学会快乐
日子是平淡的，总是大喜大悲怕是什么人也无法承受。人活着总是要顾忌很多，也总是要受很多约束。很多时候，我们觉得不快乐，不是生活在跟谁较劲，更多是由于自己的目标或者心愿没有达于现实。德国某集中营中的一位幸存者维托·弗兰尔说过：“在任何特定的环境中，人们还有一种最后的自由，那就是选择自己的态度。 ”所以说，我们的心态和情绪，是由我们自己的态度来创造的。
生活中的小问题很多很多，如果留心一下，你会发现其实每天都有不快乐的事儿发生。比如：我们早起了却没赶上车，我们要出游天却下起雨来，再比如，我们盘算已久的计划因为临时有事而被迫改变……如此种种，如果我们的反应总是生气、自怜、自叹，那么我们就会终日郁郁寡欢。
不快乐的人，最容易依附于外在事物去寻找快乐。最常见的就是他们认为某个目标的实现会给他们带来永久的快乐。比如，调了职之后，结了婚之后，买了房子和车之后……殊不知这个问题解决了还会有新的问题产生，所以才有“人生就是一连串的问题”的说法。由此可见，一个人要想快乐起来，应该是随时随地的，而不应该“有条件”地去快乐。
一个人不能让外在的事物任意支配自己的感觉与反应，而要随时调整自己的心态去面对，情绪应该是自己做主的事情。依附于外在条件的快乐很脆弱。因为一旦外在的条件失去，快乐也会不复存在。由这一点看来，真正的快乐应该是出自于内心。只有发自于内心的快乐才是永久而真实的。
快乐是一种能力。这种能力来自人的内心。它的产生不应该是来自于外部的一些事物，而应该是自己。
多给自己一点快乐的话语。不要想“又得加班”，而要想“忙完就能轻松一阵子了”；不要想“没人管，我也不去操这个心”，而要想“总是要有人去想想办法的”；不要想“为什么非要找我”？而要想“考验我的时候到来了”……总之，凡事换一个角度去看，你就会觉得没什么大不了的。遇到不顺的事儿，不能首先加上沮丧与倒霉等负面的情绪，这样，即便我们不会感觉到完全快乐，至少，也会少一些不快乐的感觉！
多跟快乐的人在一起。快乐是有感染力的，而怨恨、悲观、焦虑、沮丧等负面情绪也是有感染力的。消极悲观的不一定就是坏人，但至少说明他们对生活缺少足够的人生智慧和热爱，而一个没有智慧且不热爱生活的人又怎么会快乐？
少要求生活一些。古人也说“人生不如意十之八九”，可见完美人生的难得。特别是现在的时代，人们所面临的变化和诱惑很多，相比之过去，欲望也多了很多。一个人，要学会克制自己的一些欲望，尽管这些欲望会给我们带来暂时的快乐，但聪明的人知道，由此带来的快乐也是暂时的。一个人，要因为快乐而能克服欲望，不能因为欲望而丧失快乐。
少一点争强好胜的心。争强好胜说大了就是一种虚荣心，一种野心。与上进心不同，争强好胜的目标不是自己，是别人。人固然要去向一些杰出的人士看齐，但出发点是不一样的。争强好胜只是为了盖过别人，而上进则是比照别人不断地超越自我追求进步。一个人要能安于自己的条件，正确认识自己的能量，而不会去为一些自己没有目前却又无法改变的东西而耿耿于怀，闷闷不乐！踏踏实实地走自己的路，即便无法到达杰出的顶峰，却也没有辜负人生过程中的精彩。
一个快乐的人应该是能使自己快乐的人，一个能使自己快乐的人也会给别人带来快乐。
□盘龙轩
转自：辽沈晚报在线阅读养心谷：http://epaper.lnd.com.cn/lswb/20110306/index.htm
人生因为遗憾而美丽
人生苦难多多，生活也因遗憾而丰富，没有了遗憾，就没有了诗意，也没有了人生的美丽。遗憾越多，人生才会越丰富，越有意味……没有遗憾的人生不是完整的人生，而是乏味的人生。
当代作家史铁生与卡尔·刘易斯相会时，羡慕世界第一飞人跑得快，是因为他自己永远失去了奔跑的能力，而刘易斯看了史铁生那极具精神含量的文字后，也对这位轮椅作家充满敬意，他们彼此的理解是感人至深的。当我们看到那么艰辛地歪靠在轮椅上的霍金依然能表现出超人的智慧，同样是对人生遗憾的重大弥补。
