想办法主动去理解别人，也主动想办法让别人理解自己，采取行动，不再仅仅停留在自己的世界里呆坐，呆想，当然，前提条件是，你不是仅仅只对自己感兴趣，而是对别人也很有兴趣，你对这个你很想了解的人非常的好奇，而且不仅仅停留在心理的层面上，而是采取行动，这是说给我自己听的
别人有别人的难处，你有烦恼，说不定别人的烦恼比你的还大些，你没帮过别人，别人凭什么要死气拜捏的一定要帮你呢，还是老话说得好：能自助者，人助之，有来有往才是真正的人情事故。
互帮互助，团结合作，才是生存之道。
最重要的是，你有问题急需解决，自己又解决不了的时候，就要学会主动寻求帮助，就象你碰到抢劫要寻求**的帮助，生病要寻求医生的帮助一样，碰到心理问题也要学会寻求帮助，不要因为碍于面子，或没有意识到有人可以帮助自己，而错失得到帮助的机会。
要知道，别的人其实是很忙的，你有朋友也都是有正经事情要做的，那些特别有本事帮你的人也都特别的忙，象**，一个城市，人口几百万几千万，**才那么几个，如果你不报警，他们怎么能帮到你，象医生，生病的人多得吓死人，你不主动就医，他管得了你吗？至于你的朋友们，他们和你年纪差不多，自己的问题都一大堆呢，你能指望他们以你为中心生活吗？你不去帮他们，还指望别人以自己为中心生活，这真的很傻！
父母也是整天忙了工作又要忙生活，自己的生存压力也大得不得了，哪有工夫时时刻刻紧盯着你管着你，有事，要主动寻求他们的帮助，让他们抽出时间来注意你的问题，他们多少是有经验的，总还是能在各方面帮到你，你的心理问题，也许到他们那里就能解决了，主动寻求帮助，在很大程度上，能避免你掉到心魔地狱里去。
首选西药，在用西药治疗的同时，可以开些中药调理身体，这样中西医结合，效果会更好
一定要尊重信任医生，他们是有精湛医术和丰富经验的专业团体，抑郁症不是个简单的问题，一定要及时看医生
就拿我们自己来说吧，如果别人尊重信任自己，自己是不是对对方就会多关注一些呢？
如果对方对自己不屑以顾，夜郎自大，你是不是也会觉得对方根本就不需要自己的帮助呢？
每个人的天赋是不一样的，医生也有他过人的独特的天赋
我们作病人的，就是要好好的配合医生，让他们把自己的天赋最好的发挥出来！这样，我们就有救了！
热烈庆祝本贴被“加入精华，设置高亮”！
撒花，鼓掌，感谢，然后是一长串的感谢辞：
感谢阳光工程论坛，感谢砚谷墨清版主，感谢一直支持我的坛友，感谢我的父母亲人，感谢我的医生，感谢我的老公，感谢我的朋友，感谢CCTV，MTV，感谢比尔盖茨，感谢所有的科学家和医学家，感谢所以曾经帮助过我的人。。。。。。
可是，设置高亮是啥意思啊？{QQ32}
坛友们能告诉我不？
哈哈，我知道设置高亮是怎么回事了！
真是的，一个来恭喜我的坛友都没有！{QQ17}
既然一个庆祝的人都没有，那么，好了，我要说我的终极奋斗目标了，那就是：超级置顶！
耶！加油！{QQ13}
就我一个人在这里自娱自乐了！唉，我怎么就不觉着寂寞不觉着孤独呢！
呵呵
恭喜你，请问你的抑郁好了吗？
我现在在吃药，我问医生大叔能不能停药，医生大叔说，等冬天春天都过去，五六月份以后再说
谢谢你，萍萍，你是第一个恭喜我的！