本帖最后由 美惠子 于 12-3-8 09:38 编辑
一个男人爱你，你是妻子；
几个男人爱你，你是女人；
一百个男人爱你，你是妖精；
一千个男人爱你，你是偶像；
一万个男人爱你，你是领袖；
所有的男人爱你，你是人民币。
愿你在家是妻子；出门是女人；
在单位是妖精；走在街上是偶像；
人堆里是领袖。只要你说话，人人都爱你像爱人民币。
祝咱班的女同胞及男同胞的爱人们，三八妇女节快乐！
艳阳红透半边天，如花女人今过节。
送你一朵红牡丹，富贵又美丽；
送你一支红玫瑰，爱情甜蜜蜜；
送你一朵康乃馨，健康又如意；
再送一支百合花，带来一团和气！
三八妇女节快乐！
祝大家节日愉快{QQ63} {QQ76}
今天随环翠登协爬了烟台的磁山，今天晚上争取把游记写出来。
真正的生活，向我之。
本帖最后由 美惠子 于 12-3-12 18:57 编辑
（原创）初春探磁山神韵
烟台磁山因产磁石，故名。但它还有多个名称，因其三峰耸立，史称三山；因其三峰似笔架，亦称笔架山；春秋时期，磁山以东是牟子国国都，故又称牟山。磁山既有神奇的自然景观，亦有厚重的人文景观，只是被“埋没于荒烟蔓草中耳”。 被誉为福山八景之一的磁山瀑布、以花岗岩奇峰为主体的山岳景观、4万年前遭遇海侵的地质遗留“蟹子洞”和“鲤鱼洞”、以及泉水、瀑布、温泉等构成水体景观。磁山因为探明存在温泉，大规模的开发工作也正在轰轰烈烈地展开，我们抢在它粗犷原始的外衣尚未完全褪去之前，尽管春色未浓，早早前来踏青。
3月11日，我随环翠登协来到位于烟台福山区的省级地质公园磁山。一下车，磁山温泉的两位工作人员来接待了我们，由其中的一位男经理带我们大家由景区上山。磁山分有三座高峰，北峰坡缓，中峰最高，南峰人文景观多，我们这次主要爬的是南峰。景区有一段路，因为雪化得道路比较泥泞，非常不好走。一路上经过几个有名的景点， 阴主庙、百福塔、磁山三泉、磁山寨、仙人洞、通海洞、南北天阶……行走磁山，众多自然景观尽显造化神功。
我印象最深的是，磁山西侧崖壁之下，有一巨大石洞，此洞便是久负盛名的“仙人洞”。洞口呈半圆形，高一丈有余，洞内地面平整，有自然形成的石礅，洞内能容百余人不显拥挤。洞壁石缝常年滴水，传说饮之百病皆消，被人们称为“神水”。我们大家都开心的在洞里品尝着神水，果然味道不错。
“仙人洞”以东，还有一“通海洞”，洞口只能容一人通过，洞内深不可测，直通大海，故名。传说当年有两个和尚，欲探此洞是否通海，两人备足一捆蜡烛，带着干粮，入洞秉烛前行，直至一捆蜡烛用完，也未走到通海口，无奈摸黑返回，出洞后两个和尚已是衣衫褴褛，满身伤痕。
八仙过海的神话，在胶东半岛产生了很多相关的传说和一些八仙遗迹，何仙姑曾居磁山，便是其中之一。
传说，八仙东游途经磁山时，见山上景色神奇、瀑布壮观，且有姜子牙封的阴主在此，逐登山细观。八仙在山上饮酒聚餐时，施法力把山下两块巨石提升到半山腰，因此留下了“八仙聚餐处”遗迹，两巨石至今尚存。何仙姑因对磁山的绚丽风光恋恋不舍，便独自留下住在磁山南峰脚下一座庙里，何仙姑走后，人们便称此庙为仙姑庙，并塑像祀奉。
磁山工作人员带我们大家走的景区路让大家感觉很不过瘾，我们在百福塔前集体合影后，我们就告别工作人员，我们自己排着队走驴道上山。
驴道不是很好走，但没有很险，我们大家一路互相鼓励、提醒着往上走，山上的草还是一片枯黄，我们踩上去，有些尘土飞扬，但那浓浓的草味，还是让我们感叹，那是一种只有置身大自然中才能嗅的味道啊！毕竟是春天了，在衰草的缝隙里，我们发现有嫩嫩的绿芽钻出来，给这个看似萧条的大山，平添了几多生机与情趣。山上，被大火灼烧过的树木，或横落或毅然挺立，昂首向天的黑色枝桠，似乎要倔强地证明其生前旺盛的生命力。我想，或许只需一场畅快淋漓的雨，这些沉睡的生命就能被唤醒。
至于山上的怪石，真的很多，不同的角度，会形成不同的视觉，或象猪，或象龟，或象猴，形态各异，千姿百态。一路上，驴友们不住地惊叹。
