状态较好时，也要记录服用药物、剂量。
还有，你住哪里？一般而言，寒冷地区比暖和地区更容易诱发抑郁，气温起来后，可以减20%-30%的抑郁剂。
挺好的最近，要有信心！关键是规范用药+足够的耐心。
换了新的工作部门，要忙碌一些了，总体感觉不错和人交流蛮好的，工作也有动力无障碍，我知道这根本不是什么“思想境界提升，性格转好”，真的是药物让我稳定 ...
zxcxczhang 发表于 13-2-21 21:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif我放假后一上班就会出现不适，真想请假，可又不敢，怕在家里反而加重。可工作实在是让我感到吃力，我该怎么办？谁能帮帮我？
云起版主，吃药不行吗？如果吃药不行那就应该是你恢复的不彻底吧？
我放假后一上班就会出现不适，真想请假，可又不敢，怕在家里反而加重。可工作实在是让我感到吃力，我该怎么办？谁能帮帮我？
坐看云起 发表于 13-2-22 10:57 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
节后综合症？
适应一段时间就好了吧，慢慢调整调整
山中牛，云起，皮特，我好像又遇到坎儿了，很需要你们的帮助！
正当一切一切都在向好的方向发展时，从昨天中午开始，我经历了严重的反复，好像算是这几个月来最大的一次跌落，很奇怪，具体情况是这样的。
这次调换了新的部门新的岗位后，前几天因为没有我的位子，暂时在外面办公，一切都很好，待人接物，以及工作上面的动力都很足，和正常人一样，参加培训等也兴致勃勃地聆听还积极提问。领导分配了工作，让我和另外三个男生一起负责，虽然我这块非常陌生，但也觉得信心较足可以胜任，只是那三个男生比较难以接触，但我也觉得都可以克服，比如开了几次会，听起来比较吃力但人的状态是很好的，有问题也会放松地请教。
但昨天搬到了总部的办公室之后，上午还好好的，到了中午，没什么特别事件的刺激，就开始状态跌落，以为是正常可以调节的那种，但后来越陷越深，看到人就会惊恐，做事信心急剧丧失，到了下午更是难受到无法做事，几乎又回到过去急性暴发期的那种状态，肠胃也跟着不适，想吐，这都是在严重到一定程度后才会有的反应。每分钟都是煎熬，想逼着自己做事但力不从心，交往能力更是基本丧失，巨大的恐惧感，连昨天中午老公来电话都不能够抑制这种恐惧，下午开会的时候更是害怕到恨不得立即冲出去，甚至到了想死的这种痛苦程度，这在这几个月内都是根本没有出现过的。昨晚11点前吃了一粒阿普唑仑，今早起床还是害怕、难受，而且食欲很差，和前几天的状况完全是判若两人！
现在我真的非常非常害怕，已经基本稳定住了，而且药量也不小，怎么还是会这样？现在分析原因可能有：
1.上班后的前几天太不注意休息，老公出差了几天，都是贪玩，在凌晨1-3点间才睡觉，导致精神状态受损？
2.很久没有运动了，需要加强锻炼？
3.我前面也写到过，这次恢复得太慢太慢，从去年9月底吃喜普妙之后开始有实质性好转，然后就一直非常非常缓慢地恢复着，但一直没有到过去那么好那么稳定的状态。仍有些许残留，那么是否本来就脆弱的状态下，加上工作环境的变化立即回落？那么，几个月的服药，为何还是达不到临床痊愈？
我准备明天再去一趟精神卫生中心。大家有什么想法和建议吗？我现在简直是想都不敢想，对于父母也是准备隐瞒，一想到他们就心酸无比，而且现在如果弱不禁风到此种程度，那以后我该怎么办？
也许，是不是考虑去做电疗？明天看病回来更新，虽然有时候觉得活着是种巨大的痛苦，但这次的感觉是和以往病态时一模一样的，毕竟曾经好起来过，我相信这次最终也是会好的，现在我只有忍耐，然后尽量做些让自己舒服的事情，至于工作，实在不行我会向新领导提出休假。
状态较好时，也要记录服用药物、剂量。
还有，你住哪里？一般而言，寒冷地区比暖和地区更容易诱发抑郁，气温起来后，可以减20%-30%的抑郁剂。
