建议选择欧美国家作者的书 我个人认为较好 动静结合,看完一本书就休息一下,做做运动,隔几天再看另外一本。连续看会让人产生疲劳感的,看书的内容到时候也要换换的。但最主要的还是运动,适当的体力支出是必不可少的。我看了很多书,杂书,名著言情武打科幻杂志,什么都看,从四年纪就开始看了。现在看着一本书,有时候会觉得疲倦的,我就起来运动,等一下再看,或者隔几天再看。 动静结合,看完一本书就休息一下,做做运动,隔几天再看另外一本。连续看会让人产生疲劳感的,看书的内容到时候也要换换的。但最主要的还是运动,适当的体力支出是必不可少的。我看了很多书,杂书,名著言情武打科幻 ...
susan2306 发表于 09-5-29 10:02 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
说的是啊,其实应该看一会,休息一会,清醒的时候思考一会。 我也遇上了同样的问题,不过我目前的打算是坚持下去,所有的方法都指向同一个终点吧,我现在是每天坚持做宣誓,静坐,练习瑜伽,还是不能平静的时候,就接受自己的现状。
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