就是想坚持下来。
发帖了。希望自己能够坚持。坚持将放下，不管是过去还是情绪，养成一种习惯。淡然一点，潇洒一点的过每一天。不要太执着、无意识情绪等等等等。
坚持坚持才开始一次的咨询。
坚持更新。
坚持每天至少一次帮助别人。 顶一下，LZ反复提到坚持，是啊！坚持在抑郁的康复道路上很重要，坚持吃药、坚持治疗、坚持过好每一天，只要坚持不放弃，抑郁最终会离我们而去。 2# 一切随缘-广
谢谢！ 学习一下英语，呵呵。
Never regret something that once made you smile. - 不必遗憾，至少你曾快乐过。 Take chances, give everything, and leave with no regrets. - 抓住机会，全心付出，不留遗憾的离开。 学习一下英语，呵呵。
Never regret something that once made you smile. - 不必遗憾，至少你曾快乐过。
鲤鱼lynn 发表于 11-3-30 10:25 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是啊，我们坚持过、快乐过没什么遗憾的 今天过完了。
我的乌龟不知道为什么归天了，中午看它的时候，它正伸出脖子仰望天空，奇迹般地张了张嘴，这是它第一次也是最后一次遥望太阳吧！
挖了一个土坑，我把它埋在屋顶杂乱的花园里。
可怜的小龟，我们才在一起不到一个月。。。算了。过去了。
说说开心的事吧！不知道大家有没有试过粉蒸南瓜？就是粉蒸肉的主料换成南瓜或者豌豆。好吃呵呵！今天做了一次，没吃完，不过真的很香很糯！
晚安啦！ 今天过完了。
我的乌龟不知道为什么归天了，中午看它的时候，它正伸出脖子仰望天空，奇迹般地张了张嘴，这是它第一次也是最后一次遥望太阳吧！
挖了一个土坑，我把它埋在屋顶杂乱的花园里。
可怜的小龟，我们才在 ...
鲤鱼lynn 发表于 11-3-30 22:01 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
粉蒸南瓜。。。也想试试。。。给多点提示，我从没做过粉蒸肉。。。 本帖最后由 鲤鱼lynn 于 11-3-31 16:21 编辑
9# 奇异恩典
嗯 超市里有卖的 四川风味的。粉蒸肉调料，上面有介绍哈！如图。http://pd.images22.51img1.com/6000/sichuanlarouwang/d0cddb5b37eb832578a1c29e64febd0b.jpg。把它和原材料拌在一起蒸就行了。很简单的。油要加足。
然后把肉换成南瓜或者土豆啥的。做肉的时候也可以把南瓜土豆铺垫在下面。 本帖最后由 鲤鱼lynn 于 11-3-31 16:19 编辑
最近在考虑要不要考研究生。不过刚刚才签了合同上班，不想去的原因是怕复习着又有压力了。。。
{:24:}" />" /> 难不成是因为恐惧未知，干脆放弃？或者怕太执着？
omg！说明偶还是挺执着的。。。{:30:}
上午和同事去上级那里办事，感觉自己真不适合办公室的工作啊。。。
也可能是自己总觉得人人都要勾心斗角吧！ nonono~~~不好~不好~
呵呵。大家下班好好休息哦~我再想一下考研的事。。。在职考研。。 英语哈！
Sometimes, I feel like a little girl who needs protection. - 有时候，我觉得自己跟个小女孩似的，渴望有人保护。 Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start now and make a new ending. 没人能让时光倒流，然后重新再出发，但所有人都可以在今天启程，去创造一个全新的结局。 Nobody can go back and start a new beginning, but anyone can start now and make a new ending. 没人能让时光倒流，然后重新再出发，但所有人都可以在今天启程，去创造一个全新的结局。
