一定要每日三餐好好吃饭，才能战胜抑郁。
我孩子去年也是上课听不进去，作业不做，学习成绩直线下降，不愿去上学，现在吃了一段时间的药，我觉得有效果了，坚持！
16# 烛光里的妈妈
谢谢烛光里的妈妈！！！我觉得我现在的情况和你孩子去年的一模一样... 哎～ 嗯，我会记得一定要吃好一日三餐的！虽然我现在几乎每天都不吃早饭，有时候周末下午起来的话一天只吃一吨饭。祝福你和你的孩子 :)
今天到早上4点才睡觉，虽然我一个晚上也没做什么事情，都在上网聊天...哎...其实有很多事情的，又浪费了一个晚上，然后就这样又浪费了一个星期，一个月，一个学期，一年......弄不好把自己的前途都耽误了呢。然后睡到下午1点才起来。我调了早上9－10点的闹钟，但是还是完全听不到啊。等到吃好午饭吃好药开始新的一天已经下午3点了。我多希望回到小学的时候每天早上7－8点上课，然后下午4点多放学的时光啊！那样才是正常的生活。我这样每天下午才起床，然后别人的一天都快结束了已经完成了很多事情了，我的一天才开始，而且也不做什么正事，虽然我有很多作业，但是一直不做作业不交作业，很影响成绩。真希望自己能尽快走出来。吃药的这三个多星期，我能明显地感受到自己的心情好了很多，但是希望药物也能帮我解决注意力不集中的问题，还是这个得靠自己的意志力去克服？
2011.3.20
有几天都没有更新了。这个星期慢慢地发现自己可以集中注意力了，虽然情况还不是最理想。昨天把房间稍稍整理了一下。有时候房间乱也很影响心情和效率呢。今天把一个差不多一个月前就应该交的作业做好了，觉得心里的一块石头总算落地了，还好好心的老师还肯收。我有很多别的作业都一直没有做，老师也对我很不满意。要再这样的话就不能按时毕业了。另外，最近嗜睡情况还是很严重。明天还有考试，完全还没有复习。
2011.3.24
幸福。很高兴看到你的更新。作业和复习考试，可以做个日程计划。这样可以更好的分配你的时间。
加油吧。4月快来了。最后的冲刺哦！:)
20# chinabigtou
朋友，谢谢你的鼓励！我知道自己从小到大都不是一个非常自觉的人，但是我知道我注意力不能集中也多少是和抑郁有关的。我看过<美丽心灵>，不过还是谢谢你提醒了我这个电影，虽然我和纳什的境界比起来，还差的很远。他是大师，高处不胜寒，而我只是为了这些其实都是没什么大不了的事情纠结，现在想开了很多了，其实自己已经拥有了很多很幸运了:) 再次感谢你的启发，祝福你!!! :)
21# belle
我没有你那么有毅力，每天都能更新，呵呵。每次看到你的更新看到你生活这么充实都给了我很大的信心呢:) 祝我们的生活都越来越好！:victory:
本帖最后由 幸福是一段旅程 于 11-3-28 08:37 编辑
又有两天没有更新了，昨天不知道怎么回事，网页就是打不开...
服药到现在已经有整整一个月了，明天就该拿到新的一瓶药了 (医生每次是给我配30粒药的)。虽然我知道自己还没有完全康复还没有进入一年的服药巩固期，但是我相信我离康复越来越近了。:victory:
昨天可以明显地感觉到自己能集中精力做事情了，这种感觉好久没有过了！最近有时候想想过去两年来的生活，真的就像大家说的，像在做梦。我知道抑郁症确实对我有很多负面的影响，比如成绩，现在毕业都有危险，老师同学对我的印象也不好，但是我不会去抱怨抑郁症。过去我之所以不开心就是因为抱怨的太多觉得生活很多方面不公平，自己应该得到的更多。可能这个世界上就没有完全公平的事情，不然怎么会有好运这个词，我们都希望的好运其实也是另一种程度上的不公平，只是这个时候你成了受益者，所以会觉得开心，那对于站在另一端的人来说，就是我们会抱怨的不公了。所以这么说，生活对每个人最终都是公平的，有得必有失，可能这个得失平衡的过程需要时间，可能是几年，也可能是几十年，但是这就是生活或者生命，因为它是个过程，不是一个瞬间。所以我们又何必让一时的小事或者小人毁了我们的全部生活。
我每天嗜睡的情况依然很严重，每天都要睡上9个小时，昨天甚至睡了11个小时才醒，有调闹钟的，但是听不到。我知道自己睡的还是太晚了，所以现在每天规定自己不能晚于2点睡，希望能做到。这段时间几乎每天都是4－5点才睡的。希望自己的作息可以越来越有规律。为自己的健康加油努力！:):victory:
2011.3.27
加油，我和你一样，挂科了班导找我，我才哭着告诉他，我得了抑郁症，可是他还是不会懂的，说：“是不是看书看得太细？粗略的看一下就可以了嘛”他以为我可以像正常人那么轻松的看书吗？
现在看什么书都看不进，不知期末怎么办，快毕业了怎么办
找事情分散注意力，让我暂时忘记痛苦，可是一坐下来又觉得莫名的悲哀
看论坛的帖子，辛酸，为自己，为战友，对着屏幕哭，不想让室友看到
都好苦，都要加油
舍不得爸妈和朋友，即使因为抑郁症没有跟朋友联系，高中同学聚会也没有去，害怕让他们看到我的狼狈样，
还是忘不掉那时的痛苦和他们对我的误解
哭泣不是因为软弱，是因为坚强了太久
我在学生期也曾度过一段艰辛的岁月 也曾得过抑郁症 现在很幸运的走出来了 而且也成为了有资格证的心理咨询师 可以加我QQ：34409799 我们随意聊聊
加油幸福~早点休息:)
25# 一定要振作
朋友，你说的情况我完全理解和体会，因为我也有过这样的经历。这样的状况两年前就有了，但是我直到一个多月前才开始吃抗抑郁药，之前也许也没意识到自己的情况需要吃药吧。吃药到现在一个多月的时间里，虽然开始两周副作业很严重，但是可以明显地感觉整个人的状态变好了，也不会躲在房间里哭，怕见人，哪怕是熟人朋友... 有时候真希望自己可以早一点开始吃药，这样这两年的成绩就不会这么这么糟糕了...呵呵。所以我觉得抗抑郁药还是很有帮助的，虽然有副作业，但是肯定是利大于弊的。我们一起加油争取早日康复吧！祝福你！
26# shanti_zhou
我现在都快毕业了，不然如果现在能让我再选一次专业的话，我肯定会学心理的。你有亲身经历，一定是个很好的咨询师，只可惜我很土没有QQ的... 不过还是谢谢你! 下次有机会再在论坛上交流。
27# belle
谢谢belle!!! 你也加油！祝福！