不错，有状态和朋友小聚，说明已经恢复得不错了。我现在和人在一起还是会有些怕怕。。。
其实你想开了就好了，百忧解不行，可以加米氮平，再不行还可以配瑞波西汀，总有适合自己的方案，
呵呵，现在就是要先足疗程，加油哦～
服药49天， 每天一粒40天， 每天二粒9天， 这几天的睡眠质量一直很好， 也没有早醒， 状况也在回升中， 坚持服药，加油！
这几天也正在研究森田疗法， 感悟很多， 发现原来的自己对生活的认知，有了一些的偏差， 曾经的自己是一个物质欲望很强的人， 觉得只要有了钱就会有一切，包括亲情，爱情，友情，这些错误的信息与自己童年的生活有着密不可分的关系． 年少丧母，父亲再娶后，完全变了一个人，不再管我，从那时开始感觉自己就是一个孤儿， 无依无靠． 15岁就离开家乡，独自漂泊， 为了生计我做过餐馆服务员，做过砖厂工人，后来在工厂做抛光工， 在这个物欲横流的社会，我必须赚钱来养活自己，为了能赚更多的钱，我开始了自学， 学电脑，学技术， 上天对我还是眷顾的，很多的愿望都能通过自己的努力实现．
很快就过去了近直十年，这些年我很少回去， 因为觉得自己没有回去的地方， 曾经的家对我来说没有一丝的温暖， 感觉自己就像浮萍，随风飘荡． 记得有一年自己因为工伤住院近20天，没有一个亲人来看望过我，没有一个电话的慰问，当时的自己多么希望有人关心与呵护，不知道在多少个深夜每当自己想起，小时候的生活，想起母亲，我就会躲在被子是哭泣， 后来我告诉自己一定要坚强，一定要活出一个样来．
我知道自己唯一的出路就是好好工作，让自己在工作中成长起来， 为了更好的得到领导的赏识与认可，我对工作投入百分的热情，工作认真细心， 为了能出类拔萃，要求自己的工作一定要比其他同事完成的出色，无形中我的对工作开始追求完美了．
上天不负有心人，我的努力得到了相应的回报， 从一名学徒到技术总监， 这段路程我付出太多太多， 如今因为抑郁， 我接触了森田疗法， 发现自己的生活一直脱离了生活的正常轨道，工作不是生活的全部，不要因为生存而工作，要为了生活去工作．
想不到楼主的经历居然如此坎坷啊，真是佩服，
想对你而言，我这一路应该算是风调雨顺，心态还这么糟糕真的非常惭愧。
加油吧你一定行的！
明天早车9点的车， 既开心又有些担忧， 开心的是很快就可以回到老家了，担心自己经过这次调整后的状态， -- 还是顺其自然吧！
工作不是生活的全部，不要因为生存而工作，要为了生活去工作．[b] 153# dragonzhang 说的太好了！
服药50天， 每天一粒40天， 每天二粒10天, 加药的效果很明显， 谢谢颜教授，谢谢各位前辈的指点， 目前感觉状态一天比一天好， 心情也好些了，没有以前那么的烦躁与沉闷， 也开始主动和别人说话了， 精力也上来了不少，没有精力疲倦的感觉， 相信离痊愈不远了， 加油！
回到家里，好好调整吧，相信不久你就会以健康、乐观的形象重返职场，并做到最好的！
lz怎样了?家是永远的港湾，累了就休息一下吧！
本帖最后由 dragonzhang 于 11-9-13 15:22 编辑
159# 烛光里的妈妈
感谢你的关注，再过两天假期就到， 现在回公司的途中--。
一个多月去了假期已悄然的过去，现已整装待发，很快就回到自己的工作岗位了。 目前的状态确实比之前要好些， 但是我知道离痊愈还有点距离。
这段时间我断掉了一切与外界的联系， 在老家帮爸爸做农活， 很久没有做体力活了，身体开始肯定吃不消，但是觉得做体力活时，大脑不会有乱七八糟的事情，只会关注正在做的事情，而且累透了休息也好， 一觉到天明啊！
我也不敢随便断药了
既然得了这个病，与其反反复复发作，不如坚持服药
我们一起加油！
我服用百忧解33天了，每天一粒，但是情况始终时好时坏，而且我是反反复复不知道多少次复发了，这次是产后复吃百忧解，不知是不是停药停久了所以起效太慢，还是我应该加量了呢，期盼好的状态快点来呀！楼主也要加油哦！
哇，要复出了，加油哦～～！由我们这些战友呢！
加油呀！我今天服药34天，也有好转了！
162# 渴望正常生活
一天一粒，是最小的剂量， 刚开始的时候我也是一天一粒， 吃了一个月后感觉效果不是太理想，后来咨询颜教授，加到一天二粒， 确实比之前要好很多， 个人经验，供参考！
163# zxcxczhang
是啊，又回来了！目前我的状态可是说是今年最好的状态了，但是 还有一些焦虑与强迫的症状，比一个月前要好得多了！ 一起努力！