针对那个书，我来写一点 反馈给出版商的话：
这本书不仅仅是叫人如何战胜抑郁，而是人们成长过程中的认知养成教学书！
虽然伯恩斯教授没在错误认知的形成、根源方面提出解决方案，所以这部分也让人觉得非重点，但内容中提及了一些缘由，运用练习，常常提醒自己，真正行动起来，让人意识到生活其实不用追根究底。可见从小进行正确认知的培养是多么重要。
不过真正起作用的，其实是患者的行动力。所以，抑郁的朋友们一定要多鼓励自己坚持下去，行动起来，各位家属也需要多付出一点心力，更能让曾经鲜活的生命绽放出新的光彩！
呵呵！大家还好嘛？
虽然没人踩，我也自娱自乐吧！
真的，现在的人很多都没有好好爱自己。那么我就好好爱自己了呵呵！
最近情况还行，至少一周里面有一半时间可以开开心心的，可以了。
而且，近期的考研复习也能够每天看一看书了。
我不想去考虑什么未来，是我所谓的考虑哈！我只想享受一个过程。至少我努力了的哈！
其实，当我们真的不去想什么人生的意义或者人或者是为什么的时候，就轻松多了。
这不是刻意地逃避思考，而是真的没有那个想法了。
人脑真的很神奇，不是吗？
我来给你加油了{QQ42}你好棒！书都看完了，书评也写了。我的书还没收到呢。。。
{QQ42}
鲤鱼一直都在自言自语呢 很是自得其乐 真好啊 看来你的心态很好 保持下去奥 高跟鞋啊 我也是不太适合穿 后来有天想通了 既然造出来就有人穿嘛 那我干嘛不去尝试一下呢 然后挑了一双中跟的 .........刚穿的时候确实很痛苦 恨不得将脚抗在肩膀上走 后来慢慢适应了 又买了双五厘米的高跟 呵呵 不过 还是喜欢平底鞋 有种脚踏实地的感觉 O(∩_∩)O~ 35# 鲤鱼lynn
哎 英语单词 现在我也挺反感的 呵呵 37# 鲤鱼lynn
同感同感............不想结婚 不想生孩子 不想负责任 ...........我自己都负责不起来 没能力负责别人........... 40# 鲤鱼lynn
呵呵 坚持坚持 看 坚持的结果是有人来踩啦 O(∩_∩)O哈哈哈~ 43# 鲤鱼lynn
恩 咆哮体 ....................今天鲤鱼有木有开心啊 端午节啦 哈哈 54# 鲤鱼lynn
字忽然变得好大好大的说啊 不过 挺好的 这是一种肯定 一种自信 我稀饭啊 63# 鲤鱼lynn
恩 看来是本很好的书 谢谢推荐啦 70# 鲤鱼lynn
78# 奇异恩典
呵呵 我好像饿了似得，吞下了整本书。
不过还是和现实的咨询相结合效果最好啊！就是说最好有人能够稍微拨正一下，免得走火入魔呵呵！
看书的时候，我会觉得一瞬间超有效果，渐渐地觉得也不够深入，无法解开心结。
老师说，这事正常的，我也意识到了，认知疗法很少涉及根源的，如果我们的根源没有找到它，关照它，还是不能说真正解决了问题。呵呵
这些你看完书就知道我说的意思了哈！可能现在你看着像是云里雾里的。
80# 开心果果
是啊，我跟你想的是一样的，而且觉得自己凭什么不能美一次，结果美一次痛苦一次{QQ0}
82# 开心果果
我想（结合老师的帮助），应该是我们没有能够处理好矛盾和现实的心理能量。比如我复习考研吧，老师精疲力尽，不想看。觉得怕看了会抓狂，不看考不上。。纠结很久结果啥也没做成。
现在的感觉就是，知道自己能看书了，尽管时间较少。
运用在感情上吧，就是知道，明确地知道了自己可以面对一些让人不愉快的情况。比如，小孩坏习惯需要纠正啊什么的。
老师说其实我们这样想，是因为害怕付不起责，其实是最负责的人，把别人的责任也付了的那种人哦！
所以你还是挺负责的，跟我一样。
85# 开心果果
嗯，呵呵！
我觉得看的人会舒服一点。好神奇！我一边说可能没人来踩，但是还把字弄很大方便来参观的盆友哈哈！