鲤鱼lynn 发表于 11-3-31 16:27 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif这句话我感受太深了。
上周老师告诉我“不用为过去的任何人和任何事负责任”。感受到了突然一刻的放下。但也
感受到了放下后的不习惯——想迅速找到背包袱习惯带来的安全感。
tx们，可以试试这句话哦！（不要过火~） [演播室1] 2003年4月1日晚，香港艺人张国荣从24楼纵身跳下。根据力学的分析，一个人如果从24楼跳下，在落地的那一瞬间，骨骼和肌肉都会被撞碎。而我们知道，张国荣身前是一个非常注重个人形象的人。如此追求完美的人，为什么会选择这样的方式来结束生命呢？张国荣的离奇死亡究竟隐藏着怎样的秘密呢？
[解说] 2003年4月1日的香港，下着小雨。这一天是西方的愚人节，人们的语言、行动，好像都显得有那么一点不大可信。可就是这一天的傍晚18点41分，46岁的香港演艺界天皇巨星张国荣，从香港市区中环广场的文华东方酒店24楼纵身跳下 。
[采访查小欣]有人给我打电话，我不相信。
[采访中国艺术研究院贾磊磊]去世很震惊
[采访北京电影学院陈大维]他是一个生活在云端的人物，为什么会自杀？
[解说]很快，躺在地上的张国荣被人发现。当时他身上多处受伤，手脚全部折断，只有脸部保持完好。虽然他被紧急送入了玛丽医院，但是经医生证实，张国荣在抵达医院之前，就已经死亡。张国荣去世的消息一经传出，立刻震惊了整个香港社会。各大媒体纷纷跟踪报道。
[解说]当天晚上，张国荣的唱片立刻被抢购一空。第二天，在他跳楼的酒店周围，摆满了歌迷们送来的鲜花和卡片。4月8日，全香港的目光都集中在张国荣的葬礼上。多家电视台现场直播了张国荣的葬礼。香港演艺界知名人士，几乎都前来为张国荣送行。来自世界各地自发为他送行的歌迷、影迷更是不计其数。
[演播室2]位于文华酒店24楼健身房的露台，是张国荣最后站立的地方。事发后，现场有一张寥寥几十字的遗书。上面写着：Depression！多谢各位朋友，多谢麦列菲菲教授。这一年来很辛苦，不能再忍受，多谢唐唐，多谢家人，多谢肥姐。我一生没做坏事，为何会这样？这张字条只有几行字，意思含糊不清，没有交代他为什么要选择死亡。这也给人们留下了重重疑团。那么，4月1日那天，张国荣到底做了什么呢？
[解说]根据香港媒体报道：当天中午11点，张国荣先与他的前经纪人陈淑芬相约下午六点左右在文华酒店见面。随后，他又给男友唐鹤德电话，相约晚上一块打羽毛球。从这一细节可以看出，此时的张国荣心情尚好。然后张国荣出门，与交情颇深的设计师莫华炳在铜锣湾饭店共进午餐。
[解说]在这期间，莫华炳也没有察觉张国荣有什么异样。他们在聊天中还提到了非典型性肺炎。张国荣表现得非常紧张，而且一再叮嘱一定要戴口罩。从这一点看来，张国荣对健康问题也很在意。
[解说]到了傍晚四点，张国荣像往常一样，独自来到文华东方酒店24楼的健身室运动。工作人员感觉到，此时的张国荣，心情开始变得焦躁。特别是在露台打完电话之后，张国荣显得非常烦恼。那么，这个电话的细节就非常重要。但是至今为止，并没有任何资料披露当时他到底是在和谁通话。之后，张国荣离开健身房，去到同一层的套房内，然后向侍者要了一杯咖啡，并表示自己要写点东西。而此时也到了他事先与陈淑芬约定的见面时间。
[采访查小欣]此时此刻，陈淑芬已经在一楼的咖啡厅等了半个小时，没有见到张国荣的影子。于是便给张国荣打电话。张国荣告诉她，他还没有停好车，请到酒店门口的的士站等他。（大意）
[解说]陈淑芬没有想到，张国荣和自己最后的通话竟是谎言。当陈淑芬走到的士站时，张国荣已经坠楼。
[演播室3] 为什么张国荣要让陈淑芬走到酒店外？会不会是想要陈淑芬看到自己坠楼的那一刹那呢？这个我们已经不得而知。根据张国荣当天的举动和生前的传闻，人们对张国荣的死因出现了四种猜测。每一种说法都有一定的根据，但也疑点重重。要了解张国荣的死因，遗书中提到的几个人，就成了最关键的人物.遗书中提到的唐唐，即是张国荣的男友唐鹤德。而在关于张国荣死因的众多说法之中，被提及较多的也是因为遭遇感情重创。那么，张国荣的感情世界到底是怎样的呢？
