今天有空，来细看姐姐的旧帖，真是受益良多！原来剧烈的有氧运动作用是那么大。在这方面我一直做得不好，如果再做得好一点我相信我的情况会更好的。不过感谢上天，我能够又感知到这个世界花是香的，天是蓝的，草是绿的。。。。已经很感恩了。
说远了，我想问下向往姐你在恢复过程中坚持运动了吗？
明月：很惭愧啊，没有。
本帖最后由 云溪 于 11-6-20 08:39 编辑
谢谢向往,今天买了这本书,开始重新琢磨!
谢谢向往,今天买了这本书,开始重新琢磨!
云溪 发表于 11-6-20 08:33 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
这书只能看一半，有些知识有用，有些不太可行。。。{QQ0}
本帖最后由 云溪 于 11-6-25 12:04 编辑
阅读完毕，它是我买的所有书中对我别使用营养素特别有帮助的,尤其加深了对5轻色胺,GABA等的使用和适用症候的理解;另外值得一提的是它对于大脑与爱情，大脑与人生的鲜明阐述,看后竟然可以让我理解很多问题,是另一个视角看透与看破吧,当然了，关于营养学方面,它不是阐述最好的,以及关于食疗方面,照搬也很难操作,但什么事都不可十全十美,一本书做到面面俱到容易做到面面俱细,要求未免高.
再次感谢向往的介绍,感谢你一笔一划辛苦地打了那么多字,以后有好书,记得继续分享哈:){QQ21}