坐看云起
发表于 11-6-1 16:10:23
我这还有个网友名叫 云舒{QQ13}
这是谁的诗啊？请教{QQ83}
智空 发表于 11-6-1 15:47 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif好像是洪应明的《菜根谭》中的对联
坐看云起
发表于 11-6-1 16:17:06
忘记时间了，该做饭了~~
一点阳光
发表于 11-6-1 22:57:03
忘记时间了，该做饭了~~
坐看云起 发表于 11-6-1 16:17 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
呵呵， 要多做点家务活哦:)
只要带着好心情， 干什么都行。
祝你快乐！
波波
发表于 11-6-1 23:07:26
坐看云起 的心态很好，{QQ79}治疗、调节的方法基本上对头，方向是正确的，只要坚持下去，根据自己的体验进行相应的微调，我相信会越来越好的:lol
坐看云起
发表于 11-6-2 09:33:46
坐看云起 的心态很好，{QQ79}治疗、调节的方法基本上对头，方向是正确的，只要坚持下去，根据自己的体验进行相应的微调，我相信会越来越好的:lol
波波 发表于 11-6-1 23:07 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif谢谢波波的鼓励，其实我的心态真的不够好。也很希望从论坛里找到适合自己的方法，可惜除了痛苦的经历能引起我的共鸣外，还真的越来越糊涂，越来越脆弱了。
波波
发表于 11-6-2 11:19:15
请你多一些关注自己的积极方面，而有意识地少一些注意消极负面的信息或事情。
你自己的感受，与我对你的感觉，有如此之大的差距，是不是也说明了一些问题？？
真之
发表于 11-6-2 14:03:26
说明了这是一种病，呵呵！其实别人看我们都很正常，而且有可能是很优秀的，只是我们被不知足控制着，被欲望拖累着，不知道把它们都卸下来，轻装上阵。我媳妇也是老师，当老师很累心，如果你觉得不累心，那说明你不是一个称职的人民教师，因为老师或许会影响一个孩子的一生，先向你表示敬意！我很赞成运动治疗抑郁，很有效，每天锻炼一小时，健康工作一辈子，支持！
坐看云起
发表于 11-6-2 14:55:10
上午看了很长时间电脑，下午本来不想再上网了，可还是忍不住打开了。这两天感觉不好，人又不想动了，都不好意思再发贴了。可很想求助啊，十几年抑郁症的折磨已经让我害怕了，再也找不到以前的快乐了。不敢面对工作，可呆在家里又无所事事，怎么办啊？多想有人一句话把我点醒，明知道这是幻想。我太无能了，谁能帮帮我？
渴望宁静
发表于 11-6-2 22:28:00
本帖最后由 渴望宁静 于 11-6-2 22:32 编辑
这两天感觉不好，人又不想动了，都不好意思再发贴了。可很想求助啊，十几年抑郁症的折磨已经让我害怕了，再也找不到以前的快乐了。不敢面对工作，可呆在家里又无所事事，怎么办啊坐看云起 发表于 11-6-2 14:55 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
前几天看到你好些了，这两天又感觉不好，是不是遇到什么不开心的事情了，比如工作有不顺利了，或家里遇到什么事了？不想动或者也是药物副作用，或者是运动过度引起的后遗症？说出来大家帮你分析。抑郁恢复过程是螺旋式上升过程，往往前进三步又后退两步，这是正常的，不要过多担心。也不用不好意思，大家都很理解，这不是你不努力，只是生病了而已。药物可否调整一下剂量，同时注意减轻下心理压力，降低目标，不要对自己要求太高。
我从1990年第一次发作抑郁至今都反反复复21年了，每次陷入抑郁都很绝望，以为这次比哪一次都重，一定不会好了，可后来还是能好。现在还是能恢复的很好，快乐健康地生活。而且现在感到的快乐和以前没有患抑郁时候的快乐不一样，要更厚重更有质量深度更值得珍惜，感觉比以前更快乐。所以不要害怕“抑郁那么久了，再也不会好了，再也找不到以前的快乐了”。只要坚持不放弃，积极治疗，好好爱自己，未来一定会好起来的，只是时间早晚，给你加油！{QQ81} {QQ82} {QQ85}
一点阳光
发表于 11-6-2 22:29:00
上午看了很长时间电脑，下午本来不想再上网了，可还是忍不住打开了。这两天感觉不好，人又不想动了，都不好意思再发贴了。可很想求助啊，十几年抑郁症的折磨已经让我害怕了，再也找不到以前的快乐了。不敢面对工作， ...
坐看云起 发表于 11-6-2 14:55 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
告诉你, 我也很害怕.
可是, 害怕有用吗?
所以, 咬牙挺一挺, 给自己多点信心!
身边这么多人都走出来了, 你一定行的!
再多点努力,好吗?
皮特2010
发表于 11-6-2 22:35:50
康复离不开大家的鼓励。大哥，俺来看看你。俺也不好3天了，忍一忍，挺一挺吧
坐看云起
发表于 11-6-3 10:33:30
谢谢大家！
坐看云起
发表于 11-6-3 10:34:44
我也在积极治疗中
真之
发表于 11-6-3 17:18:15
我觉得忍受也是一种治疗，忍一时风平浪静，忍一世平平安安，痛苦更多的是需要忍受，慢慢的熬着，生活中有很多不幸的人，你永远都不是最不幸的一个。
皮特2010
发表于 11-6-3 17:22:26
我觉得忍受也是一种治疗，忍一时风平浪静，忍一世平平安安，痛苦更多的是需要忍受，慢慢的熬着，生活中有很多不幸的人，你永远都不是最不幸的一个。
真之 发表于 11-6-3 17:18 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
真之说的对，忍受也是一种治疗。当我们的方案，措施实施后，痛苦还是会有的，没有什么办法，忍受就是办法，不断的忍受就会自然，就会习以为常。