你的抑郁可能不重，继续通过积极心态调节，你也许不需吃药
人生不可以重来，但多么希望可以。
我老是责怪自己，为什么没有防备踢门。为什么没有采取正确的宣泄措施。我是踢门事件之后，拖了很久才去看医生的，那时候由于长期愤怒心跳已经很厉害了，知道是慢性的，根治不了，内心一下子恐慌了塌陷了。要是事发后立即去检察，我健康的内心还是可以承受打击的。
我现在很想去看心理医生，但心理医生显然不能解决我实际的困难。我父母虽然很着急，但他们也没有办法，他们也要被我拖死了。
抑郁的折磨，对将来的恐慌，对往事的严重后悔，我不知道能承受多久，又没有办法解开
我真想让一切事情都过去，随着时间都过去，但是过不去了啊
本帖最后由 归舟 于 13-6-27 10:10 编辑
医生诊断，我是典型的抑郁，是要吃药的。我只是拖着。
我现在很想把事情跟领导说明，我征求了一些人的意见，他们认为，踢门的事说的意义已经不大了，因为过去已久。抑郁的事说了也没有好的影响。
这事一直堵在我的心里，我很闷很闷。
我走到了今天这一步，一直窝着，别人却啥事没有，不用承担任何事。
我担心我将来什么时候会做出极端的事来
去看看心理医生，会不会好点呢。我觉得，首先你要有信心，肯定能过去，你看，有那么多人都能过去，咱们也一定能过去哒。
我走到这一步怪谁呢？别人丧心病狂，那是不用说了。但自己也没有正确应对，也是一部分。我睡觉醒来的时候，常常自责后悔。我对自己说，不能这样了，要原谅自己，要爱护自己，人人都会犯错误，不要自责了。但是实际的问题，我却没办法改变。
单位里不知道其中的原委，很多人以为我无事跟人过不去。现在说晚了啊
本帖最后由 归舟 于 13-6-27 10:57 编辑
希望大家帮我出出主意。这是我的心病了，我一直窝着。当初没有把握好机会，以为不要紧算了；现在说意义不大了。这个成了我的心病了，我想把结打开，把所有的事都吐出来。
心中焦躁，不得安宁
早点服药，误入重症，就更麻烦。药品的毒副作用还没有病的伤害大。
我现在写的文章中的一个小章节的内容，你在半夜睡醒时，可以一试。当然平时心悸时，也可以试试。
心悸对于抑郁症患者，是常见的症状。心悸频繁，会诱发抑郁症的复发。
中医认为心悸多与人体中存在气滞血瘀、血流不畅等原因有关系。针对有上述原因导致的心悸现象，中医建议 。
一是可以弹拨极泉穴，抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。可以弹拨极泉穴。中医认为，针灸、按摩极泉有宽胸宁神的功效，可以治疗冠心病、心绞痛、脑血管病后遗症等循环系统疾病，以及肋间神经痛、癔病等神经系统疾病，还有乳腺疾病、肩周炎等。
生气时胸闷气短弹拨极泉穴(图)
极泉穴是心经的第一要穴，位置在腋下。一手托起心悸者的左侧上肢，找到位于腋窝顶点的极泉穴(腋窝正中，腋动脉搏动处)，腋神经、腋动脉、腋静脉在这里集合成束，在穴位附近找到条索状。然后，用食指一前一后地来回弹拨条索状物，或食、中指并拢，伸入腋窝内，用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴，弹拨时患者会有全手电麻感，直至症状缓解。
如果有条件，最好在食指和穴位之间隔一层布，一方面可减少患者的刺痒感，另一方面会增加食指与穴位处皮肤的摩擦，便于操作。
弹拨极泉穴能够治疗心悸，是因为在弹拨的过程中能达到气血流通的作用，最终使得机体宽胸理气。
注意，弹拨极泉穴时，手臂稍反举，弹拨一下，停顿10秒左右，感觉到放松和呼吸后，再轻弹拨第二下。两个手臂可以换着来
图片不知如何上传了，你到网上找一下极泉穴的位置图片吧
周末，搬家，人仰马翻。因为离原来住的地方不远，东西也不多，所以家里决定自己搬。从7楼搬到那边6楼，没有电梯，很累很累。
离开住了8年的地方，要是在过去，我一定会很感伤，但现在我却没什么感觉。人也变了。
搬家的时候，看到以前留下来的报纸，恍如隔世，那时候是多好的日子啊
都是症状...