一个人的力量很小，许多人的力量很大拖的拖，拽的拽，大家终于上来了。我们找了个相对平缓的大石头，开始野餐。我和家姐、世纪藤木东、龙飞凤舞等人在一起吃午饭，大家带了各种各样的美味，美味寿司、奶油巧克力、鲜辣榨菜、香脆花生、、八宝粥，等等，好多好吃的、好喝的。疲惫的我们狼吞虎咽，横扫乾坤，很快就填饱肚皮，嘻嘻哈哈，欢声笑语。个中有驴友说，怎么感觉爬山，其实就为这顿野餐。呵呵，也是，野餐结束了，我们收拾好战场，带走所有垃圾。又接着往山顶攀登。
不知不觉间，我们已经登上到了最高的峰顶。风呼啸地给万物洗净尘埃，一切都在脚下。站在山顶，极目四野，开发区、蓬莱、福山，以及远处的茫茫大海，尽收眼底，令人心旷神怡。都是自然的馈赠。看惯了耸立的峭壁，山顶的另一边却出乎意料的平坦。山的美妙就在于此。只要没有登临过，永远不知道前面的路会如何，永远不要去猜想山顶的景色，走到了就会豁然开朗。
见识了磁山的初貌后，我对磁山的历史起了兴趣。
磁山的历史，有据可查的可追溯到先秦牟子国。牟子古国为躲避战乱，举国东迁，来到磁山一带。这里物产丰饶，民风淳厚，又有磁山为天然屏障，可西拒侵扰，于是牟子国就在这里定国，开启一时繁华。
磁山主峰山麓上有阴主庙遗址。先秦齐国认为各种自然现象和天灾人祸都有其神所主，于是产生了八神（八主）崇拜，其中“阳主、阴主、月主”三神均祠奉于今烟台境内，阴主即在磁山。《史记·封禅书》云：“始皇东游海上，行礼，祠名山大川及八神，八神将自古而有之，四曰阴主，祠三山，五曰阳主，祠之罘。”秦始皇统一中国后，在大禅、礼祠八神及寻仙求药的活动中，曾三次到达当时边陲之地黄县和腄县，登临磁山（又称“三山”）礼祭阴主并求仙问药。汉武帝步秦始皇后尘，也来到磁山寻求长生不老之药。他虽没有遇见神仙，但从磁山得到了仁爱之心，于是举仁政，爱万民，万古流芳，在更高的层次上得到了“长生”。
磁山山脉的怀抱自古被誉为文脉昌盛之地。据史志记载，明清两代，磁山怀抱里孕育了75位进士，甚至有父子三人同朝为官的佳话。这些磁山子弟秉承家乡淳朴仁爱之风，或清正廉明，或爱民如子，或忠君爱国，深得爱戴，甲骨文发现者、著名民族英雄王懿荣就是其中之一。
虽然如今的阴主庙只剩一片残垣，可是重建阴主庙却成了开发区人热盼的事情。
磁山上除建有多座庙宇外，明代还在南峰之巅，建有为防倭寇从海上入侵的军事设施，它便是“百户”刘文所建的营寨，同时在八角湾建报警用的“烟墩”，遗迹至今尚存。蜿蜒百里的围子墙，游走于山野间，曾经抵御倭寇的使命被经年累月的风沙隐去，沉淀为我们无法参透的历史，只留给后人撩起纱幕一角的机杼，竟自意味悠长。
从山顶往下走的路上，我一路捡拾着别人丢下地白色垃圾，等走下山来，已经捡了满满两方便袋，能够为洁净大山做点事情，我感到很快乐，很有成就感。磁山之行看到满山被山火烧的树木，我的心情是很难受的，希望大家都能从自身做起，爱护我们的大自然！关心我们的大自然！
本帖最后由 美惠子 于 12-3-17 10:27 编辑
172# 美惠子 哈哈。。。，又一次精彩的登山之旅，天空是那么的蔚蓝，精神是那么的愉悦。{QQ0}
烟台磁山之旅在愉快之余，也有些很难受的，就是看到山火烧毁了山上的很多树木，很少看到绿色，不知春天来了，能否让这里的野草，“野火烧不尽，春风吹又生呢？”
很专业的登山队伍呀。
手提塑料袋的照片最美~
很专业的登山队伍呀。
手提塑料袋的照片最美~
兰草 发表于 12-3-15 21:25 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
因为我们大家是环翠区登山协会的会员，大部分都是老驴了，当然看起来很专业。
我喜欢当环保大使，希望能以自己的行动潜移默化的影响大家。
这两个周因为家里有事，不能参加登山活动，期待着清明小长假期间我的黄山之旅能够顺利。
本帖最后由 美惠子 于 12-3-17 15:24 编辑
活着,必须勤劳地赞美自己 (转自心理咨询网）
一个人缺乏自我肯定的能力,他就不大会快乐。
