好难受，快要撑不住了！
我是个文字和语言都表达能力很差的人，没什么逻辑，希望有人看得明白。没人能明白我的痛苦，以为向身边的人倾诉就可以有所缓解，没想到确使我和老公的相处变得很尴尬，我为他倒水，他居然和我说谢谢。我知道他现在知道我睡不着，但也没有起来，在床上装睡。我知道他已经不知道怎么和我相处了，我也知道他是爱我的，但现在这样子，还怎么过下去，想到明天还要面对公公婆婆（我们一起住，新婚3个多月，我不能让他们知道我有抑郁症，我害怕他们会觉得我是累赘），我就想了结此生，站在窗边，我又想到了妈妈（单亲家庭，妈妈现在一个人住），她已经为我受得够多苦了，我不想让她白头人送黑头人，但我又觉得好绝望，求生不得求死不能！ 好想逃离，好想马上从这世上消失 不都说抑郁的人都聪明吗，怎么我那么苯 我好想发狂，但拼命压抑着，我想我快疯了 4# 阳光猫
如果你爱母亲，爱丈夫，那你的健康才是他们的快乐！所以不要胡思乱想，把这些精力拿出来去看病，去面对自己。
遇事多往好的地方想想，因为人在抑郁时的感觉往往是过于偏激或武断的，所以当自己胡思乱想时，要告诉自己，贵在行动，贵在坚持！
强调：如果还没有去医院就诊过，那当务之急，首要要做的就是去看病。药物治疗加自我努力才是“黎明的希望”！ 猫儿啊，不要怕！你的这些我们都经历过，至少我们论坛里的大多数人都能体会到！不要自责，那些不好的想法是症状，等你情绪起来了，那些想法你都会觉得可笑！
不要怕家里的人知道，你要和你最亲密的人说，当然不是告诉所有人。理解你的固然好，不理解你的也不怨人家，因为没得过这病的人不知道这有多苦!觉得别人都不理解你，是不是更痛苦？
和楼上的一样，介意先就医！
还有推荐一下木碗的《走出抑郁的泥潭》，还有森田治疗的一些书看看！
记住永远永远不放弃啊！那些不好的想法不过是症状！ 谢谢版主的爱心，挽救每一个绝望的人！ 5# 深海 还是先去看医生了，希望能找到一个好医生 5# 深海
上个月底看了，中重度抑郁，医生建议吃药，但一来因为看到阳光里好多筒子都提到了副作用，有的吃着吃着就不起作用了，二来我自己，娘家和婆家都在负债，所以跟医生提出只作心理咨询。 6# 磨砺锋芒
我恨自己，为什么我就是表达不好。好多东西想通过文字表述，但不是不知道如何写。 6# 磨砺锋芒
想拼命投入，但最终只像个局外人。他们已经不知道如何和我相处了。 由于公公婆婆不知道，我把家里的气氛搞得好尴尬！我看得出老公好辛苦，他今天和我说，我已经影响到他了！我好想回娘家，但如果这一走，恐怕我会失去我的婚姻。 治疗！可以骗婆婆说是压力大，神经衰弱 能理解，当我老婆告诉我她抑郁症的时候，我也有点心里空空的，感到一丝丝的不公平，但是都过去了，有时候，是不太容易相处，感觉比较尴尬，有种不能委以重任的感觉。
但是我挺过来了，很多时候，在亲戚面前，会替她打圆场，会注意，如果发现有些她不能完成的事，会主动的支开她，这样起码当时不会被怀疑，不会搞的大家心理怪怪的。
不过话说回来，要想解决根本问题，还是要靠你自己，我的建议：
一、 以病为主，治好才是硬道理，所以不要讳疾忌医。要及时治疗，越早越容易康复。
二、 多跟你老公沟通，取得他的理解与帮助。有他的支持，客观上讲，会好很多。
三、 勇于接受，面对现实，“恐惧——逃避——抑郁”是个恶性循环，坚持就是胜利，自信心是必须的。
我觉得让你老公来论坛转转，也许会对他的观念转变有好处，毕竟，他还不清楚抑郁症是个什么东东。 5# 深海
上个月底看了，中重度抑郁，医生建议吃药，但一来因为看到阳光里好多筒子都提到了副作用，有的吃着吃着就不起作用了，二来我自己，娘家和婆家都在负债，所以跟医生提出只作心理咨询。
阳光猫 发表于 10-2-28 21:00 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
据我所知，抗抑郁的药物副作用也只是服用期间暂时性的。等你康复停药后，自然会恢复的。
再说，你认为是这点副作用可怕，还是你目前这种状态更令人担忧呢？
试问，发烧感冒服用或输液的抗生素就没有副作用吗？二手烟、汽车尾气排放、环境破坏等等，就对身体无害吗？
所以，我觉得对待事情，我们要分“轻重缓急”，要会“取舍”，不是吗？你知道放弃药物治疗可能产生的后果是什么吗？你能只靠自己对抗“心理疾病”吗？我想，答案都不确定吧？
我是一个患有慢性甲状腺炎和心脑血管疾病的患者。但服用抗抑郁药物并没有给我带来什么影响。药物的副作用也就在开始服药的时候才会明显些。但这很正常。
总之，我觉得，人快快乐乐活着最好。如果不快乐，生活就没有质量。为了自己的健康，这些小小的副作用何必如此看重呢？再退一步说，医生也会根据你的躯体情况适量开药的。