遗憾是一种幸福，也是一种美丽。维纳斯失去了双臂，却给人留下了美的想象空间；戴安娜的英年早逝令人叹息，但得以永葆青春美貌的形象，顺遂了“自古美人如名将，不许人间见白头”之说。
面对人生缺憾，清人李密庵主张所谓“半”的人生哲学，日本有一派禅宗书道，在挥毫泼墨时总留下几处败笔，都是意在暗示人生没有百分之百的圆满完美。更有日本东照宫的设计者因为自觉太完美，恐怕会遭天谴，故意把其中一根梁柱的雕花颠倒。
正是缺憾，才使人生呈现出震撼人心的忧伤和美丽。没有痛苦的洗礼，再完美的人生也是苍白的。从这种意义上说，不完美就是一种完美。
遗憾，使人生丰富、有意味，使生命呈现出震撼人心的忧伤和美丽。我们应以豁达的心胸包容它，以自己的智慧驾驭它，将它带给我们的痛楚化作舒筋活血的良药。
□钱超
转自：辽沈晚报在线阅读养心谷：http://epaper.lnd.com.cn/lswb/20110306/index.htm
受益匪浅啊，怀有这样的胸怀和人生态度，抑郁就会不攻自破，不治自愈！！
受益匪浅啊，怀有这样的胸怀和人生态度，抑郁就会不攻自破，不治自愈！！
真之 发表于 11-3-11 18:52 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
是的，我也坚信，所以从来没有服用过药物，心态真的决定一切！
因为我们生活到现在，已经有了自己固定的思维方式，就像活在套子里的人，总是走不出来，如果能够转变自己思考问题的方式，事事都往好的方向想，那么抑郁真的要躲着我们了，我现在就经常告诉自己无论处境如何，好的心态可以改变一切！！
因为我们生活到现在，已经有了自己固定的思维方式，就像活在套子里的人，总是走不出来，如果能够转变自己思考问题的方式，事事都往好的方向想，那么抑郁真的要躲着我们了，我现在就经常告诉自己无论处境如何，好的心 ...
真之 发表于 11-3-14 17:26 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
不管是否有起落，总体趋势一定是越来越好的！
境由心转，此言不虚！
人生怎样才能快乐
人怎样变得快乐，这是个费解的问题，一位澳大利亚心理学家写了一本有趣的书，请读一读吧，或许对我们每个人都有启迪。
一、为现在而活
你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们要如何活在现在这一刻。不论昨天曾发生过什么事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。从这个观点来看，快乐与满足的秘诀，就是全心全意集中于现在的每一分、每一秒之上。
小孩子最美妙的一点，就是他们会完全沉浸于现在的片刻里。不论是观察甲虫、画画、筑沙堡或从事任何活动，他们都能做到全神贯注。
高中生想到：“有朝一日，我毕了业，不必再听师长的训，日子就好过了！”他毕业之后，又觉得必须离开家才能找到真正的快乐。离家进入大学后，他又暗下决定：“拿到学位就好了！”好不容易领到文凭，这时他却又发现，快乐要等找到工作才能实现。
他找了份工作，从基层干起。不消说，快乐还轮不到他。一年一年过去了，他不断把获得快乐和心灵平静的日期往后挪，直到他订婚、结婚、买房子、换一份更好的工作、退休……最后在享受至高无上的快乐之前，他就去世了。他把所有的现在都用于计划一个永远没有实现的美好未来。
你听了这样的故事，觉得心有戚戚焉吗？你认识一些永远把快乐留到未来的人吗？快乐的秘密，说穿了很简单，你的生活必须以现在为中心，我们要在生命的旅途中享受快乐，而不是把它留到终点才享用。
活在现在，也就是我们要从现在从事的每件工作本身找到乐趣，而不只是期待它最后的结果。如果你正在粉刷家中阳台，刷子的每一笔，都该能令你感到愉快，帮助你学习如何做好这份工作。你该享受拂面的清风，听院中小鸟歌唱，以及周遭的一切。