前几天在报纸上看到一篇文章，说是只有百分之三十的人是乐观型人格，而那些遇见事情总是往坏处想、善于悲伤忧郁的百分之七十的人，也不是没办法，可以通过自己的努力改变性格。努力的办法包括：定期不断的体育锻炼、多与自己喜欢的人接触、多呆在自己喜欢的环境里、多做自己喜欢的事情、等等。我想这就是培养自我肯定的习惯。
那文章中说到，导致人快乐的元素是一种由脑垂体分泌的内啡肽，而目前还没办法把这种物质直接用于人脑，所以世上尚无快乐药。（其实我想，即使有办法做到的话，也应该被禁止应用吧，人若是用它就可以得到快乐，岂不会停止除了制造此药物之外的其他努力，社会还不得失去生机，人类不得退化掉么。欲望是人类存在的基础，欲望单一化了，人也不用活了。） 大约顺利的情境以及体育锻炼（身体的活动）会促使这种物质的分泌，所以那些措施可以带来乐观的性格。
顺喜逆忧，这是人的天性。一个快乐的人，必然是经常性地感到一切顺遂的人。倒未必是他遇到的逆境比别人少，关键是他坚持自我的能力比别人强。那么即使遇到不顺利的事情，他也不会被逆转从而感到受挫折于是心情不快乐。
那么那些一无所缺万事顺遂的养尊处优者为什么也会不快乐？因为一切与自己的意愿相违背的事物都会引起人的痛苦，未必是加诸于己身的逆境。
所以关键是，一要有自己的信念，二要善于坚持自己的信念。总是自信自足的人就不大会不快乐。
一，确定自己的信念。
其实对错不难分辨，只是人自己太贪婪。比如说做人要不要善良。其实一般来说，人活着无非是为了赢得别人认可(所谓"人活一张脸,树活一张皮")，唯物主义教育使得现在的社会以“得到物质的能力”为判断一个人的价值的标准，而与人为善（浅近、简捷的获得他人认可的手段）的行为方式在获得认可的同时，由于往往会同时丧失物质化的好处，于是又显得一个人“无能、无价值”，所以造成很多善良的人变得无所适从，自我怀疑自我否定。这大概是当今社会心理疾病泛滥的原因之一。
愿意要什么样的认可，看自己选择吧。我的观念是：善良人在得不到别人认可时仍能善良，他就会总是快乐；善良人在得不到别人认可时仍能快乐，他才是真的善良。所谓无为而为。 所以我的信念说起来还是明确的，我要做的是加固自我肯定的能力。
当一个人足够自信了，那些违背他信念的事物就动摇不了他，不能引起悲伤或者愤怒的情绪。
二、加固自我肯定的能力。
自信的培养，任重而道远。
我自己的观点是：一方面要培养自我认同的习惯，另一方面减少那些否定力对自己的负面作用。
与自己信念相违背的事物，在我还没有能力轻而易举地战胜化解掉它们之前，要尽量减少与它们的接触。或者，在无法离开、必须接触的情况下，要学会接受它们，变逆为顺。怎么变？你就想，“我不是十全十美的人，肯定做过坏事，现在被扰乱被打击就算是报应吧；时空变换，人事沉浮，这点事情如海中芥子实在不值得计较，谁的人生路途都不可能完全平坦的，不只我；通过这些扰乱和打击来锻炼，我加强了自我坚持的力量，实在是好事；目前是困顿，但它会过去的，我不能忘记自己好的时候，顺利快乐的时候；……” 总之变着法儿的接受那些本来无法接受的事物。（我自己是学佛人，观因缘、观实相，化解起来就更简便。）
关于培养对自己的认同力，也就是本文的重点，——我们必须勤劳地赞美自己。
其实一个人对自己的认同，是与生俱来的。婴儿在没奶吃的时候就晓得哭，不愿意不高兴，就因为没奶吃与他的观念——我应该有奶吃——相违背。长大了，别人的赞美之所以引起愉悦感，也无非是与他的自我感觉相重合了而已。——一个人，天生就认为自己是对的、好的、值得赞美的，所以那些否定自己的东西才会导致自己的不快乐。 习惯于忧郁的人，就是这些自我肯定没有得到经常性的认同而已。所以我们要致力于感受和寻觅对自己认同的内在和外来力量，从而明确和稳固这种自我肯定，使它日常化，于是身体的化学环境稳定在乐观性格的状态，于是就能总是快乐。
其实来自别人的赞美，假如没有自己的同意，它也不会对自身起作用。比如一个认为自己长相不美的人被别人夸奖说很漂亮，就会认为是一种讽刺。所以，赞美之所以能起作用的关键，还是自己对自己的认可。故而感到被肯定的根本性措施，还是挖掘、发现和巩固自己对自己的认同。来自别人的赞美，只是一个自我认同的引子而已。当然，这个引子也要充分利用。毕竟习惯于自我怀疑自我否定的人，开始自我肯定的步伐是艰难的。外来的力量有时候很重要。
