我是看到您另外一个很好很长的帖子瞥到过一眼,现在找不到了
说您早上吃什么什么营养素
晚上吃2颗西药
我是看到您另外一个很好很长的帖子瞥到过一眼,现在找不到了
说您早上吃什么什么营养素
晚上吃2颗西药
panhanjia 发表于 10-12-1 10:05 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
好像不是我的帖，我以前晚上吃一粒赛乐特，白天吃三粒希德，现在已经停了希德了。
本帖最后由 云溪 于 10-12-3 16:08 编辑
极珍贵的东东,谢楼主,收藏起来琢磨:)
有了《人体使用手册》
有了《人脑使用手册》
什么时候会有《人心使用手册》呢？
有了《人体使用手册》
有了《人脑使用手册》
什么时候会有《人心使用手册》呢？
月小小 发表于 10-12-3 14:55 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
早已有了，就是沾花微笑，可惜不立文字。{QQ0}
谢谢向往姐姐，很好的书，很有用
怎么没有下文呢？天天等着看下文哦
嘟嘟妈妈等着看下文啊?我还不知道哩，周一我再继续一字一字敲入吧，因为书在单位里。
呵呵，我一直再等呢，因为没有买到你这本书，所以期待你的下文嘞
另外24种健康食品还想知道是什么
4# 向往
谢谢，向往。:kiss:
嘟嘟妈妈，对不起，我记忆力差，忘了输入下文了，明早一定输入。。。或者你短信我地址，我邮寄书你。
本帖最后由 向往 于 11-1-18 11:56 编辑
24种健康食品：
瘦蛋白质
1。鱼－－沙文鱼、吞拿鱼、马鲛鱼、鲱鱼
2。禽类－－鸡和火鸡
3。肉类－－瘦牛肉及瘦猪肉
4。鸡蛋
5。豆腐和豆制品
6。奶制品
7。豆类
8。坚果和种子，特别时核桃。
复合碳水化合物
9。莓类－－特别是蓝莓（大脑莓）、树莓、草莓以及黑莓
10。橙、柠檬、酸橙、柚子。
11。樱桃。
12。桃子、李子。
13。菜花、球芽甘蓝。
14。燕麦、全麦、麦芽。
15。红的或黄的辣椒。
16。南瓜。
17。菠菜
18。番茄。
19。番薯
脂肪
20。鳄梨
21。特级初榨冷压橄榄油。
22。橄榄。
液体
23。水。
24。绿茶或红茶
锻炼大脑的13个实用方法
1。让自己专心致志地学习新的东西
2。学习一些新的及有趣的东西
3。在工作中交叉培训
4。在那些习惯事务上改进做事技巧
5。控制小孩与大人看电视的时间
6。限制玩电子游戏
7。参加一个阅读小组使你对学习新的东西负起责任来
8。训练不会使你完美无缺，完美无缺的训练才会是你完美无缺
9。打破生活的惯例来激活大脑的新区域
10。比较一下类似的事情是怎样运作的
11。参观不同的新地方
12。结交聪明的朋友
13。对那些学习上有问题的小孩和大人进行辅导，以帮助他们能够在学校里待下去
非常感谢你,反复的看了多遍