为了活在现在，我们该扩张自己的感官，体会现在这一刻的种种美妙之处。每一分、每一秒，每个人都可以自由选择，是否要真正生活在现在，吸收周围的一切，让自己受感动、受影响。
二、不作无谓的等待
你可曾有这样的经验：当你在等一辆计程车时，它就是不出现？而且等其他的东西似乎也总是如此。因此俗谚有云：“时时掀盖看，煮永久不开。”
同样的，有时你觉得一通期待中的电话让你等得不耐烦。在仿佛无数个小时的漫长等待后，你决定找点别的事做，果不其然，电话铃声立刻跟着响了起来。
碰到这种情况，有个处理的原则：“回去掌握你的现在，不要屏住呼吸等候奇迹。”如果你告诉自己：“我一定要拥有‘它’才会快乐和满足。”那么你不能如愿以偿的几率就会大为增加。
少一分牵挂，你的等待就会早一刻结束。
三、宽宏大量
原谅自己或别人，基本上是朝向为现在而活的一个抉择。
“为这件事，我永远不原谅母亲！”
“我没法子原谅自己！”这种话听起来耳熟吗？我们不肯原谅某人，事实上无异在说：“我不想采取行动改善现状，我宁可活在过去，而且把这结果怪到别人（或自己）头上。”不肯原谅自己，就是让自己一直沉浸在罪恶感之中，承担不必要的心理折磨。
【原谅别人】
有些人对宽恕的看法与一般人正好相反。他们以为，如果不原谅母亲对他们不够好，母亲就有麻烦了；事实上，母亲不会有事，麻烦出在他们自己的身上！对别人不宽大，受苦的是自己。而被我们定罪的人多半根本不知道我们心里在想什么！罪人照样快快乐乐过他们的生活，丝毫不受我们内心波涛起伏的情绪影响。
我的妹夫开圣诞舞会不请我，我不肯原谅他，受苦的是我。他不会得胃溃疡，不会失眠，不会生气，嘴巴不会发苦，会有这些反应的是我。无怪古圣先贤都劝我们：“原谅那些冒犯我们的人！”
惟有如此，才能常保快乐健康。记恨是疾病的主因，因为气苦的心会导致病苦的肉体。
除此之外，只要我们一心认定错的是别人，他们该负责使我们快乐，我们就不会自己担起责任。怪罪别人不会有任何结果。从停止怪罪别人的那一刻起，我们才会采取改善的行动。怪罪别人是一个逃避现实的借口——不行动的借口。
选择原谅，情况会循一条神奇的轨迹转变。当我们改变了，别人也会跟着变。我们改变待人的态度，别人也会调整他们的行为。在我们修订对事物观点的同时，别人也会随着我们的新期望作出反应。
【原谅自己】
原谅别人不容易，原谅自己更难。很多人一辈子都为一些自以为是的缺点，在心理与肉体上惩罚自己。有些人饮食过量，有些人故意挨饿，有些人喝酒喝得人事不省，有些人处心积虑毁掉所有的人际关系，有些人贫困一生或疾病缠身。在所有的这些痛苦后面可能都有一种信念，坚持认为：“我做了很多不应该的事”、“我有罪”或“我不配享有健康快乐”。对生病的人做个调查，你可能会发现.他们之中，相信自己应该活得健康快乐的人少得出奇。
四、快乐是什么
林肯说：“人快乐的程度多半是自己决定的。”人生际遇对快乐程度的影响，其实远不及我们对事件的反应来得重要。
失业的时候，弗雷可能认为这是个尝试新的工作、发掘新可能、独立自主的好机会。但他的弟弟比尔，在相同情况下却决定跳下20层高楼，一了百了。处境完全一样，一个人兴高采烈，另一个人却自杀了！一个人眼中的灾祸却是另一个人心目中的契机。
快乐实在也不是那么容易的东西。有时它可视为人生最大的挑战，需要投入全部的决心、毅力、自制力。成熟代表为自己的快乐负责，把注意力集中于已经拥有的一切，而不是放在没有得到的东西上。
一个人心里想些什么是别人无法控制的，因此，快乐与否的感觉操纵在你自己手中。别人不能把思想硬灌进你的脑子里，要寻求快乐，必须专心思考快乐的事，但我们是否经常反其道而行之？我们是否经常不把别人的赞美放在心上，却为一两句不中听的话生好几天的气？如果你容许不愉快的经验或恶言占据你的心灵，后果只能自己承担。记住，你是自己思想的主宰。