山中牛 发表于 13-2-22 08:19 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
山中牛，我在上海，我倒是每次发病都在春夏两季，所以5-9月是我要格外防范的时段。最近天暖起来，尤其是新搬的办公室，空调开得很足，实在是燥热难忍，我甚至都怀疑我的病情和这也有一些关系。
我这次发病一路来的情况你应该都比较清楚，我觉得此次大反复，也恰恰说明好得还不够彻底，但我现在的药量是喜普妙40mg+利必通200mg，按说已经是比较大量了，而且吃的时间很久了，为何还是不能痊愈，总差那么一些呢？
虽然差一点点看似对生活已经没什么影响了，但还是危机四伏，稍不留神就又滑坡，你说我该加大药量，换药，甚至去做电休克吗？
关注一下楼主！
个人建议有反复很正常，别轻易加大药量，换药，还是预先观察一段再说吧。
我放假后一上班就会出现不适，真想请假，可又不敢，怕在家里反而加重。可工作实在是让我感到吃力，我该怎么办？谁能帮帮我？
坐看云起 发表于 13-2-22 10:57 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
也关注一下你:handshake
可能的话，建议还是别在家里休息。
回归社会有点难，但只有在社会中生存感悟，一个个坎儿挺过了，才是真正的回归。
过程中可能有点艰难，但我们没有退路。
也关注一下你:handshake
可能的话，建议还是别在家里休息。
回归社会有点难，但只有在社会中生存感悟，一个个坎儿挺过了，才是真正的回归。
过程中可能有点艰难，但我们没有退路。
一点阳光 发表于 13-2-23 14:50 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif谢谢！论坛中的病友都比我坚强多了！
比甄嬛传还长的帖子，顶下
关注楼主，我觉得不应该加大药量，更不能做电休克，这是正常的，正常人突然遇到生活的变动也会有情绪的异常，过些时候就没事了，我觉得你是不是可以维持药量不变，过几天看看
再過三天還是這情況, 要考慮用藥的多少好了.
加大药量，换药，都可思想一下.
電休克不到最后不要用
关注一下楼主！
个人建议有反复很正常，别轻易加大药量，换药，还是预先观察一段再说吧。
一点阳光 发表于 13-2-23 14:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢关注！
我也准备先维持此量观察一下～
关注楼主，我觉得不应该加大药量，更不能做电休克，这是正常的，正常人突然遇到生活的变动也会有情绪的异常，过些时候就没事了，我觉得你是不是可以维持药量不变，过几天看看
人间有阳光 发表于 13-2-24 12:23 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢关注！
我觉得一般的负面情绪，低谷什么的，肯定就让它慢慢过去，但这次的回落，幅度实在太大，有点让人难以接受，甚至差到了去年刚复发时的程度，不过调整了一个周末略有好转，再观察一下吧。
至于如此大的回落，我认为还是治疗不够彻底，对环境变化抵御力不够所致，因为完全好的时候我清楚是不会出现此般抑郁症状的，记得09年我7月发作，到了8月感觉药物有实质效果，然后开始工作，但工作第一天就和此次感受相似，急剧跌落，又过了一段时间才彻底见好。
而这次时间真的太长太长了，所以考虑是否药量不足，但还是观察一下再决定！
再過三天還是這情況, 要考慮用藥的多少好了.
加大药量，换药，都可思想一下.
電休克不到最后不要用
foresteyes 发表于 13-2-24 14:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
恩谢谢，我吃过的药种类很少，而且对药物的敏感程度比较高，所以肯定会先考虑加量，其次是换药，电休克是迫不得已会考虑。