谢谢大面包！今天第二十八天了，情绪不错，只不过最近头脑很沉，很累！真希望自己能尽快康复，呵呵，很有很多目标要去实现！欲速则不达！有时候人生要适当放慢脚步，对自己的过去进行反思，对未来进行合理的规划！抑 ...
ljandy_33 发表于 09-11-23 18:48 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
慢慢来 不急 不急 一点一点进步
如果出现反复是正常的 每次反复过后都会又进步~
ljandy_33 一定要坚持,只要坚持住了,慢慢来,你一定可以好起来的!
谢谢贝壳的鼓励，大家携手走出抑郁！
今天28天了，状态不错，感觉有个循序渐进的恢复！细水长流恒久远！一天一个步子前进，相信离胜利的曙光不远了，我要让我的步子迈的更沉稳，更坚实点！
放松心情 每天不必太在意自己的状态如何 和以前一样 正常的生活 工作 学习 娱乐 不知不觉就好了
大面包说的对，支持！
我也是从开始每天着急什么时候好，慢慢到每天做好自己该做的事情不去管什么好不好的，就这么一天天的过，然后就会突然发现真的越来越好了，加油啊！
本帖最后由 ljandy_33 于 09-11-25 17:23 编辑
大面包和emaiu说的对，不必太在意每天的感受，等你不在乎感受的时候，而专注于自己喜欢的事情上，抑郁这个病魔就会很识趣的悄然走开！
正所谓两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山！
昨天状态还好
今天31天了，感觉有点反复，也是波波所说的螺旋式上升的过程，以退为进！表明康复期的一种表现，不必过于惊慌，看了很多过来人的经验后，更能波澜不惊！
今天32天了，有些反复吧，明天要去厦门准备参加国家公务员考试，希望能够顺利吧，加油吧！几天后见！
呵呵 反复是正常的 每次反复过后都会进步
楼主加油
多谢各位的鼓励，今天35天，最近这四五天又陷入抑郁，这次反复什么时候能过去，还是要保持良好的心态吧！
今天状态不错，这次反复后感觉又有所进步！
呵呵 在治疗的过程中碰到一些不开心的事会引起反复
但是这是好事 千万不要刻意的去躲避这些事 该怎么生活就怎么生活 从容的面对 这才是真正的成长
本帖最后由 ljandy_33 于 09-12-6 09:38 编辑
谢谢大面包的提醒！今天第41天了，这几天反反复复，不过睡眠还不错，但是始终离正常的状态还是有差距，虽然情绪好转了点，但是兴趣和主动性和愉快感还没怎么恢复，努力吧！争取早日康复！