大多数的人，对好话只记得几分钟，坏话却能数年不忘。他们就像收集垃圾的人，把20年前人家丢给他们的垃圾背着到处跑。
有时快乐需要努力去达成。就像维持家中整洁美观——你得把好东西陈列出来，把垃圾丢掉。快乐就是搜寻生命中的好东西，有人看见美丽的风景，有人却只见玻璃窗脏了。看见什么，靠你自己用思想作抉择。
五、完美与快乐
不快乐是因为生活与预期不符。我们的要求不能满足，认为人生不是它“应该”有的样子，我们就会快乐不起来。所以我们会说：“要怎样怎样我就会快乐。”但人生没有那么完美的。人生常出现愤怒、沮丧、成功、失败，提出快乐的条件其实是自欺。
境由心生，快乐靠自己决定。很多人一生的生活方式，好像有一天他们会抵达一个名叫“快乐”的公车站。他们以为，有一天所有的事物都会变得完全符合理想，到时他们可以喘口气，说：“我终于找到快乐了！”所以他们的一生都可以用“只要怎样怎样，我就会快乐”作一总结。
我们每个人都得作一个决定：我们是要每天提醒自己，时间有限，应该好好把握利用？或虚掷现在，空想有个美好的未来？
下面这段文字是一位85岁，得知自己将不久于人世的老先生写的，很值得一读。
“如果我能重活这一生，我要尝试犯更多的错误。我不会那么刻意求完美。我要多休息、随遇而安，我处事不会像这次那么精明。其实世间值得去斤斤计较的事少得可怜。我会更疯癫些，也不那么讲究卫生。
你知道，我就是那种一天又一天、一个钟点又一个钟点，过得小心谨慎、清醒合理的人。哦，我也曾放纵过，如果一切能重来，我要享有更多那样的时刻——每一刻、每一分、每一秒。
如果一切能重来，我要在早春赤足走到户外，在深秋竟夜不眠。我要多坐几趟旋转木马，多看几次日出，跟更多的儿童玩耍，只要人生能够重来。
但是你知道，不能了。”
人生有限，应善加利用。这位老先生知道，要活得更快乐、更充实，不需要改变这世界。世界已经够美了，需要改变的是自己。
世界本来就不“完美”。我们不快乐的程度取决于现实跟它们“应该是”的样子之间有多大距离。如果我们不凡事苛求完美，快乐这档子事就简单得多了。我们只需要决定自己比较喜欢事物朝哪个方向发展，即使不能如愿，我们还是可以快乐的。
快乐只是一个名词而已，每个人都有各自快乐的方式，它只是一种感觉，你不一定总能遇到快乐的事情，但是你不要为不快乐而烦恼和埋怨，那时你便拥有了一份心灵的宁静！！
快乐只是一个名词而已，每个人都有各自快乐的方式，它只是一种感觉，你不一定总能遇到快乐的事情，但是你不要为不快乐而烦恼和埋怨，那时你便拥有了一份心灵的宁静！！
真之 发表于 11-3-25 20:12 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
心灵的宁静是最难得的！
信念，是一座灯塔
人活着，是不能没有希望的，每个人的心中都应该有一个支撑自己继续下去的信念，都应该有一盏点亮自己的希望之灯，即使遇到再多坎坷荆棘，只要心中的那盏灯不灭，希望便永不会破灭。
曾经有一段时间，我被生活中的迷茫层层包围，找不到方向也丢失了自我，像一挂摆钟来回摆动，毫无意义。当无数个今天悄然溜走于指尖之后，我发现自己仍然站在原地，周而复始地重复着昨天相同的轨迹。当生活中一个又一个的希望被现实狠狠地击碎，当斑斓的梦如彩泡般破灭在炙热的阳光下，我甚至有些不敢迈开那前行的脚步，我开始变得日渐消沉，直到有一天，我看到那感人的一幕，它洞开了我颓废低迷的心扉。
那是在某天回家的路上，我忽然听到身后传来稚嫩而清脆的声音：“妈妈，彩虹是什么颜色的呀？是不是像天上的太阳一样美丽呢？”“彩虹啊，它有很多种颜色啊，等有一天我的宝宝的眼睛能看见了，你就会看到世界上最美丽的彩虹了！ ”听到这简单的对话，我好奇地转过头，身后，一位母亲牵着一个六七岁左右的小女孩，小女孩的脸如初露的花朵，清新而美丽，但从她呆滞的目光中不难看出，她是个失明的孩子。