[解说]1987年，20岁的张国荣在一次拍戏时，认识了17岁的毛舜筠。活泼开朗、充满活力的毛舜筠立即打动张国荣的心。很快，两人开始交往。与艺人毛舜筠的恋情是张国荣进入演艺圈的第一次。他十分认真地对待这份感情。然而，当他主动提出求婚时，当时年仅17岁的毛舜筠却被吓坏了，从此不敢再与他见面。两人也因此而分手。
[解说]张国荣唯一承认过的女友就是毛舜筠，在一次采访中，他也说到，如果毛舜筠当年能和他在一起，那将会改变他的一生。而张国荣后来的生活中，被他称为至爱的则是唐先生。
[演唱会片段]送歌给母亲和唐先生：《月亮代表我的心》
[解说]在张国荣生前，曾经有媒体报道，他与同性男友唐先生长达十七年的感情突然出现裂痕。邻居也经常听到，两个人的寓所曾经传出激烈的争吵声，甚至还传出摔掷器物的声音。
[解说]然而，一个重要的细节显示，张国荣和唐先生之间的感情并未出现裂痕。那就是遗书中的四个字：多谢唐唐。如果张国荣是因为和唐先生的感情而自杀，那又怎么会写出如此平静的话语呢。并且，据媒体报道，在出事当天，张国荣还曾经打电话约唐先生一起打羽毛球。所以，这种猜测也不能令人信服。
[演播室4]第二种猜测几乎没有人在意。遗书上有这样一句话，我一生人无做坏事，为什么会这样？从这句话可以看出，张国荣觉得自己受了很大的委屈。有些事情让他觉得不公平，而质问“为什么会这样？”那究竟是什么事可能让他有这样的情绪呢？在他生前有什么未了的心愿吗？
[张国荣受访片段]还没有做过导演呢。
[解说]在生前，有一件事让张国荣一直耿耿于怀，那就是没有将电影《偷心》完成。他事业上最大的愿望就是当一个导演。
[采访电影学院陈大维]他曾经说过，“演员是在展示命运，而导演是决定命运”，他一直想当导演。
[解说] 2002年，他终于等到了一个内地投资人的赞助。于是张国荣开始全身心的筹备电影《偷心》。
[采访电影学院陈大维]张国荣筹备电影过程，选演员选景都很挑剔。
[解说]但是，待到一切筹划到位的时候，一件意想不到的事情发生了。投资商因为惹上官司，致使影片资金中断而被迫停止。
[采访电影学院陈大维]他是一个天才演员，但不知道是不是一个好导演。我们可能错过了一部好电影。
[演播室6] 这件事对张国荣的心情应该有所影响，不过在演艺圈历经沉浮的他，对这样的变故应该能够应对。更何况我们也无法确认他所说的“为何会这样？”就是关于这件事。因此，这种猜测也难以令人信服。我们接着来看第三种猜测，来自张国荣最后出演的电影《异度空间》。那么这部电影究竟讲述的是什么故事呢？它与张国荣的自杀又有什么关系呢？
[解说]第三种猜测说的是张国荣因为出演《异度空间》，无法从角色中抽离而影响到了生活起居，像电影里的人物一样混淆了对事物的判断能力，出现视听幻觉而跳楼自尽。
[解说]《异度空间》是张国荣拍摄的最后一部电影。影片讲述了张国荣饰演的心理医生在给林家欣饰演的张昕做心理治疗的过程中，自己却因为前女友的死而抑郁不堪，时常见到女友的鬼魂而受尽精神上的折磨。
[解说]那么是不是因为拍摄该片时，张国荣入戏太深而无法抽离呢？
[采访]贾磊磊、陈大维、张国荣关于演戏抽离
[演播室4]张国荣自己的说法，否定了媒体说他无法从戏中抽离的猜测。而事实上，《异度空间》的拍摄时间是2001年底，而张国荣的自杀是在两年之后。这两件事情应该没有直接关系。因此，这种猜测并不能使人们信服。我们来看第四种猜测，来自遗书开篇的第一句话：depression。意思是沮丧、消沉。而后面紧跟的人物是：麦列菲菲教授。此人是谁？香港大学李嘉诚医学院精神科医生。Depression这个单词从医学上而言，就是抑郁症的意思。这说明，张国荣生前有抑郁的特征，并且找这位麦列菲菲医生看过病。问题的关键在于他是如何患了抑郁症的呢？
