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feinibukema 发表于 15-1-13 03:40
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yzplq 发表于 12-2-12 16:30
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需要用成绩来证明自己的女孩 (2015-01-28 18:05:05)转载▼
标签： 免费心理咨询 心理咨询师 心理咨询 高考失利 真正的自信
[我觉得我这样敏感的性格很不好。也许就是太在乎分班后的变化以及自己的“分心”导致问题更严重。
我又是个很在乎他人看法的人，觉得自己在他人面前一定要是优秀的才让我舒服。所以我分班后我会花精力去“证明”自己各方面的优秀。可越是这么刻意，就越觉得自己表现不佳，再而就是我分班后是第一，就算表现好，也会给人一种“应该的”的感觉，让自己没有什么优越感。一直没什么自信的感觉。
高三退步，高考失利后。总感觉自己在考得比自己好的人面前没底气，甚至总觉得生活没他们好（实际上应该不会）。我从小就比较害怕和比自己强的人交往，也就是在乎他人对自己的看法，希望自己是周围人的佼佼者。不然我就会觉得不安，表现不自然，没自信。
我报的大学在我的分数段还是挺让我满意的，大学入学的前几个月我几乎都快忘了高考。可是期末考一来，我压力一大又会想死高考的伤痛。我经常看一些心理书籍，咨询一些人做自我调整。可是时不时还是会难过。
现在丧失自信，让我感觉做很多事都力不从心，再加上时常这样的心理让我分心。我期末考又不太理想。恶性循环，实在痛苦。
我做过一次QQ咨询，可是感觉问题没切到点上，还是这样。心理咨询的价格又好高。]
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默默回复：
“我又是个很在乎他人看法的人，觉得自己在他人面前一定要是优秀的才让我舒服。所以我分班后我会花精力去“证明”自己各方面的优秀。可越是这么刻意，就越觉得自己表现不佳，再而就是我分班后是第一，就算表现好，也会给人一种“应该的”的感觉，让自己没有什么优越感。一直没什么自信的感觉。”————当你的自信来源于外在的时候，这样的“自信”也特别脆弱，没有人能够一直比别人成绩好，总会有比别人差的时候，如此的“自信”，随时都会失去。过于在乎自己是否“优秀”，急于用成绩或是外在的东西去证明自己，恰好说明了你内在的不自信，只有内在是自卑的，一个人才需要去“证明”自己。
一个真正自信的人并不需要去证明自己是优秀的，因为她内心是认可自己，接纳自己的，她会感觉她本身即是“好的”，并不需要通过与别人比对或是成绩等外在的东西来“证明自己是好的，有价值的”。
表面上看来是成绩的问题，是高考失利的问题，实质上是内在的不自信，内心对自我的不认可，没有建立起真正的自信，没有能够接纳真实自我的本质。
当你意识这一点，那么你即明白，真正需要改变的是什么。真正需要面对的是什么。
当你真正的爱自己，不是把自己变得多么的”优秀“和被别人所认可称赞，而是你是否真正地喜欢自己——不论你的表现如何，不论成绩如何，不论是否被别人认可，任何时候，你是内心是否能够站在自己的这一边，来无条件地爱自己，肯定自己。允许自己表现出任何样子。
当如此的时候，你的内在得到了成长，你会拥有真正的别人无法夺走的自信——自我认可。你会相信自己也会做最好最优秀的自己。你不会被一时的失败所打倒或是束缚，而会让所有的失败和不好的经历成为自己体验的一部分，丰富自我的经历。
你想要做一个真正内心强大和自信的自己，你可以选择。当然，有时看不清自己的时候，一个适合自己的心理咨询师也会是帮助自己看清内心自我，以及弄清楚自己所想所渴望方向的一个方法。
我相信这一切都是你走在成长路上的因，挫折最终会成为你内在强大和成长的力量，也会帮助你反观自我，看清自己。
http://www.iqiyi.com/a_19rrguabgx.html?vfm=2008_aldbd杨澜访谈录
http://www.xuefo.net/学佛网，才遇见的，看了一些文章觉得不错
http://www.fodizi.com/佛弟子网，上面还有很多佛教网站链接，以前就看见的，有个佛弟子播放器我下了个放佛号为主，心情不好佛歌对我很有用，还有视频
http://www.gming.org/无量光明佛教网，新遇见的
http://www.jingkongfashi.com/净空法师网站，http://www.fodizi.com/fofa/1_1.htm其实我后来看得不多，那会迷迷糊糊时候看，开始我们有个大学同学能看见东西，找个老公学佛的，跟我介绍要学学净空法师
春花哥哥学基督的，介绍的远牧师讲座http://www.fuyin.tv/html/1006/18396.html
http://bbs.guoxue.com/?fromuid=245441国学论坛，论坛的病友介绍的