最近也好久没有来阳谷论坛了 最近生活呢感觉马马虎虎的 感觉心情好久可以睡的好些 心情不太好就会入睡有些困难也会早醒 睡也还是睡的着质量呢感觉也还过的去但是还是有一种想每天自己多睡一点的心 ...
a8622494 发表于 2011-9-1 20:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif“感觉心情好久可以睡的好些 心情不太好就会入睡有些困难也会早醒 ”这些都是正常的现象，只要不引发心理冲突和精神交互作用就没问题了。
“最近正常生活是没有问题了 想慢慢的构建生活了”这样就好:victory:
“但是感觉以后的生活压力很大了不知道怎么主要是现在工作没有前途”这说明你心里的欲求强烈，故现在你的现状还无法满足你自己的欲求。这可以说是你追求完美、有贪念的表现。心里有欲求、有追求是好事，可以给自己带来动力和能量源泉；但是，如果欲望过大、不切合实际，给自己带来很大的心理压力，就会让自己产生次生的焦虑甚至恐惧，从而阻碍自己从事建设性生活，那样，就会产生负作用了。
因此，凡事都要把握好尺度，因为过犹不及。
“工资也不高 找女朋友也不敢找”俗话说：对于钱，多来多了，少来也刚好够。意思是说，每一种水平的收入，会有相应的活法，犯不着攀比，关键是要就自己的收入水平来经营好自己的生活即可。关于找女朋友问题，如果按照你的观点，那中国就不知道有多少男人打光棍了，这明显是错误的。
“谁都想混的好点 是不是自己的欲望太大而且自己没有能力去满足 很多人说我性格要求完美 ”由此可见，你自己都觉察到问题的所在了:)
“我也感觉自己现在有些行尸走肉 ”这可以说是追求完美的证据表现。
“每天上班下班打打球要不就是上网或者跟男同事出去吃个饭啥的 这样生活好无趣啊”是否觉得生活无趣、无聊，是自己的心理感受。对于同样的生活，可能每一个人的感受都会不同，这与其价值观、追求的目标等有关。我认为，有班上，有空余时间从事自己感兴趣的事情（满足自己的兴趣爱好），保持联合的人际交往，这样的生活是很充实的，也很有意义。
“确实有些想找女朋友了挺渴望接近女性的 ”既然想找女朋友，就根据自己内心的愿望（欲望）去采取现实的行动吧，如沟女、请别人帮忙介绍等。如果不行动，就无法有突破，这些就都是空想，反而容易导致心理和精神的冲突。
“应该是我自己现在心理自卑的原因”除了你自卑的心理外，也和你追求完美的错误心态有关。
“不敢去找女朋友 不能给好质量的物质生活给女人就是不能给他们幸福生活一样”这就是自卑和追求完美的证据。
“其实我跟同事相处中啊大家都认为人品也还不错的人也长的不错 穿鞋子有180mm的个子 74kg的体重 五官也挺好还经常有人笑我有2酒窝 性格也算挺好的 喜欢的运动也多篮球啊游泳的 技术也都挺不错的 反正人的硬件还是满意的 ”你的自身条件确实是很不错，充分发挥自己的优势去追求女朋友吧。我相信，只要你采取正确的行动，肯定会追到女孩子的。
祝你成功！！
恭喜a8622494.
谢谢这里所有的老师！~赶在世界睡眠日来看望下大家~ 我现在基本是不失眠了然后心情也不错 最近辞职了要去找新的工作希望向新的高度前进 大家祝福我吧
:victory:
祝福你！:handshake
加油！！
今天重新翻本版块的帖子，发现这个一年多前已经成功利用森田理论摆脱束缚状态的案例，提上来让有缘人看看{QQ82}