麻烦给指点一下
我的症状比较多，别的症状用森田接受症状，还可以干些什么，做的也很好，大概就算走出来！余光恐怖，就是用眼睛余光看异性，告诉自己千万别看，根本不起作用
告诉自己随便看，就是那种看也不是，不看也不是
还是那样，只有闭上眼睛，也不是那么回事？
别人也主要我这样，偷偷看我，瞧不起我，还是认为我是花痴
出门办事这个症状可不得劲，严重影响自己
也没什么药，管这病
也没人交流交流，好像没有有这病的，这叫余光恐怖
森田对此应该如何处理 个人以为，想看就正眼看好了，只是不要瞪着牛眼一直盯着别人，这样做不礼貌，也会给别人带来麻烦。每个人都喜欢欣赏美的事物，别人的思想你是无法干预或控制的，不管别人欣赏你还是鄙视你，你所能做的只能是接受，别无他法。如果要求所有的人都欣赏你，这简直就是天方夜谭，连圣人都做不到这一点，人们对国家领导人也是褒贬不一。 这句话说的很好，人们对国家领导人也是褒贬不一。
是，我不是谁都看，对美女余光恐怕比较多
但是，我最害怕是领导的一个亲戚，50多岁？肩膀可宽
可厉害，可坏了，一见他严重余光恐怖，难受死了，不敢得罪他 在大街上，如果有一个强壮的巨人在街上行走，人们会争相围观，内心没有丝毫恐惧感，因为你从没有想从巨人那里得到什么。在公司里，即使领导是个风一吹就会到的侏儒，你也会有所畏惧，因为你想从他那里得到什么。加薪？升职？好的评价？等等等等。中国有句话：“打狗还要看主人”，你可能本来不怕狗，因为怕主人所以也怕了狗。 想看就看，管他什么正光余光，都正常．不用去纠缠解决什么
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说的很对，怕领导确实是想从领导处得到好处每一个害怕在内心深处有着某种欲望
知道了，怎么去解决
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很有气魄但是，我一看，多让人瞧不起
觉得你说的很对
但是，冰冻三尺非一日之寒，一下子达到你那个高度，很难 有欲望是正常的，如果没有了欲望，那结果肯定是自杀了。人的思想是不可能人为控制的，因此，任凭脑子里思绪万千，该干什么就干什么去。
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几天不见，水平提高不少我以为你的理解是森田的一部分
但是，不全面
对于负性情绪完全漠视
我因为不对 森田理论的总纲就是“顺其自然，为所当为”，不管你的情绪是正性还是负性，你都无法控制它，和他抗拒的结果只能是更恐惧，因此只能采取接纳和屈从的态度，然后通过行为去间接影响你的情绪。 我近期一口气仔细体会了8本森田理论的书籍，有所感悟，而我的情况也已好转，成为了一个普通人，希望楼住也能“心机一转”。
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我也想买本森田的书，推荐一本，顺便说下价钱 我是从网上下载的，没有买 还是有这个症状，自己分析一下内心想看，自己不让看，有内心冲突
所以，看也不是，不看，也不是
苦恼
这该接受什么？
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