论坛 › 【走出抑郁】 › 走出抑郁后又再次复发,与大家分享自我调节和治疗经验(仅供参考)

回归 发表于 13-9-25 08:57:33

昨天开始加药量 看来比较及时 昨天晚上到今天 好难受 呵呵 但我还是挺着来上班 我想 可能加药量后的一些自然反映会让我不舒服吧 我想着我应该是在好转了

freefly318 发表于 13-9-26 09:46:01

忍着难受，工作生活，坚持下去，就是胜利！

回归 发表于 13-9-26 12:40:11

昨天下午开始状态好转n多,到今天白天状态都不错,今天还办了很多事情 自己跑去车管所换了快到期的驾照,忙完后又回单位上班,这要是前些天 我肯定就不上班了 办事也不一定办得了.昨天晚上睡眠不错,最近第一次5 6点醒了之后还能迷迷糊湖睡着的,每天有进步一点就好了 加油 给自己 也给所有战友们

希希公主 发表于 13-9-26 12:49:14

63# 回归
干巴爹{QQ85}

回归 发表于 13-9-26 12:50:35

63# 回归
干巴爹{QQ85}
希希公主 发表于 13-9-26 12:49 http://113.11.200.29/bbs/images/common/back.gif哈 大家一起加油哈 我国庆期间事情还n多啊 家里装修,帮老婆带小孩 呵呵 有得忙 我希望可以没有时间去抑郁 大家动起来

freefly318 发表于 13-9-26 14:23:54

事情忙点好，分散注意力，^_^，只是别太累哦

回归 发表于 13-9-26 15:26:52

ls的 保证休息 适当可以加点药物调节 祝你越来越好

回归 发表于 13-9-27 12:24:01

昨天晚上睡眠时间超过10点 睡眠情况不是很好,半夜起来2次帮忙喂小孩 早上6点左右醒又没睡着 不过总体今天心情还算过得去 祈祷慢慢康复 还是坚持40mg/天氟西汀的量

回归 发表于 13-9-29 14:15:49

加药量的这段时间 虽然睡眠没有太多改善,但是起码睡不着后情绪还是比较稳定的,看来需要保持40mg/天的氟西汀一段时间了....

freefly318 发表于 13-9-29 23:25:35

稳定最重要

回归 发表于 13-10-8 14:13:46

现在的情况 趋近稳定了 开始慢慢能习惯各种不适应的情况,最近把精力都放在家里装修上面了,忙倒也开心,照顾小孩,混工作,都能坚持下去,目前有个好的状况是,半夜起来喂完孩子后 不论几点,都能顺利入眠, 就这个来讲 有进步,很开心

freefly318 发表于 13-10-8 14:26:40

看到你在进步，真好！继续保持哦

freefly318 发表于 13-10-8 14:27:25

看到你在进步，真好！继续保持哦

抑郁的程序猿 发表于 13-10-8 15:07:21

药物有没有副作用？

波波 发表于 13-10-9 08:04:29

现在的情况 趋近稳定了 开始慢慢能习惯各种不适应的情况,最近把精力都放在家里装修上面了,忙倒也开心,照顾小孩,混工作,都能坚持下去,目前有个好的状况是,半夜起来喂完孩子后 不论几点,都能顺利入眠, 就这个来讲 有进 ...
回归 发表于 2013-10-8 14:13 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif{QQ82}

查看完整版本: 走出抑郁后又再次复发,与大家分享自我调节和治疗经验(仅供参考)