发表于 13-12-19 20:40 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
不知道你为何还要读学位呢，你不是已经是研究生了吗？

轻轻松松 发表于 14-4-4 14:15:43

今天听闻和我一起去参加副高评审的两同事都通过了，而我因专业不对口被刷下来，心里不免郁闷！可想想这是不是跟自己只着眼眼前，不考虑将来不提前准备的性格有关呢？这个教训已经够大了，若不从中吸收点经验，不是让 ...
freefly318 发表于 13-12-25 12:23 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你说的很对啊，都计划的这么好了，以后肯定会越来越好。

轻轻松松 发表于 14-4-4 14:30:55

这两个月里，爸妈神秘兮兮，来去无踪，不知在搞什么名堂，据说在做发财的事情。看他们贪婪的样子，实在讨厌，年轻时把所有希望寄托在我身上，培养我作为投资，每次都说读书为了以后享福，懂事的我把无形的伤害都积聚 ...
freefly318 发表于 14-1-15 10:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
从这一点来看，楼主确实挺辛苦的。不过我们小时候，父母也是说，只有好好学习才能有好前途。事实的情况是：学习非常好的确实有个好前途，去了高薪的地方；其余的人们各有各的能耐，开公司的单干的、找关系的，混的一点不比我们当年斤斤计较于考95分以上的人差，而我们因为没啥路子和关系，家里就一直是个普普通通的无产阶级家庭，呵呵。有时候忍不住会震颤一下，觉得是小时候没有明白这个道理。

轻轻松松 发表于 14-4-4 14:58:53

2小叔子近1、2年要结婚买房，已答应支持八万，不知还要支持多少？实际上我们存款不多，自己换房肯定还要向别人借。
freefly318 发表于 14-1-31 02:27 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你们为啥答应支持者这么多啊，大家都是工薪阶层。

freefly318 发表于 14-4-4 15:00:33

亲，真是辛苦你了，认真读了我这么多帖子。可能“幸福的家庭各有各的幸福，而不幸的家庭，他们的家庭生病后的症状，其实都是一样的”所以咱们心有戚戚。但过去已经过去，现在意识到问题了，自己做主去改变，未来肯定会更美好，你说呢？ 818# 轻轻松松

freefly318 发表于 14-4-4 15:07:41

本帖最后由 freefly318 于 14-4-4 15:09 编辑

因为现在从事的工作和读书的专业不对口，所以要评高工还得拿个现从事专业的本科文凭。其实为没法评高工焦虑、为单位并不吃香难过、为啥啥的不高兴等等都说明的是自己看问题的角度需要调整，总盯着没的不好的，所以不快乐所以抑郁，其实视角变了，心态就变了，这是我未来需要努力的方向。 826# 轻轻松松

邢哥 发表于 14-4-4 15:31:46

刚才看了个贴吧不错，推荐一下http://tieba.baidu.com/p/1637821742?pn=1
里面有个人说道失眠几年来看着自己从优秀的人沦落到平庸之辈，慢慢的释然了，淡然了，也就接纳了，好了。还是我们的目标要求太高啊

轻轻松松 发表于 14-4-4 16:05:54

虽然我一口气读完研究生毕业，但真的天晓得这么多年“读书”生涯是怎么挨过来的，也许也只有在这样的应试教育模式下才可行，当然也是因为这样的教育才会如此“伤痕累累”。
      记得高中起，由于肩负的担子太重 ...
freefly318 发表于 14-3-4 15:17 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你父母，对你的期望也太迫切了吧，你压力太大了这么多年。其实，你现在的生活可能是最好的日子，好好珍惜。

freefly318 发表于 14-4-4 16:36:09

谢谢邢哥的推荐，看了一页，下次注册个账号继续看，^_^ 832# 邢哥

老三届 发表于 14-4-4 18:00:38

814# freefly318 和同事聊聊人生，其实我们抑郁人碰到的问题其他人也有，只是我们老想，其他人想得少，我们想到最坏的地方并认为会发生，其他人对最坏结果出现可能的评估更理智

冰冻罐头 发表于 14-4-5 00:00:52

飞飞好能干，我也想过一下下去读一个专业打发时间。。。

freefly318 发表于 14-4-5 05:25:38

实际上飞飞太痛恨学物理类的东东了，学十几分钟，脑袋就发木，学不下去了。昨晚跟老公说让他重温一下教我，^_^，我睡大觉，他学到了1点钟。 836# 冰冻罐头

洋甘菊 发表于 14-4-5 12:11:18

你们都在学习，有目标，而我觉得学习取得成绩不是我的人生课题，我茫然不知该何去何从

以前我也和你们一样，可到现在，我什么都不想要了，那些我都努力过了，得到的也够了。现在只想健康什么时候回来，过上正常人的生活

冰冻罐头 发表于 14-4-5 15:01:29

实际上飞飞太痛恨学物理类的东东了，学十几分钟，脑袋就发木，学不下去了。昨晚跟老公说让他重温一下教我，^_^，我睡大觉，他学到了1点钟。 836# 冰冻罐头
freefly318 发表于 14-4-5 05:25 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif家有学霸，真好。

冰冻罐头 发表于 14-4-5 15:01:49

你们都在学习，有目标，而我觉得学习取得成绩不是我的人生课题，我茫然不知该何去何从

以前我也和你们一样，可到现在，我什么都不想要了，那些我都努力过了，得到的也够了。现在只想健康什么时候回来，过上正常人 ...
洋甘菊 发表于 14-4-5 12:11 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我没学。我就是想了一下。

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