谢谢大家，我现在想逃避，但是很多事情又要我面对。状态也时好时坏。在别人看来很小的事在我看来好像天大的事。
楼主，我跟你一样，也是老师，情况很像，坚持下去，抽个周末去开点药，然后坚持上班，多发泄，千万不要一天到晚自己一个人在那想，即使真不想说话，也得强迫自己多和别人说话，这是我切身的体会，记住，你不是一个人在战斗！
我快挺不住了，家人都看到我落泪，去哪里看，综合医院还是精神病医院？
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看到领导和同事的不理解，甚至厌恶的表情，真让人寒心。只有在这里才找到一丝慰藉。
不要逼我，不在沉默中爆发，就在爆发中死亡。
为什么不放下，回头是岸，相信因果，这一切都是你该受的，以你目前的想法任何努力都没有用，惟有修善积德
7# 何时能走出泥潭
在目前这种状况下，请假不失去一种好办法。
可以让医生给你开焦虑症的请假条，休息一个月，赶紧吃药。不能强扛着。房子还要装修，家还是要顾的。
应付不过来，总要放弃一些什么的。
健康是最重要的，面子不算什么的。呵呵。
反反复复，情绪老是低落
去医院把
不是末日。你既然还有心来发帖求助，说明你还有改变的想法，这是一个好的开始，但是改变不是一蹴而就的，是曲折的，改变的道路上还有可能会遭遇倒退，但这些都是改变的代价，付出都是会有收获的。
“我也是一个教了10多年的老教师了，说出去那不叫人笑话，况且人家能适应，就我适应不了，这不显得我无能。”每个人情况不同，别人能力强，不代表自己也能很快做好。新的环境需要一段时间适应，一开始做不好很正常，说明自己确实还有待提高，接受这个事实。做得不好也不丢人，其实丢人不丢人都是自己的想法。先别要求自己做得多好，能够完成基本的工作和生活事务，就值得肯定。
需要休息就给自己放个假。别人怎么看是别人的事，首先要保证自己活下去，其他的都不重要。
很久没上来了，老是发反复复，真是痛不欲生，我想申请回到村小，但又怕人笑话，我该怎么办呢？
先放下吧，生命比什么都重要，留得青山在，不怕没柴烧！！对不对呢？？等楼主恢复健康，心理面也会无比的强大，这样就更做出一番事业，还有就是别人怎么看真的不重要，楼主还是太在意别人的看法了，做人做事，自己无愧于心就可以了
每天天一亮就感到恐惧，上班成了一种痛苦，整个人完全不在状态，装修也无心管了。我也想坚强起来，但是一次次挣扎，一次次的绝望。没做事很后悔，强迫自己去做事，但是在这种状态下，事情怎么做的好，又后悔，总之做了没做都后悔。哎……
每天天一亮就感到恐惧，上班成了一种痛苦，整个人完全不在状态，装修也无心管了。我也想坚强起来，但是一次次挣扎，一次次的绝望。没做事很后悔，强迫自己去做事，但是在这种状态下，事情怎么做的好，又后悔，总之做 ...
何时能走出泥潭 发表于 13-1-19 09:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
1.你在担心啥？恐惧啥？
2.你怕啥？
3.会发生啥情况？
4.你内心期望啥？
5.你后悔啥？
你放下自己的面子，架子，你就是个普通人，不就行了。