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森田疗法的书，怎么才能买到啊？ 森田疗法的书。那一本最合适点？ 唉,一样,无解,平时看再多书,明白再多道理都没用,抑郁一爆发,什么自信,乐观,坚强....立刻土崩瓦解.另外虽然有自杀念头,但实际是非常怕死的,搞得现在求生不得求死不能.回复 36# 的帖子
抑郁一爆发,什么自信,乐观,坚强....立刻土崩瓦解.讲到点子上了！确实是这样，忧郁一来，立刻憋掉。又该如何？无能为力，无解！
状态好起来时，也觉得自己也能自信,乐观,坚强点的 ！但什么时候一BT，就又觉得什么都不是！
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天苗：你好！我这几天把你推荐的营养疗法的高效方跑了几批药房，基本买到。就是烟酸VB3 ,叶酸VB5,硒，5HTP,铬，锰，不知如何购到？
谢谢！ 录下去年的一篇日记：大家感受下我的痛苦和无能为力，无奈！
2007年9.22
今天又是昨天的翻版。情绪的 沉夜久久不见曙光。自己感觉已经到了崩溃边缘。整天无精打采，象一只萎靡的懒猫，猥琐，冷漠，过敏，萎缩---，无数的 贬义词在身上都找到了自己的 最适合的 位置。我 真的十分痛苦，如何从这苦难中逃脱啊？！我是一个 男人，要担起家庭的 担子，工作的压力又没有什么.
可是为什么我会无缘无故的象BT，象疯子样，中了魔邪样如灰尘样飘来飘去！！！！
:'( 大家感受下我的痛苦和无能为力，无奈 hen很后悔自己有时的 举止言行是那么的可怜可笑可悲！！但已经如此，又能如何？
:'( :'( :@ :@ :'( :'( :@ 原帖由 永远的橄榄树76 于 08-8-12 22:13 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谈一场恋爱就好了！:)
这样的状态怎么谈恋爱，万一失恋了不是雪上加霜吗？:o 祝大家早日康复！
[ 本帖最后由 DingDang 于 08-8-18 14:59 编辑 ] 加油painer，正确对待自己的情绪。情绪不是全部，行动胜于一切。带着症状去生活，该干什么干什么，不去管痛苦、焦虑、异样感，坚强的生活下去。:)
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乌托邦：你好！你的名字很理想化啊！
正确对待自己的情绪。情绪不是全部，行动胜于一切。带着症状去生活，该干什么干什么，不去管痛苦、焦虑、异样感，坚强的生活下去，你说的没有错！
但抑郁一爆发,什么自信,乐观,坚强....立刻土崩瓦解！带着症状去生活，那比刘翔还要厉害了！
做到太难了！
:'( 是不是一种病，如果是，一定要治疗，但现在好像有没有好法子，药也没有多大效果！
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你理解错我的意思。我的所谓成功是指正常人的正常的喜怒哀乐，而不是你理解的高高在上！
我们这些痛苦的 人，似乎永远生活在自怨自哀，痛苦、焦虑、异样感抑郁一爆发
什么自信,乐观,坚强....立刻土崩瓦解！连正常人的生活都遥不可及啊，连最基本的 生活能力也怀疑了:'( ！！
你一定能理解！ 别气馁，就算所有的药物和疗法调节都失败了，咱们还有一样武器那就是：自愈能力＋时间
抑郁症是一种自限性疾病，所以为什么有人不吃药不调节都会慢慢缓解，记住：只要活下去，就有希望！
我也是就这样活下去，看看到底会不会好，何况我现在吃药的确开始起效了，还不到2个月 说什么能调节的我不相信 最多只是麻痹自己
你真的抑郁吗 一件事做着做着突然 脑袋卡壳完全转不起来 记忆力 感知力 判断力 理解力完全降到发指的程度 像个白痴一样 不管自己往哪方面努力去改变都无济于事 而且甚至所有事都沾染上这种问题 不管你去想还是不去想还是想一点或者多一点都无济于事什么调整只是掩饰 真的只是心理吗 那也太唯心了点