applegirl 发表于 10-1-12 20:53:58

感谢楼主的分享，关注。。。

华儿 发表于 10-1-15 20:09:03

ljandy_33，你好，看到你最近状态很好很替你高兴，祝你每天有好心情。
   O(∩_∩)O哈哈~，最近我比较少上网，买了一本《自我训练——改变焦虑和抑郁的习惯》按着里面的方法进行自我调节，因为有复发的前科，看着这本书我慢慢发现如果要根治抑郁，除了服药，心理的治疗也是很重要的，在慢慢重建自信和营造安全感。希望你也能在抑郁的康复道路上找到适合自己的方法，生活越来越开心美满。

ljandy_33 发表于 10-1-18 21:09:59

华儿，你好！能看到你的回帖心里很高兴！最近工作很忙，要经常赶项目，没什么闲情雅致上来详细记录自己的服药情况，不过我会坚持的，我现在服药有84天，状态维持的不错，仍在反反复复中，相信风雨过后是彩虹！你说的心理治疗确实也很重要，应该把药物治疗为主，运动和心理治疗为铺，三管其下，呵呵，相信我们都会永久的康复！

大面包 发表于 10-1-21 19:59:44

没错 该到运动的时候了 最好是有氧运动~

ljandy_33 发表于 10-1-26 11:21:46

服药至今91天了，感觉状态越来越好了，不再疲劳，最近一直加班，不过我把工作当成了一种乐趣，全身心的投入，完全忘记了抑郁

281890593 发表于 10-1-27 18:59:55

281890593 发表于 10-1-27 19:02:53

ljandy_33 发表于 10-1-27 20:54:11

谢谢你！281890593 ，辛苦了！我的公务员考试考的不好，那时候还是处于抑郁状态，考出来的结果可想而知！不过元旦一过我就转运了，不仅找到了非常称心如意的工作，而且自己的病情逐渐好转，药物的治疗效果是无法否认的，我会继续服药！希望早日康复！大家一起努力！

hero3181984 发表于 10-1-31 13:42:36

281890593 发表于 10-1-31 20:18:12

ljandy_33 发表于 10-2-1 19:31:04

谢谢大家的支持和关注！服药至今98天了，现在基本能正常工作了，发现性欲也增强了很多，病的时候是性冷淡，最近病情有好转了点，我发现我们这种慢性病一定要有耐心，是一天一天好转点，不是突然就好转，正是量的积累才有后面质的飞跃！大家加油啊！

大面包 发表于 10-2-1 21:35:28

哈哈 好了好了 33也恢复的很好
我服药4个月就感觉完全好了 但是继续坚持服药
到现在已经有8个多月了 也就是说 在完全好了之后又坚持服了4个多月的药
现在已经感觉完完全全稳定了 完全能够坦然从容的面队一切了 有了这场锻炼 我好多方面比病之前更好了 再过半个月我就要减药了

281890593 发表于 10-2-2 12:33:35

ljandy_33 发表于 10-2-2 19:07:37

呵呵，恭喜大面包，不过今天有点反复，不过能应付的过去，在预料之中，呵呵！对了，我还没有老婆和女朋友呢！等病好了，就要抓紧了，年纪也不小了。

大面包 发表于 10-2-6 04:44:50

反复是好事，说明又要进步了
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