金星 发表于 10-2-10 22:55:58

心理治疗能解决头部肌肉紧张问题吗？

我从书上看到，头部肌肉紧张是焦虑症最难解决的症状。我吃过来世普、黛力新，但都没有能够解决这个问题，请问，心理治疗能解决这个问题吗？

米兰骆驼刺 发表于 10-2-10 23:45:10

我觉得能，我不吃西药，中医加心理治疗，感觉还成

吉祥喜 发表于 10-2-11 07:28:30

头部肌肉紧张，我觉得可能是脖子太弱了

金星 发表于 10-2-11 11:16:34

我觉得能，我不吃西药，中医加心理治疗，感觉还成
米兰骆驼刺 发表于 10-2-10 23:45 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
中医对焦虑也有效？吃的什么药？

金星 发表于 10-2-11 11:17:14

头部肌肉紧张，我觉得可能是脖子太弱了
吉祥喜 发表于 10-2-11 07:28 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你也有这个症状？原因主要还是心理上的。

致一 发表于 10-2-11 20:53:48

肌肉可能自己会紧张吗？答案是当然不会{QQ0}
心里放下，身体才能放松。

金星 发表于 10-2-11 21:55:03

肌肉可能自己会紧张吗？答案是当然不会{QQ0}
心里放下，身体才能放松。
致一 发表于 10-2-11 20:53 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
嗯，是这个道理。关键还是心理因素。

米兰骆驼刺 发表于 10-2-12 15:18:40


中医对焦虑也有效？吃的什么药？
金星 发表于 10-2-11 11:16 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

我以前用的是利脑明颗粒，是制字号的成药。

米兰骆驼刺 发表于 10-2-12 15:20:54

7# 金星

不妨每天坚持练习腹式呼吸的放松练习

金星 发表于 10-2-12 21:39:20

7# 金星

不妨每天坚持练习腹式呼吸的放松练习
米兰骆驼刺 发表于 10-2-12 15:20 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
我准备这样试试

米兰骆驼刺 发表于 10-2-12 22:19:01


我准备这样试试
金星 发表于 10-2-12 21:39 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

放松练习一定要坚持。我是有时间就做练习，睡觉前后、茶余饭后、坐车、休息，不放过任何时间，三天打鱼两天晒网则不成

金星 发表于 10-2-13 16:02:33



放松练习一定要坚持。我是有时间就做练习，睡觉前后、茶余饭后、坐车、休息，不放过任何时间，三天打鱼两天晒网则不成
米兰骆驼刺 发表于 10-2-12 22:19 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
你又头部肌肉紧张的症状吗？

神光 发表于 10-2-25 13:06:11

焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。焦虑指向未来，预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张（紧张、担忧、不安全感）或发作性惊恐状态（运动性不安、小动作增多、坐卧不宁或激动哭泣），常伴有自主神经功能失调表现（口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等）。
    焦虑是指情绪上的担忧过虑，造成躯体方面种种紧张。在治疗方面，我们可以从放松身体来达到缓解紧张焦虑的状态，这是心理咨询治疗焦虑症的一种行之有效的方法。

zangma 发表于 10-3-29 10:14:37

这是抑郁的一种症状 我也有脖子不舒服 随着药物的作用 慢慢会好的

米兰骆驼刺 发表于 10-8-14 01:39:39


你又头部肌肉紧张的症状吗？
金星 发表于 10-2-13 16:02 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif

我以前有很多症状的，后来中医治好了，最近我被慢性疲劳综合症和慢性拖延综合症困扰，决定开始新的中医中药治疗。

最低需要六个月，试试看
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