我的心微微一颤，我被眼前这坚强而乐观的母女深深打动了。也许，这对母女在常人的眼里是不幸的，但她们却没有被不幸所击倒，没有悲观失望，更没有自暴自弃。相反，面对这残酷的现实，她们满怀着希望，她们在内心点燃了一盏灯，一盏不灭的希望之灯。
就在那一瞬间，我沉闷了许久的心豁然明朗起来，我突然明白了一个道理：其实我们生活的乐趣并不在于最终能否达到预期所希望的目标，而在于我们不断努力追逐希望的过程之中，在追求的过程中，我们会路过很多风景，会经历不同的事，会感受不同的心情，自然也就会感悟出生活的不同滋味。最终实现目标固然可喜，但是，心存希望不断去追求、去拼搏、去坚持的过程，更是可贵的财富。
在生活中，我们也应该始终怀有美好的希望，要知道，那不远处的希望其实是自己不断前行的动力，这是一种自我督促的信念，就像深夜中指引人们前进的灯塔，在前进的过程中，灯塔的亮光会给我们前行的方向、给我们勇往直前的力量、给我们不断坚持下去的勇气。
这，就是信念的力量。那么，就让我们在心中也点一盏希望之灯吧，相信它会永远照亮自己的美好前程。
转自：辽沈晚报在线阅读养心谷：http://epaper.lnd.com.cn/lswb/20110410/index.htm
本帖最后由 般若白莲 于 11-4-14 21:21 编辑
人生就如放风筝
早春二月，春光明媚，燕子归来，在公园里散步，河风都变得暖暖的，飘起的红纱巾上，落下春风调皮的嬉笑。冬去春来，雪融花开，一款款风筝竞相放飞。
广场里那些放风筝的有很多都是老人，他们手中拿着一个白色的风筝线轮，眼睛紧盯着空中的风筝，长长的丝线在老人手里控制自如。
慢慢走到一位老人面前，他的手中，一只“老鹰”正在空中搏击寒风。我在一边担心：“这么长的线，能控制好吗？ ”老人并不答话，只是冲着他的“老鹰”笑了一笑，将手中的丝线稍微紧了一下，那只“老鹰”便向他慢慢俯落下来，再一放松，那只“老鹰”就又展翅飞翔了，且越飞越高，在我眼中成了很小的一个点。我不由会心地笑了。
而此刻，在放风筝的队伍里，更多的妇女儿童以及小伙子们也加入进来，他们放线收线，前俯后仰，时跑时行，时缓时急，张弛相间，有动有静，手、脑、眼协调并用，让人好不羡慕。
中国有句古话：“鸢者长寿”，意思就是说，经常放风筝的人寿命长。在风和日丽的大自然中放放风筝，是最好的日光浴、空气浴，跑跑停停可增强心肺功能，增强新陈代谢，增强体质。每到一处，筝友相聚，妙语连珠，破闷解难，岂不精神愉快？“笑一笑，十年少”，就是鸢者长寿的重要因素。
又到放风筝的时节，蓝天的下面，又会拉起长长的丝线，那份欢喜无法言说。其实，每个人的人生，就是一面风筝，那一收一放间，就是一种挑战和智慧的体现。生活犹如放风筝，在一收一紧中品味生活、领悟生活、定位自己，就一定能赢得生活的青睐。
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本帖最后由 般若白莲 于 11-4-14 21:21 编辑
老风箱
打铁是一种文化，老风箱是一种记忆。
大爷打了一辈子铁，年纪大了，才依依不舍地告别了他的老伙计——老风箱。如今，老风箱静静地卧在南厢房，上面布满了灰尘，变黑的颜色，镌刻着它曾经的风光，也记载着大爷那饱经沧桑的岁月。
老风箱，是那种木制原生态的手拉式。记得小时候每逢春耕开始前，大爷都要把风箱搬到院子里修理一下，大爷熟练的把上面的盖板抽开，取下固定猫头的塞子，一个四方的绑着鸡毛的猫头便拿下来了，再把两根连着的拉杆和拉柄抽出来，就算准备就绪。然后，把柔软的新鸡毛一把把缧上去，上紧就完成了。最后再收拾一下风箱的前后两个舌头，往外拉时，猫头的风力使前舌头自然闭上；往后推时，风力又把后舌头闭上。如同人的呼吸道，咽东西时，呼吸道自然闭上，不咽东西呼吸道自然打开。一架小小的风箱，见证了我们祖先的智慧。