其实我觉得所谓心理治疗，无非也就是由心理医生来赞美、肯定患者，或者教给患者自我赞美自我肯定的方法而已。这种肯定未必是明确的形诸于言语的，医生真诚地回应患者任何言行，这本身就是莫大的肯定（你是对的，你的言行是理所当然的、值得被认真对待的）。有时候这种肯定可能只表现在面对时的态度（积极回应还是逃避和敷衍），或者在某个眼神、表情、动作、甚至只是某个语调的变化中得到体现。所以有的人说，自己的爱人就是最好的心理医生，不是没有道理。相投契的爱人之间，是最易于发现和呼应彼此的自我认同之处的。
而归根到底，如我上面说的，来自别人的赞美，只是一个自我认同的引子。最根本最有效的措施还是持续不断绵绵密密的自我肯定。
要随时为自己的信念找证据，加固它，坚守它。那些快乐的人，无一不是善于赞美自己的人。不管他们是否善良，至少他们快乐。 我有时候早晨醒来，只觉得一片迷蒙的惶惑和恐惧，继而就是无边的厌倦。甚至连穿衣洗脸，都感到犹疑和虚浮或者沉滞，我就想，我们的自我否定自我怀疑渗透得是多么微细。我们要想快乐，必须把自我肯定自我认同的习惯在自己的生命中渗透得更深刻更细密，无微不至。我们如果要快乐，必须足够坚定。必须培养出足够强的自我肯定的能力。比如那篇文章中所说的措施，多与自己喜欢的人接触、多做自己喜欢的事情等等，都是很好的培养自己乐观习惯的方法。
又比如我们学佛人的读经参禅念佛，在达到见性的水平之前，其实也不过是通过这些手段来加固和鲜明自己的信念、寻求自我肯定的证据（通过博览群经和身体力行），加强自我肯定的能力（通过打坐、观想等等）而已。越是坚定和自然而然了，就越能够感受到快乐。如此而已。
果然佛法不离世间法。阿弥陀佛。想必什么时候修到自己能驾驭直到能超越这种欲望（被肯定被认同之欲望）的控制了，也就算是修成了吧。佛说佛法如筏，所谓修法，只不过是以幻修幻（以人欲修人欲），真的是如语，实语，不是诳语。阿弥陀佛。 唯信能入。
本帖最后由 美惠子 于 12-3-17 15:22 编辑
轻松摆脱心理压力20招
心理压力即精神压力，现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们。那么，怎样才能摆脱压力呢？据研究，下列20种心理调节措施是行之有效的减压方法。不妨一试。
压力过大、过多会损害身体健康
No、1 一吐为快 假如你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正。
No、2 开怀大笑 健康的开怀大笑是消除压力的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑，十年少”，忧愁和压力自然就和你无缘了。
No、3 听听音乐 轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器，不妨以此来对付心绪不宁。
No、4 阅读书报 读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式，不仅有助于缓解压力，还可使人增加知识与乐趣。
No、5 重新评价 如果真做错了事，要想到谁都有可能犯错误，若事与愿违，就应进行重新自我评价，才能不钻牛角尖，继续正常地工作。
No、6 大喊大叫 在僻静处大声喊叫或放声大哭，哭并不可耻，流泪可使悲哀的感情发泄，也是减轻体内压力的一种方法。
No、7 与人为善 遇事千万别怀恨在心（包括自己是对的）。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张，用别人的错误惩罚自己。
No、8 不要挑剔 不要对他人期望过高，应看到别人的优点，不应过于挑剔他人行为。世上没有完美，可能缺少公正，因而要告诉自己：我努力了，能好最好，好不了也不是自己的错。
