很好的帖子，楼主要多多更新
楼主你是单纯的失眠引起的抑郁吗？
是的，我的主要症状就是失眠，严重的失眠让人痛苦不堪。减药已经二月了，这中间经历了股市的又一次暴跌，让人情绪起起落落，开始睡眠尚可自己不以为然，可是到后面睡眠越来越差，情绪也好不到哪里去。让我怀疑减药需不需要继续。最近睡眠不好，头痛头晕，昨晚睡眠还可但是很早就醒了，头还是晕，现在睡眠不足就会出现头晕的症状。现在想来减药初期的情绪低落都是抑郁残留的体现。
从初三开始睡眠变差，精神越来越不好，肠胃也不怎么舒服，在元宵节之前几天想到快要上班了，把药物恢复到每晚四分之一。吃了几天睡眠好一些了，肠胃在初五吃过生鱼片后一直不好。怪自己春节期间不忌口。上班精神不大好，脸色灰暗，睡眠好一天坏两天的，昨天刮头后晚上很困的感觉，上床后入睡较快，本来周末了想多睡会，可是八点左右就醒来，头脑很清醒，感觉没有睡过一样，梦境依稀记得。白天拉肚子拉了4-5次，坐在沙发上觉得春寒料峭，双膝怕冷。昨晚挂头部左耳后后明显感觉刚刚还昏昏的头部清醒很多。但是维持的时间似乎不长。
楼主姐姐，看了一晩上您的贴子，我也是服米氮平瑞美隆，我08年产后抑郁，15年9月复发，请问你的刮头是那种刮痧的刮子吗
还有锤子是木锤吗，敲打哪里更入睡快，谢谢
本帖最后由 shengu 于 16-4-1 10:24 编辑
回答上面的朋友：随便什么刮板都可以，只要自己感觉好就行。这些都是自己摸索，怎么舒服怎么做就好。
我最近状态不好，缺乏深睡眠，昨天感觉自己睡得较快，时间也不短，可是早上起床还是感觉困倦无力，身体有一些难受。这段时间感觉自己的脸色发暗发黑，脖子也没有往年白净，好似有些小小的鸡皮疙瘩。腿无力，感觉缺乏休息，好想在家踏踏实实的宅几天休息几天，可是清明节到了，这个周末又要泡汤了。也许是上周出去游玩爬山累到了。现在身体的确不行了，运动量大了或者拉肚子了都会引起身体无力。上次监考也是，前一天还精力旺盛，第二天便拉肚子虚弱无力。
昨晚因为山药汤还剩一点我一口气吃完了，晚上觉得口苦，早上也没有胃口。晚餐过量也会影响睡眠。 还有个现象我要提一下，这段时间觉得眼睛发涨发酸，头发困，早上起床就感觉没有睡好，早上发困，想打瞌睡，不想讲话不想交往，好早以前有过这种情况。盼望中午午休的时间快快到来。等吃过午饭，却觉得睡意并不浓。这是所谓的春困吗？
楼主你好，我现在晚上睡前只吃一粒瑞美隆，睡眠很好，白天睡了，晚上10点半又能睡。但我想起以前没犯病时，睡眠睡不深，不是深睡眠，我现在有时想起网上的贴子说，服瑞美隆药，睡眠不是自己的睡眠。想想难道是吃药才这么好睡眠吗（我现在病恢复的很好，没有其它症状，医生说症状好就服满一年再减药，过了这个春天再说。）
楼主有这种感觉吗
楼主不要担心，我现在腿脚也无力，早上跳操都力不从心，可能因为清明时节、天气原因。
最近睡眠时好时坏，网上有篇文章说喝绿茶好就开始喝茶，喝了三天睡眠好差，浑身不舒服。赶紧停了，过了两天睡眠好一些了。从上周六杀鱼身子别扭引起腿部酸痛开始膝盖隐隐的痛，然后膝盖无力。我发现现在下蹲时间稍微长一点就腿脚麻的厉害。这一周下雨气温下降我总觉得腿部凉，有时打喷嚏。上班总是比别人穿的多还觉得受凉了。也许与湿冷有关膝盖以下很无力，去年秋天也是很厉害，去医院检查也没查出原因。后来国庆旅游后开始好转。我分析是风湿和脚部及腿部受凉引起的，还有气虚，关节老化。
楼主，看到信息，能回下吗，你先现在还在服用瑞美隆吗，还是减药，情况怎样，谢谢。互相探讨下。
我还在服用瑞美隆，每天四分之一颗。不知是心理原因还是身体原因，只有减药就睡不着，太难受了。经过这么多年的煎熬身体已经严重透支再也耗不起了。先老实吃药。终
四分之一，你是递减减药吗，今天四分之一，明天不吃，后天又吃四分之一，隔一天减药吗
我还在服一片，
你减药到四分之一，你没问下医生