很感动，希望能和你交流。
本帖最后由 银碗盛雪 于 09-11-29 19:39 编辑
留个脚印。
由于心中的诉求和现实相差较远，所以每次得到的结果都是挫折感，为什么不将自己放低放低再放低，那样哪怕一点点进步，得到的感觉都是喜悦喜悦。
我有个关于精神交互作用的帖子，欢迎你看看。
对不起，我看不到自己，不知道自己是谁，真的。莫蓝想离开，可是怎么也迈不开步子。不知道自己从哪来，也忘记了要到哪去
这里是哪里，莫蓝也不知道，所以好久好久都没有来过
现在极度不信任人。。。
每一个人都是在痛苦中生活
不论是那一个家庭
不论是那一个年龄阶段
不论是身在那一个位置
不论是干什么样的工作
都会有烦心的事在烦扰着他（她）
期望没有痛苦的生活
那只是奢望
那只是天堂
人间是否存在？
值得商榷
接受真实的自我吧
虽然很无聊、平庸、幼稚、贪玩，但这都是我们真实的一面。
个人愚见，但愿没有伤害你
每次到了晚上，是最难熬的时候。一个人呆在这个空洞洞的房子里，当一切都沉寂下来的时候，我的心却没有安静下来。白天去舅舅家了，晚上在他家吃了晚饭，突然不知道自己是谁，到底应该扮演一个什么样的角色，我好不知所措或者说我从来就没有好好的去面对我自己
回到家就开始后怕起来，今天晚上别想睡觉了，我好恨这样的自己，为什么不能拥有一个统合的思想和行为，为什么我感觉在演一个别扭的话剧…因为太害怕吧，因为太没有安全感，因为太不信任自己吧。莫蓝不想再过这样的日子，真的
莫蓝，你时聪明菱形的女孩，你再帖子里所说的经历我都经历过，而且比你的更严重一点
我现在已经过了最痛苦的时候，开始恢复了
我给你几点建议
首先，你时幸运的，我在你这个阶段的时候都不知道自己还是个有组织有同伴的人，所以有阳光你是幸运的
接着就是具体你要做的事情:
第一，一定要锻炼身体，不拘形式！~一开始会很难，但是告诉自己，起码我要尝试一下才知道有没有效果，起码我以后不会后悔。如果你不锻炼，连以后你为抑郁痛苦的时候底气都不足，因为你为了拯救自己真实做过什么吗？所以，行动起来，锻炼身体，哪怕为了自己不后悔没为拯救自己的病而努力！~
第二，要不断降低自己的人生标准，不管是生活还是学习。要做到这点，比坚持锻炼还要难，而且会很痛苦，但是要明白我们很多的痛苦都是因为自己给自己的定位太高而精力又非常有限造成的，如果一再将自己推到极限，永远也不会有满足和幸福感。有几点小的建议，1.观察周围的人，找到乐观又宽容又可以相信的对象（别怀疑找不到，我就找到了两三个），和她们成为朋友，幸福感强的人一般都比较容易满足的，你能受到感染。而且在很无助的时候有人可以说说话。但是记住最好不要找时刻相处在一起的，也别把自己的全部寄托在别人身上，要找有一定的距离的，比方说其他年级的 2.和妈妈多沟通，毕竟她是世界上最爱你的人，如果你因为怕她担心你而什么都瞒着，到时候自己受不了状况越来越差还不是她来为你的痛苦买单吗?所以不要痛苦也不要内疚，我们都知道你是爱妈妈的，正因为爱妈妈，更要获得妈妈的帮助，大家是连在一起的！3.其实我们是生病的，只是我们不能和所有人去说我们的疾病一样，其实生活中也有很多其他的人在承受这样的痛苦，多看看人家死怎么在心理上战胜自己的，我总是把自己相像成单翼的鸟儿当然是隐形的，我是知道我的痛的，所以我要爱自己多一点，我尽力去做就可以了，至于挑起时代重任，做社会精英的事情就留给那些强者吧，起码我没有去危害他人，破坏社会，我在这个世界还是处于中游的，不是吗?