No、9 留有余地 不要企图处处争先，强求自己时刻都以一个完美形象出现，生活不需如此，你给别人留有余地，自己也往往更加从容。学会说“不”。
No、10 学会躲避 从一些不必要的、纷繁复杂的活动中，从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默，听别人说话同样可以减轻心理压力。
No、11 免当超人 不要总认为什么事都应做得很出色，应明白哪些事你可稳操胜券，然后集中精力干这些事。淡泊为怀，知足常乐，不但可减轻心理压力，还可避免“英年早逝”的悲剧发生。
No、12 放慢节奏 当局面一团糟无法控制时，不妨放慢节奏，不要把无所事事的事安排在日程表中，进行一次“冷处理”。
No、13 做些让步 即使你完全正确，做些让步也不会降低你的身份。俗话说：退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好，退一步会有更多余地。
No、14 遇事沉着 沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
No、15 逐一解决 紧张忙乱会使人一筹莫展，这时可先挑出一两件当务之急的事，一个一个地处理，一旦成功，其余的便迎刃而解。
No、16 熄灭怒火 遇事切莫发火，学会克制自己，暂熄怒火。待怒气平息后，有助于你更有把握地、理智地处理问题，多想“车到山前必有路”。
No、17 做点好事 你如一直为自己的事苦恼，不妨帮助别人做点好事，这样可缓解你的烦恼，给你增添助人为乐的快意。
No、18 眺望远方 一旦烦躁不安时，请睁大眼睛眺望远方，看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去，那么今天和往后的日子也一定会安然度过。
No、19 换个环境 适当的改变环境可以减轻心理压力，这并非是消极的回避，有益的“跳槽”可另谋新的岗位，再自我反省，吸取教训。
No、20 外出旅游 思想压力过大，不妨在家属、朋友的陪同下，做短期外出旅游。秀丽的祖国山河，定会使你心醉。此时此景，你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了。
本帖最后由 美惠子 于 12-3-17 15:14 编辑
马云：努力做一个内心强大的女子
1、无论做什么，记得是为自己而做，那就毫无怨言。
2、面对困境，也不要悲观厌世。
3、人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。
4、在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。
5、让自己更平和一点，更豁达一点，对于身边的过错，让自己更宽容一点。 人人都有他的难处，何必强求于人。
6、 作为女孩子，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么 ，15到25岁，争取读书以及旅游机会，25到35对，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作…这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，不知多开心…
7、坏事总是不断发生，可还是有很多办法来解决困难。永远不要忘记学进修学问，拓阔胸襟。 人生所有烦恼都会不多不少永远追随 ，只不过 学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题 而已。
8、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜，潇洒一点。生活中无论有什么闪失，统统是自己的错，与人无尤，从错处学习改过，精益求精，直至不犯同一错误，从不把过失推诿到他人肩膀上去，免得失去学乖的机会。
