论坛 › 【恐惧症】 › 明天就正式开学了

糖醋鱼 发表于 13-9-10 18:04:44

刀兄，最近家里事多，好久没来，特来看看你。你还在为别人解惑，真是一个好版主。
人生无常，顺其自然，以一颗平常心对待一切。
论坛我还是会常来的，和大家一起学习。
现在的我 发表于 13-9-9 22:16 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
恩！他真的是个好版主！特别负责，，而且耐心！善于倾听和帮助别人

糖醋鱼 发表于 13-9-10 18:06:42

楼主焦虑略有强迫，逃避是不能解决任何问题，焦虑害怕只能使自己更加紧张。有时侯，可以换个思维方式，焦虑就焦虑，害怕就害怕，被人笑就被人笑，我就是我，我就读书难听，喘气。我既没做坏事，又没不像话，这就是我 ...
现在的我 发表于 13-9-9 22:31 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是的，谢谢你！我也 能理解这些，也自己安慰自己，可是到了那个时候就是有点不能自己无法克制了~但是我不会逃避，一定要下决心把这个毛病改了！做个无畏的人！我在主动积极地去做，虽然我害怕颤抖，但是，唯有实践可以改变！

糖醋鱼 发表于 13-9-10 18:08:01

今天上听力课，我主动做总结了，而且做了2回，虽然自己也在底下做思想斗争，但是最后还是勇敢地站起来了！我不要做懦夫!我要骄傲地活着！我能！我会一点点进步！

五凤朝阳刀 发表于 13-9-10 19:20:37

是的 你做的很好，应该为自己骄傲，你不是懦女！{QQ13}{QQ82}

现在的我 发表于 13-9-11 07:57:04

用勇气去做，但别在乎结果。多注意每个事情的过程，少关心别人的看法。这就是顺其自然。
你的焦虑来源于你多余的担心和计较，你太在乎一种结果，放下包袱专注过程。

糖醋鱼 发表于 13-9-11 18:12:53

是的 你做的很好，应该为自己骄傲，你不是懦女！{QQ13}{QQ82}
五凤朝阳刀 发表于 13-9-10 19:20 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
恩！慢慢去改变吧！虽然得上这个问题只是一个瞬间，但是甩掉它却用了我5年~

糖醋鱼 发表于 13-9-11 18:13:18

用勇气去做，但别在乎结果。多注意每个事情的过程，少关心别人的看法。这就是顺其自然。
你的焦虑来源于你多余的担心和计较，你太在乎一种结果，放下包袱专注过程。
现在的我 发表于 13-9-11 07:57 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
恩！谢谢！我要投入我所做的事情中去！

糖醋鱼 发表于 13-9-11 18:17:56

明天又要读课文了，虽然还是很害怕，但是有过成功的经历后就不会像以前那么惧怕了~我相信我可以！加油！

现在的我 发表于 13-9-11 22:23:58

不要给自己太多要求，平淡一些，顺其自然。

糖醋鱼 发表于 13-9-12 18:25:45

不要给自己太多要求，平淡一些，顺其自然。
现在的我 发表于 13-9-11 22:23 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是的，我也告诉自己我是个凡人，没有必要完美~{:29:}

糖醋鱼 发表于 13-9-12 18:27:58

今天没有读成课文，轮到周一了。
我今天在翻译课上读课文了，是对着多媒体，还可以读的，不是那么紧张的不行了~
继续加油！

糖醋鱼 发表于 13-9-14 20:06:25

今天喝了一杯咖啡，没有不舒服的感觉，看来上次真的是喝多了~周六过去了，就剩下周日了，要好好珍惜！

现在的我 发表于 13-9-15 07:42:52

人生就是一杯茶，有苦有甜，但都需慢慢品尝体会，切不可顾此失彼，偏颇一方。

糖醋鱼 发表于 13-9-17 18:24:50

人生就是一杯茶，有苦有甜，但都需慢慢品尝体会，切不可顾此失彼，偏颇一方。
现在的我 发表于 13-9-15 07:42 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
恩！有道理~谢谢！
我昨天看见了，可是怎么也回复不了，今天才得以回复~

糖醋鱼 发表于 13-9-17 18:26:06

昨天读课文，在等待的时候各种紧张，但是最后读的时候，反而不是越读越紧张、喘不上气了，有进步啊！
我读的那一段是最长的，之前虽然紧张的都不行了，但是最后还行，读的也慢。
老师说我读的挺好的，就是太硬了，下次要着重听我读~:-D加油！

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