第三 要做好准备来面对抑郁，慢慢接受他，也慢慢找出能让他专辑都不忍心再伤害你的方法，路漫漫，其间的艰辛不言而喻，但是曙光会一点点浮现，所以我们的人生曲折，但是会一直在前进。
最后，我和你一起在并肩努力，寻找就算不是很优秀，也是我爱的自己,加油！~
不好意思，发言栏里的字太小，有好几处错误，太想法帖了，都没看到！~ 现纠正如下：
莫蓝，你时聪明伶俐的女孩，你在帖子里所说的经历我都经历过，而且比你的更严重一点
我现在已经过了最痛苦的时候，开始恢复了
我给你几点建议
首先，你是幸运的，我在你这个阶段的时候都不知道自己还是个有组织有同伴的人，所以有阳光你是幸运的
接着就是具体你要做的事情:
第一，一定要锻炼身体，不拘形式！~一开始会很难，但是告诉自己，起码我要尝试一下才知道有没有效果，起码我以后不会后悔。如果你不锻炼，连以后你为抑郁痛苦的时候底气都不足，因为你为了拯救自己真实做过什么吗？所以，行动起来，锻炼身体，哪怕为了自己不后悔没为拯救自己的病而努力！~
第二，要不断降低自己的人生标准，不管是生活还是学习。要做到这点，比坚持锻炼还要难，而且会很痛苦，但是要明白我们很多的痛苦都是因为自己给自己的定位太高而精力又非常有限造成的，如果一再将自己推到极限，永远也不会有满足和幸福感。有几点小的建议，1.观察周围的人，找到乐观又宽容又可以相信的对象（别怀疑找不到，我就找到了两三个），和她们成为朋友，幸福感强的人一般都比较容易满足的，你能受到感染。而且在很无助的时候有人可以说说话。但是记住最好不要找时刻相处在一起的，也别把自己的全部寄托在别人身上，要找有一定的距离的，比方说其他年级的 2.和妈妈多沟通，毕竟她是世界上最爱你的人，如果你因为怕她担心你而什么都瞒着，到时候自己受不了状况越来越差还不是她来为你的痛苦买单吗?所以不要痛苦也不要内疚，我们都知道你是爱妈妈的，正因为爱妈妈，更要获得妈妈的帮助，大家是连在一起的！3.其实我们是生病的，只是我们不能和所有人去说我们的疾病一样，其实生活中也有很多其他的人在承受这样的痛苦，多看看人家死怎么在心理上战胜自己的，我总是把自己相像成单翼的鸟儿当然是隐形的，我是知道我的痛的，所以我要爱自己多一点，我尽力去做就可以了，至于挑起时代重任，做社会精英的事情就留给那些强者吧，起码我没有去危害他人，破坏社会，我在这个世界还是处于中游的，不是吗?
第三 要做好准备来面对抑郁，慢慢接受他，也慢慢找出能让他专辑都不忍心再伤害你的方法，路漫漫，其间的艰辛不言而喻，但是曙光会一点点浮现，所以我们的人生曲折，但是会一直在前进。
最后，我和你一起在并肩努力，寻找就算不是很优秀，也是我爱的自己,加油！~
煎熬真是要求完美的人，其实就算错了一些莫蓝也会看的懂的，你发给莫蓝的，是心意，和这边所有跟帖的人一样。这段时间大量大量的失眠，真的是失到骨头里了，整个人恍惚的可怕，完全没有动力做任何事情，只有窝在家里妄想着可怕的份现在清醒一点来到这边发帖子
不知道为什么，突然好害怕跟这个帖子了，大概害怕让人看见莫蓝这么萎糜的活着吧，我不配
活着，对，活着
莫蓝，痛苦煎熬今天又害怕了，紧张了，因为人家关系的原因很紧张，什么也干不了，心里苦得很，表面还要装开心，怎么办？只能是接受，因为痛苦折磨了以阵后自己也不忍心，慢慢走了，暂时倒下的我又站立起来，继续勇敢地生活，希望我们一起努力，好吗？
能在这里发帖子的人每一个都真心希望莫蓝好，也不会因为莫蓝的何种状态而改变，其实已经很坚强！~而且你也一定要好转起来，因为莫蓝如果好的话也是可以给其他的朋友带来希望的！~