9、浪漫是一种自我修养，是生活的格调。不管自己已婚未婚，什么年龄，总要保持有一种少女般浪漫情怀。
10、生命的乐趣是要自己寻找的，谁也没有义务要为你做什么，要讨好你什么。
爱情很美好，但是，生活永远比爱情要长，而生活，是需要智慧。乐观，阳光，凡事往好处想。
11、对一个城市的留恋，其实只是留恋那里的人和事，更多的，是沉淀在那个城市里自己最好的年华。不管在什么地方，生活都有喜有悲，没有必要羡慕别人增添自己的烦恼。
12、法国有句谚语：爱人在身旁，处处是天堂。幸福不是因为得到的多，而是计较的少。苦苦追求没有得到的，不懂得珍惜拥有的，结果只是徒劳伤命。
13、《庄子》里有句话叫做夏虫不可语于冰,意思是说对于夏天的虫子，无论你怎样与它谈论冬天的冰雪，它也不会明白。同理，当我们总是责怪别人无法理解自己的时候，请静下心，各人有各人的思维限制，思维不同，很难一致，所以，我们都是互相眼里的夏虫。
对生活多一点耐心，信心与坚持。不要总是半途而废。
14、为了梦想努力拼搏，回头看，你会发现那些苦难，后来成为了你人生的财富。未来掌握在自己的手中。
15、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。
16、人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己……
本帖最后由 美惠子 于 12-3-17 15:22 编辑
活着的每一天都是特别的
把苹果弄到四五千元一个的乔布斯可以说是无所不能，但是在病痛面前却是无能为力的！乔氏西去，敬告各位：1、别总是在压力下工作，累坏了自己，特傻！2、别忘了身体是一切，没有了健康，无法享用人生所有的乐趣，特亏！3、别以为能救命的是医生，其实是你自己，养生重于救命，特对！4、别以为付出就有回报，凡事只有不计回报，才能终有好报，特灵！5、别忽视了与你有缘者，等繁华落尽，你才明白知音难觅，特悔！顺其自然的工作吧！慢慢享受生活，快乐享受人生每一天！
多年前我跟悉尼的一位同学谈话。那时他太太刚去世不久，他告诉我说，他在整理他太太的东西的时候，发现了一条丝质的围巾，那是他们去纽约旅游时，在一家名牌店买的。那是一条雅致、漂亮的名牌围巾，高昂的价格卷标还挂在上面，他太太一直舍不得用，她想等一个特殊的日子才用。讲到这里，他停住了，我也没接话，好一会儿后他说：“再也不要把好东西留到特别的日子才用，你活着的每一天都是特别的日子。”
以后，每当想起这几句话时，我常会把手边的杂事放下，找一本小说，打开音响，躺在沙发上，抓住一些自己的时间。我会从落地窗欣赏淡水河的景色，不去管玻璃上的灰尘，我会拉着家人到外面去吃饭，不管家里的饭菜该怎么处理。生活应当是我们珍惜的一种经验，而不是要捱过去的日子。
我曾将这段谈话与一位女士分享。后来见面时，她告诉我她现在已不像从前那样，把美丽的瓷具放在酒柜里了。以前她也以为要留到特别的日子才拿出来用，后来发现那一天从未到来。
“将来”、“总有一天”已经不存在于她的字典里了。如果有什么值得高兴的事，有什么得意的事，她现在就要听到，就要看到。
我们常想跟老朋友聚一聚，但总是说“找机会”。
我们常想拥抱一下已经长大的小孩，但总是等适当的时机。
我们常想写信给另外一半，表达浓郁的情意，或者想让他知道你很佩服他，但总是告诉自己不急。
其实每天早上我们睁开眼睛时，都要告诉自己这是特别的一天。每一天，每一分钟都是那么可贵。
有人说：你该尽情地跳舞，好像没有人看一样。
你该尽情地爱人，好像从来不会受伤害一样。
我也要尽情地跳舞，尽情地爱。
你呢？第一件事是不是与好朋友分享这想法？
你看完这篇短文后，可以马上起身去擦桌子，或洗碗；可以把报纸放一边，闭起眼睛沉思一会；也可以把这篇短文拷贝下来，传给很多朋友。当然，我最希望你选择最后这一项，你可能会改变很多人的一生。
羡慕惠姐姐能够到处游山玩水:victory::)
感谢惠姐姐的分享！:handshake