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需要用成绩来证明自己的女孩 (2015-01-28 18:05:05)转载▼
标签: 免费心理咨询 心理咨询师 心理咨询 高考失利 真正的自信
[我觉得我这样敏感的性格很不好。也许就是太在乎分班后的变化以及自己的“分心”导致问题更严重。
我又是个很在乎他人看法的人,觉得自己在他人面前一定要是优秀的才让我舒服。所以我分班后我会花精力去“证明”自己各方面的优秀。可越是这么刻意,就越觉得自己表现不佳,再而就是我分班后是第一,就算表现好,也会给人一种“应该的”的感觉,让自己没有什么优越感。一直没什么自信的感觉。
高三退步,高考失利后。总感觉自己在考得比自己好的人面前没底气,甚至总觉得生活没他们好(实际上应该不会)。我从小就比较害怕和比自己强的人交往,也就是在乎他人对自己的看法,希望自己是周围人的佼佼者。不然我就会觉得不安,表现不自然,没自信。
我报的大学在我的分数段还是挺让我满意的,大学入学的前几个月我几乎都快忘了高考。可是期末考一来,我压力一大又会想死高考的伤痛。我经常看一些心理书籍,咨询一些人做自我调整。可是时不时还是会难过。
现在丧失自信,让我感觉做很多事都力不从心,再加上时常这样的心理让我分心。我期末考又不太理想。恶性循环,实在痛苦。
我做过一次QQ咨询,可是感觉问题没切到点上,还是这样。心理咨询的价格又好高。]
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默默回复:
“我又是个很在乎他人看法的人,觉得自己在他人面前一定要是优秀的才让我舒服。所以我分班后我会花精力去“证明”自己各方面的优秀。可越是这么刻意,就越觉得自己表现不佳,再而就是我分班后是第一,就算表现好,也会给人一种“应该的”的感觉,让自己没有什么优越感。一直没什么自信的感觉。”————当你的自信来源于外在的时候,这样的“自信”也特别脆弱,没有人能够一直比别人成绩好,总会有比别人差的时候,如此的“自信”,随时都会失去。过于在乎自己是否“优秀”,急于用成绩或是外在的东西去证明自己,恰好说明了你内在的不自信,只有内在是自卑的,一个人才需要去“证明”自己。
一个真正自信的人并不需要去证明自己是优秀的,因为她内心是认可自己,接纳自己的,她会感觉她本身即是“好的”,并不需要通过与别人比对或是成绩等外在的东西来“证明自己是好的,有价值的”。
表面上看来是成绩的问题,是高考失利的问题,实质上是内在的不自信,内心对自我的不认可,没有建立起真正的自信,没有能够接纳真实自我的本质。
当你意识这一点,那么你即明白,真正需要改变的是什么。真正需要面对的是什么。
当你真正的爱自己,不是把自己变得多么的”优秀“和被别人所认可称赞,而是你是否真正地喜欢自己——不论你的表现如何,不论成绩如何,不论是否被别人认可,任何时候,你是内心是否能够站在自己的这一边,来无条件地爱自己,肯定自己。允许自己表现出任何样子。
当如此的时候,你的内在得到了成长,你会拥有真正的别人无法夺走的自信——自我认可。你会相信自己也会做最好最优秀的自己。你不会被一时的失败所打倒或是束缚,而会让所有的失败和不好的经历成为自己体验的一部分,丰富自我的经历。
你想要做一个真正内心强大和自信的自己,你可以选择。当然,有时看不清自己的时候,一个适合自己的心理咨询师也会是帮助自己看清内心自我,以及弄清楚自己所想所渴望方向的一个方法。
我相信这一切都是你走在成长路上的因,挫折最终会成为你内在强大和成长的力量,也会帮助你反观自我,看清自己。 |
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