求助！！自己快疯了，快把老公逼疯了！儿子怎么办？
本帖最后由 失败的mj 于 12-11-12 22:27 编辑2012/11/10
零陵路心理门诊，建议找朋友聊聊，开左洛复 + 曲唑酮 + 阿普唑仑
上午吃半片左洛复，下午觉得自己可以笑了，真正的笑而不是强颜欢笑
2012/11/11
昨天晚上 1/2曲唑酮 + 1片阿普唑仑，于是从11点睡到6点半，这是两三个月来第一次这么好好睡了一觉
是因为药物的作用还是我自己心理暗示的作用？
下午和一个朋友聊天，我发现自己说的是：
儿子不肯好好学，担心以后儿子怎么办，我们没法给他提供什么家底的；
我工作做不好怎么办？我或者老公要是失业了怎么办？
我和老公都不会烧菜做饭，现在公婆照顾，要是他们年纪大了怎么办？
她宽慰我说车到山前必有路的
然后我就纠结自己是不是还有焦虑症啊？尝试搞清楚抑郁和焦虑的区别。一整天都微皱眉头，没法舒展
这样纠结下去不行。跳开来看，无所谓抑郁或者焦虑，重要的是我要康复，恢复以前的心态！不能做坏的心理暗示，焦虑每个人都有的，但要适可而止！
2012/11/12
昨天晚上 1/2曲唑酮 + 1片阿普唑仑，早上还是三点多醒了，一直迷糊迷糊到6点。
今天上班没精神，觉得自己怎么都干不好，不知道怎么办？
回来的路上走路懒散，不想动。不知道是不是躯体症状？
吃完饭躺在床上什么都不想干，反复觉得自己干不了现在的工作，想辞职了怎么生活？
想是否可以抑郁症为理由请个长病假？想是否可以一死了之？
想儿子有这么个疯妈妈，好可怜！
其他帖子里说的：
找对医生，找对药物。关键还是对抑郁症有正确的认识，就像一位彻底摆脱抑郁困扰的战友所说的一样：抑郁症根本原因是世界观、人生观、性格的问题。好高骛远，敏感，脆弱，承受力差，眼高手低，嫉妒心强，懦弱，包容力差，逃避困难，欲望高，自卑。这些得不到纠正，只要环境条件具备，抑郁一触即发。不是抑郁反复了，是根本没有治愈。
这些毛病我都有，怎么办？
我的经验是接受自已的不完美，即使这么不完美的自己也要全盘接受。这样即使不会好至少也不会加重痛苦。 车到山前必有路,想的过多于事无补. 老公说我实在不想工作，就辞职，他养我；就当是自己在赎罪
如果我想死，他就和儿子陪我一起死，他不想让儿子留在世上受苦
我怎么办？怎么办？ 现在是打心理危机救援热线，进行心理危机干预，论坛里有这方面的电话，然后定期的去看本地的心理医生，接受心理疏导和治疗 北京心理援助热线：800-810-1117（座机） 010-82951332 （手机）
12355珍惜生命心理咨询热线：028-12355
广州市心理危机干预中心热线： 020-81899120 是因为病了后，才有这样那样的想法，而不是有这样那样的想法后才病的！-----一定要遵医嘱吃药！生病吃药，天经地义。
记得两周以后就会有所缓解！这中间你还会控制不住而胡思乱想的。等好了之后，自然就不乱想了。 对，是病了以后才有这样的想法，吃药，积极恢复肯定会好的，回到原来的你！ 是因为病了后，才有这样那样的想法，而不是有这样那样的想法后才病的！-----一定要遵医嘱吃药！生病吃药，天经地义。
记得两周以后就会有所缓解！这中间你还会控制不住而胡思乱想的。等好了之后，自然就不乱想了。 ...
山中牛 发表于 12-11-13 07:46 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
没错。我们都是这样走过来的。现在不要胡思乱想，听医生的话吃药。一切都会好起来的。 楼主：你所说的情况其实就是焦虑抑郁症的病态，只要病好了一切想法都会与以前一样，请坚持服药。这种药一般二个星期左右就起效果了，所以一切负面的情绪都会没有的，想想老公和儿子，自己坚强的生活下去，祝你早日康复！ 现在就积极求治、吃药，那些想法都是病造成的，不是真的，坚持住。 我还是那句老话，先把焦虑降下来，
很多事情其实根本没有想象的那么糟，是你一些错误的认知形成的焦虑情绪给你带来的错觉。在积极治疗合理用药的同时，自己也放轻松。现在状态不好的时候，对自己要求也不需要太高。相信一切都会好起来的。 感谢大家！
失眠和情绪低落已经两三个月了，可是这两天似乎出现了躯体症状，走路非常缓慢，有一个眼睛睁不开，人佝偻着，心也揪着。
这是我不良的心理暗示还是我用来逃避生活的借口？
我觉得抑郁情绪和躯体症状有点像毒品，有时宁愿沉溺其中 如果可以这样一直逃避下去多好！！！因为我真的不能做好现在的工作！包括做不了一个合格的母亲！ 有几点你做得比较好，求助专业人员、做记录、重视睡眠，因为你强烈希望能够好起来，你不相信能逃避下去。怎么算合格的母亲呢？别定太高的要求，特别是在现在你状态不好的这段时间。保证孩子吃饱、穿暖、按时上学就行了。即使你一点不管，你公婆最差也能把他带成你老公小时候的样子，你担心什么呢？你只要做到别成为儿子、老公和公婆的负担就算是良性的了。 零陵路好熟悉的地名...早年国产名牌红双喜球拍厂不就是这条街上...话说上午舍曲林半片不是一般的少几乎等于木有吃...