56# 达夫
以前看到一个帖子，叫做晚睡强迫症，我觉得这个可能是拖延症的一种，我猜大概抑郁的人都有拖延症吧，当然我也不是很清楚。
今天晚上8:30过了才出门，是晚上，不是早上。其实我中午就醒了，但是就是不愿意起来吃饭，就想躺在床上上网，后来又迷迷糊糊睡着了，醒来已经下午5－6点了... 哎，我觉得加大药量的这两个星期好像情况并没有改善，明天再和医生谈谈吧。其实我有很多作业要做，考试要复习，可是就是很懒，每天什么事情也做不成。前几个星期还去做运动呢，这些天懒得连运动也不去了，还给自己找借口说是省下时间学习，但是其实根本就没有学习。我这样的差生大概早就被老师鄙视死了。这学期有一门课已经不及格的事情现在对我的心理状况还是有影响，可能某种程度也导致了最近的萎靡吧。很希望自己的抑郁能快点好起来！
2011.5.4
过来看看幸福。:)
在身处郁抑时，降低期望值有助于减少纠结、焦虑，减少心理冲突和矛盾，让心身得到恢复。
不过，也不能以病了为借口而逃避学业和生活，如果感觉实在无法坚持下去，可以选择暂时休学（不要超过一年），好好治疗、休养和调节。如果感觉能够混毕业，就不必休学。
加油！坚持就是胜利！！
是啊，别给那么高期望值，关键是当下，要开心快乐，我们一起坚持！
我又回来了，因为今天我从吃了两年多的喜普妙换成百忧解了。两年多前开了这个帖子，那个时候我刚刚被告知有抑郁症，刚刚开始吃喜普妙。我是一个很没有恒心的人，到了2011年5月底就没有继续更新下去，那时候终于结束一所学校的生活，换了城市，到了一个新的学校开始新的生活。那段时间我甚至一度认为自己已经不忧郁了，虽然还在继续看心理医生和精神科医生。不过学习一直不是很顺利，因为以前基础太差，成绩也很不好，甚至在2012年初被警告这个学期成绩没有达到多少多少就要被退学了，不过那个时候，大概是抑郁药物让我情绪平静，我并没有怎么哭，并且还是对自己抱有希望的。老天大概可怜我，我碰上了一个人很好的助教，答应帮我拉一下分数，所以那个学期我算通过了，感谢老天。从新学校毕业后到现在超过半年的时间，我一直处于无业状态。和很多整天找工作的同学不一样，我并没有积极找工作，其实应该是在逃避吧。医生也告诉过我你不去找工作，就永远不会有工作。昨天和医生谈到这个问题，医生觉得可以尝试一下换药。我同意了。话说吃了两年多的喜普妙我对它也是有感情的，今天开始换成百忧解了。也许一个药吃了时间长了有耐药性了吧，希望新的药能让我重新振作起来，希望不要有副作用。
对了，昨天医生给我布置的这个星期的昨夜就是每天八点起床，去图书馆，申请两个工作。下星期去和她汇报完成情况。我也在这里每天记录一下吧。昨天，其实是今天早上3点才睡觉，因为在微信上聊天 （两年前还没有微信呢..），早上9点多醒了一次，刷了微博 （我每天起床第一件事情就是刷微博），然后觉得太困又睡着了，到下午一点多，在床上上网到下午四点才起床。我之前几天也是这个状态。晚上不肯睡觉，白天睡到很晚，醒了也不愿意起床，人很颓废很没精打采。
为什么换百忧解?
66# 人间有阳光 医生让换的，说可能那个效果更显著，让你更有精神
你吃两年喜普妙现在感觉怎么样了？
68# 人间有阳光 刚吃的时候副作用挺厉害的。不过能感受到效果，不去胡思乱想，能集中注意力了。前几个月都是很认真每天吃的啦，后来心情好了有点三天打渔两天晒网经常忘记，碰到不开心的事情或者压力大了又会记着每天吃。我知道这样不好，吃药要坚持，因为不是今天吃明天就马上效果出来的。
从昨天下午开始感觉到突然能振作起来了，之前几天都是很颓废的不肯起床，每天下午3－4点才从床上爬起来。也许也和天气有关，不知道是不是新药百忧解的作用。医生布置的每天申请两个工作的作业至今还没开始做，今天要加油。不过这几天睡觉都很晚，都是凌晨三点才睡的，都在和人微信聊天，昨天又知道了一件有点毁三观的事情，到五点才睡。
你很不幸，你得了抑郁症；你又是幸运的，你没走太多的弯路，就找到了正确的治疗方法，要是首发，或也就是这几年才这样的话，或许你还能根治呢，羡慕你啊！记住，遵医嘱，足量足疗程！
71# zhangmaoqing 谢谢谢谢你的鼓励！我也不知道我是首发还是复发了，反正从11年知道抑郁（其实09年就开始有抑郁表现了，只是那时自己一直不知道是抑郁）就一直在吃药还有定期去心理医生精神科医生那里报道。
我的QQ是1326306043，可以交流!
你感受到百忧解的副作用了吗？与喜普妙有什么不同吗？
本帖最后由 幸福是一段旅程 于 13-6-11 12:02 编辑
74# 人间有阳光因为喜普妙和百忧解是同一种类型的，所以副作用是差不多的，医生说因为我已经吃了喜普妙两年多，所以换百忧解不会有副作用