论坛 › 【走出抑郁】 › 我在德国住院的日子（6.26更新，我快康复啦！）

饱蠹富贵 发表于 10-6-24 15:39:52

本帖最后由 饱蠹富贵 于 10-6-24 15:42 编辑

楼主，你好。看了你的全部帖子，个人觉得你除了接受住院治疗外，最为关键的是：你自己内心的力量的引

导。很多症状其实是心理引起身体症状的。西医认为个别指标高，对于个体而言也未必是问题。不必担忧。

   自我暗示的力量是很强大的，希望你多些积极的暗示，抑郁要说好起来很快，几天、一周，也不一定会复发。

    关键去体悟抑郁的过程给我带来了什么？告诉自己，身外的很多东西，如男友、钱等等都与生命本身的幸福

感没有直接关系，现在正是关爱自我，调整自我的最佳时间。

    你一定会好起来，比我当时轻的多呢！加油……

白衣如雪 发表于 10-6-25 20:18:54

关注中{QQ0}

venn 发表于 10-6-25 20:28:48

手机写字方便吧
别把自己弄得太累了
注意休息
我是谁 发表于 10-5-13 20:56 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你好细心啊,手机打字很累也注意到了~~~

Dind003 发表于 10-6-26 19:59:58

LZ来更新啦~是好消息，(*^__^*) 嘻嘻

这个礼拜，情绪一直保持的非常好，很积极很开心，换了新的室友，非常的友好和热情，还邀请我去她家吃烤肉。
但是仍然困，周五的时候医生给我又减量，斯瑞康减少到100mg， 今天就很神奇的9点钟就睡不着自己爬起来了。然后和室友出去买东西，又走了一个多小时回家当锻炼，还去超市搬了一堆东西回家，一点都没觉得累和困。非常的开心！

下个礼拜医生就批准我回公司上半天班了。估计没多久就可以完全康复回家啦！

下面说说我的感受吧。
我的病准确说是内源的恶劣心境，也就是慢性抑郁，然后碰上分手的事情以后，变成中度偏重的major depresssion。
个人感觉是，如果是得了中度以上的major depression的话，那是一定要吃药的，拿我来说，心里辅导对于那时候的我来说是完全没有任何用处的。因为那种情况下我其实什么道理都懂，但是无法控制自己，不停的思考负面的东西，根本停都停不下来。


现在吃药吃好了所有的负面思想一扫而空，而且我现在偶尔有些小反复的时候已经能够自己调整控制情绪了，这都归功于药物，自己的思想调节是要在能自控的前提下进行的。如果你根本不能控制自己的思维，那一定要吃药，自己调整是完全无效的。

关于药的副作用。可以说我吃的斯瑞康和舍曲林，对我来说都有比较大的副作用。我吃了斯瑞康就基本能一睡一整天，而舍曲林让我四肢震颤，端个盘子都抖个不停，而且初期还有恶心的作用。

但是，我觉得这比起他们给我的正作用来说，真是微不足道。也许在病中会担心副作用，但是等到心情变好后，会觉得这些副作用什么都不算了，为了保持我的好心情，我宁愿吃一辈子的药。担心害怕那都是病中的反应，等到好了，就什么都明白了。

抑郁症是非常影响性格的。我现在心情好了以后，虽然躯体还没有完全恢复，但是性格已经发生180度的变化，原来人很沉闷胆小而且被动话很少，现在则非常开朗，爱笑，和谁都能聊起来，而且不再害怕和陌生人说话，很有点自来熟的意思，整个病区的老奶奶老爷爷都很喜欢我，见到我就喜欢开个玩笑，抱抱摸摸，估计都把我当做自己孩子看了哈哈。

LZ希望自己这样的好状态能一直保持下去，然后真的重新做人啦，过去的13年就当做一场梦，我的人生从现在重新开始起跑！

很感谢阳光的朋友们的关注和祝福，每次看到你们的回帖我都觉得非常的幸福，就算好了我以后也一定会常常回来看看，给阳光其他的朋友以帮助，祝大家都能早日康复，体会正常的人生！

知觉 发表于 10-6-26 20:31:02

真羡慕你啊楼主,你看人家德国医生对病人多负责啊,国内差远了,你争着跟他说病情,人家还不一定听呢

happy_pig 发表于 10-6-26 20:38:35

66# Dind003

楼主是抑郁？为什么医生诊断我为混合双相，用的药也是司瑞康和舍去林呢？
楼主这次吃药吃了多久才恢复的啊？？{QQ3}

happy_pig 发表于 10-6-26 20:39:08

67# 知觉

哎，咱们咋办呢。。。

Dind003 发表于 10-6-26 20:46:11

66# Dind003

楼主是抑郁？为什么医生诊断我为混合双相，用的药也是司瑞康和舍去林呢？
楼主这次吃药吃了多久才恢复的啊？？{QQ3}
happy_pig 发表于 10-6-26 20:38 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我吃斯瑞康吃了7个礼拜，他对我的情绪改善非常有限
有作用的是舍曲林，我吃了3个礼拜，从第一周就开始起效了，然后反复了一周，这周又好了

happy_pig 发表于 10-6-26 20:54:03

医生诊断你是双相还是抑郁啊？司瑞康和舍去林的剂量分别多少啊

Dind003 发表于 10-6-26 21:30:44

医生诊断你是双相还是抑郁啊？司瑞康和舍去林的剂量分别多少啊
happy_pig 发表于 10-6-26 20:54 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
医生对我的诊断说的很模棱两可，只说可能是双向。但是就我自己来看，我是很纯粹的单向抑郁。
两个都是100mg一天

yzplq 发表于 10-6-26 22:10:01

真为你感到高兴{QQ78}

乐观的同时也要保持清醒，注意及时调整，尽量杜绝反复，希望好状态能一直继续下去{QQ82}

知觉 发表于 10-6-26 22:51:13

67# 知觉

哎，咱们咋办呢。。。
happy_pig 发表于 10-6-26 20:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
如果精神科医生不行的话,只能找有处方权的心理治疗师

ZoeOliver 发表于 10-6-27 11:41:02

真好！康复的真快，好羡慕呐

happy_pig 发表于 10-6-27 21:06:54

75# ZoeOliver

{QQ54} 咋都这么好。。。。。

米兰骆驼刺 发表于 10-7-2 21:29:00

医生说你是先天抑郁，我感觉我也是，我家族的人都是阴阴沉沉的。。所以后来才得了社恐吧
多爱我一些 发表于 10-6-24 00:53 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

这种或许家排有效

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