大爷打铁的手艺在十里八乡是有口皆碑。每年春耕前，他与本家的二哥一起推着家把式赶集或者走街串巷。打铁时，穿上防铁末的大围裙，二哥当副手；拉风箱是有讲究的，拉的时候，风箱的前后舌头很有规律的节奏，一推一拉，发出“呼哒——呼哒”的声响；填煤需要催火，则是另一种拉法“呼呼呼——嗒”，那有节奏的“呼——哒”声，成了我挥之不去的记忆！
打铁讲究的是眼力和节奏，当火红的铁被夹到铁墩子上后，真正的“表演”才达到高潮。二哥挥着大锤，大爷拿着小锤，口里喊着号子，一派“叮叮当当”，那有节奏的打铁声，是相当悦耳；经过一番翻来覆去地捶打，那铁器才成型，最后大爷熟练地把家什往水里一泡——“淬火”，顷刻间发出“滋滋”的声响，水里冒起热泡。而后再在砂轮上打磨一番，一件锋利的铁器才算完成。
其实，打了一辈子铁的大爷，只知道用它来换取微薄的收入，并不知道他在传承着一种文化：其实那飞溅的火花里，有嵇康傲岸不屈的身影；有李白潇洒飘逸的神韵！
老风箱无语，它记住了大爷的汗水和青春岁月，也记载的是一种渐行渐远的传统文化。多少年后，也许该在民俗风情节上，我指着文物般的老风箱对后代们说：打铁是一种文化，老风箱是一架记忆，咱祖上曾有一位打铁的前辈……
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买夏谁疑雪有香
现在还未到茉莉花开的季节。可是，到了六月，茉莉绽放，即使是夜里，暗香依然流动。
江苏民歌《茉莉花》，描绘出茉莉花深层的香味，夜里也泛着清香。一位茶店老板告诉我，茉莉花在傍晚时分绽放香气，因此，采花和制茶都是利用夜晚，赶在天黑之前由农妇采花，趁着晚间茉莉花开，赶在香气浓郁时，混合在茶叶里，薰香干燥，成为香片。
黄发垂髫初懂事理时，我随母亲住在江南小镇。春末夏初，菜园子里的茉莉就开始绽放，整个菜园子，不知何时种了一棵茉莉，枝芽茂盛，开得十分璀璨，香气逼人。童年时期，随着家人在水井旁边工作时，蝴蝶、蜜蜂在茉莉花间飞舞，花香飘然而至。
母亲的卧房在老屋西边。夏天的夜晚，风从窗间拂过，茉莉花香也一阵阵吹过来。清雅的香气伴着我们入眠。我记得那些个夜里，散放着清澈的香味。
园子里种着蔬果。茄子、大黄瓜、南瓜、扁蒲、小白菜、豌豆、还有番茄、青葱和玉米。夏日时节，丝瓜攀附在石墙上，黄花绿叶，像壁画一样。
有一天晚上，正是满月。母亲到菜园子里巡菜，满园的马蜂菜在月光下，像绿色的花。月光繁华，月色的光线和菜园子里的蔬菜水果，组合成好多种颜色，层层叠叠。月光下，茉莉花的香气，阵阵袭来。
那时，我不知道母亲的心一度被冰层覆盖，厚厚的冰。她把那些寒冰关在心里的一个角落里，紧密的关着，不让它们透出来。
一直到她四十二岁，在我们得知一点故事，才知道那段茉莉花园的时光里，她竟是遇到失去信息的恋人，无法言语，整日种田，偶尔躲起来落泪。中年之后，有一次问起，她只淡淡说了一句：“那时你们都还是小孩子。”
想到母亲曾经一个人在心中的冰原长途跋涉，想到月光下的茉莉花香。
母亲驾着牛车，载着我们在小镇工作。有时还不忘提醒我看看五月绽放的天人菊花。回到菜园里，她总是不忘弯腰闻闻茉莉花香，赞美那雪白的花朵。
母亲没有留下更多那故事的话语，但是，那些花，那个菜园子，成为思念的线索。其实我们只有一株茉莉。但是，记忆里，茉莉扩生，绿油油的茉莉花田，开着一片白茫茫的花海。
那些夏日时光，像温暖的书页，浮在心海里，有时候，一点点清香，一点点细微，就有着层层涟漪。
近日在潘富俊先生所著的《福尔摩沙植物记》里读到清人施鈺有诗《茉莉》，其中一句“买夏谁疑雪有香？”记述当时人们将采下的茉莉制作成花串供爱好者选购。
反复咀嚼着这一句诗，想象着花里如雪的白，再喝一口茉莉花茶，于是那些童年的茉莉花，绕着远路，回到心里。
转自：辽沈晚报在线阅读养心谷：http://epaper.lnd.com.cn/lswb/20110410/index.htm
每个人都是幸福的