[解说]翻开张国荣的自传，人们对他的内心世界感到困惑。很难想象，早在15年前，正当张国荣大红大紫，风光无限时，他却写下了这样的独白：
[自传]记得早几年前的我，每逢遇上一班朋友聊天叙旧，他们都会问我为什么不开心，脸上总见不到欢颜，我想自己可能患上忧郁症，至于病源，则是对自己不满，对别人不满，对世界更加不满。
[解说]这一篇自传居然写于1988年，张国荣对自己的描述和他当时的境况是非常不符的。事实上，这一年，他获得了“香港十大劲歌金曲最受欢迎男歌星奖”，成为香港最受欢迎的男歌星。
[解说]然而，就在张国荣最辉煌的时候，他做出了一个令所有人都非常意外的决定。1989年，张国荣召开33岁生日记者会。当人们都在期待他透露关于演唱会的消息时，看到的却是震惊全场的七个大字：张国荣告别歌坛。
[采访查小欣]我不同意他退出，他请我去看他的告别演唱会我都不去。
[解说]之后，张国荣相继举办了33场告别演唱会。
[采访查小欣]张国荣退出后去了加拿大，劝他回香港，复出娱乐圈。
[解说]1995年，张国荣决定复出歌坛。在复出演唱会上，他的表现再一次震撼了娱乐界。
[解说]面对外界的不理解，张国荣选择了坚持。在2000年的“热情”演唱会上，他的表现更加超出了公众的想象。
[采访查小欣]那场演唱会(指2000年的《热．情》演唱会)是张国荣精心准备的，但是媒体却大肆批评。
[张国荣采访片断]我觉得这只是表现了，香港有某一部分传媒肤浅的一面。我觉得有时候像我们这个级数的艺人只可以做一些开先河的事。
[演播室7]张国荣在演唱会上大胆出位的装扮，引来了很多媒体的猜测。一家娱乐杂志宣称，其实抑郁症才是导致张国荣这些举动的真正原因。在张国荣这一时期的影片中，观众总能感受到人物那种无言的孤独，他也总是将人物内心的挣扎表现得十分传神。在电影里，张国荣表现出的这种抑郁状态，也使观众产生了疑问。难道这种状态是来自他自己真实的生活体验吗？他的生活又是怎样的呢？
[张国荣采访片断]自我出世，是和我的婆婆一块长大的。就是六姐。六姐去世七年了，他很疼我，把我带大。因为我和我爸爸妈妈是属于无缘的。
[解说]这是张国荣成名后，香港电视台对他做的一次访谈，这也是张国荣第一次公开讲述自己的身世。
[解说]1956年9月12日，张国荣出生在香港一个富裕的服装商人家庭，在十个兄弟姐妹中排行最末。小时候，大家都叫他十仔。因为父母感情不和长年分居，张国荣从小就和父母分开住。
[采访片断]我从没和爸妈一起生活过，长大之后，和阿妈在宝丰大厦住，合不来。小时候最需要被关注的时候，他们没有和我一起经历。
[解说]那时候，张国荣的母亲一方面要帮助照料家里的生意，一方面又因为自己的婚姻不如意而心绪不佳。因此，很少有时间顾及子女，特别是排行最末的张国荣。那时候和张国荣最亲近的人是一个被他称作六姐的佣人。六姐从他小时候便一直照顾他。
[张国荣采访片断]我很疼六姐的，她对我很好。
[解说]然而，有人在分析张国荣的性格时认为，六姐的关爱还是不能消除母爱缺失带来的阴影。
[解说]在张国荣的电影中，他饰演的几乎都是表情阴郁、内心敏感的角色。《霸王别姬》中戏我不分的程蝶衣，《金枝玉叶》中的音乐家顾家明，《夜半歌声》里被毁了容的艺人宋丹平，《东邪西毒》里的江湖剑客欧阳峰。他们都有极其相似的表情和极其相似的命运。而最让人疑惑的就是，他们都有一双极其忧郁的眼睛。
[解说]正当张国荣再次成为媒体报道的焦点时，2001年11月，他接受了导演罗志良的邀请出演《异度空间》。这也是人们最后一次在银幕上看到他的表演。影片结尾，张国荣扮演的心理医生，因为不堪重负，走上天台准备结束自己的生命。
[解说]人们万万没有想到的是，影片的这个结尾竟然变成现实，成为了张国荣的人生结局。
[张国荣采访录音]电影是一个群策群力的工作，但是如果在一个好的导演的悉心指导之下，一些演员可以在银幕上，演出一些叫人拍案叫绝的角色。犹如给你一个生命。所以一个好的演员，可以给自己无数生命。
[采访]陈淑芬：（报纸标题：疑抑郁症致死）他一直都没有放弃。他有病之后都坚持了很久。但最后都是没办法，这不是他的决定。