人生烦恼无数。先贤说，把心静下来，什么也不去想，就没有烦恼了。先贤的话，像扔进水中的石头，而芸芸众生在听得“咕咚”一声闷响之后，烦恼便又涟漪一般荡漾开来，而且层出不穷。 幸福总围绕在别人身边，烦恼总纠缠在自己心里。这是大多数人对幸福和烦恼的理解。差学生以为考了高分就可以没有烦恼，贫穷的人以为有了钱就可以得到幸福。结果是，有烦恼的依旧难消烦恼，不幸福的仍然难得幸福。 烦恼，永远是寻找幸福的人命中的劫数。 寻找幸福的人，有两类。
一类像在登山，他们以为人生最大的幸福在山顶，于是气喘吁吁、穷尽一生去攀登。最终却发现，他们永远登不到顶，看不到头。他们并不知道，幸福这座山，原本就没有顶、没有头。 另一类也像在登山，但他们并不刻意登到哪里。一路上走走停停，看看山岚、赏赏虹霓、吹吹清风，心灵在放松中得到某种满足。尽管不得大愉悦，然而，这些琐碎而细微的小自在，萦绕于心扉，一样芬芳身心、恬静自我。 对于心灵来说，人奋斗一辈子，如果最终能挣得个终日快乐，就已经实现了生命最大的价值。 有的人本来很幸福，看起来却很烦恼；有的人本来该烦恼，看起来却很幸福。活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。 所以，人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。这个世界，为什么烦恼的人都有。为权，为钱，为名，为利……人人行色匆匆，背上背着个沉重的行囊，装得越多，牵累也就越多。几乎所有的人都在追逐着人生的幸福。然而，就像卞之琳《断章》所写的那样，我们常常看到的风景是：一个人总在仰望和羡慕着别人的幸福，一回头，却发现自己正被别人仰望和羡慕着。
其实，每个人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在别人眼里。
转自：http://hi.baidu.com/%C0%EE%BE%FC2011110/blog/item/4cf889fdf4180f8f59ee903e.html
最珍贵的东西其实是免费的
忽然发觉，在这个世界上，最珍贵的东西是免费的。
阳光，是免费的。芸芸众生，没有谁能够离开阳光活下去；然而，从小到大，可曾有谁为自己享受过的阳光支付过一分钱？
空气，是免费的。一个人只要还活着，就需要源源不断的空气。可从古到今，又有谁为这须臾不可缺少的东西买过单？无论是贩夫走卒还是明星政要，他们一样自由地呼吸着充盈天地间的空气。
亲情，是免费的。每一个婴儿来到世上，都受到了父母无微不至的呵护，那是一份深入血脉不求回报的疼爱。可从没有哪一个父母会对孩子说：“你给我钱我才疼你。”父母的这份爱，不因孩子的成年而贬值，更不因父母的衰老而削弱；只要父母还活着，这份爱就始终如一。
友情，是免费的。寂寞时默默陪伴你的那个人，摔倒时向你伸出手臂的那个人，伤心时将你揽在怀里那个人，可曾将他（她）的付出折合成现金，然后要你还钱？
爱情，是免费的。那份不由自主的倾慕，那份无遏制的思念，那份风雨同舟的深情，那份相濡以沫的挚爱，正是生命最深切的慰籍与最坚实的依靠。而这一切，都是免费的，更是金钱买不来的。
目标，是免费的。无论是锦衣玉食的王子，还是衣不蔽体的流浪儿，只要愿意，就能为自己的人生确立一个目标。这个目标既可以伟大也可以平凡，既可以朴素，只要你愿意，你就能拥有。
还有信念，还有希望，还有意志，还有梦想……所有这一切，都是免费的，只要你想要，你就能得到。还有春风，还有细雨，还有皎洁的月华，还有灿烂的星辉……世间多少滋润心灵的美好风物，都是免费的啊……
再不要对着苍天唉声叹气了！苍天是公正的，更是慷慨的；苍天早已把最珍贵的一切，免费地馈赠给了每一个人！
转自：http://hi.baidu.com/motoxb/blog/item/6bb3b36c005c98f34216946a.html