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如果早醒导致你的精力不济，影响了工作和生活质量，则建议你在医生的指导下适当吃一些安眠药帮助促进睡眠，提高睡眠质量。如果你感到无所谓，则不用采取任何措施，由其自然缓解。 居然又能登陆了。而且这个帖子还浮在这么上面。顶一个。 原帖由 波波 于 08-12-3 09:23 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif如果早醒导致你的精力不济，影响了工作和生活质量，则建议你在医生的指导下适当吃一些安眠药帮助促进睡眠，提高睡眠质量。如果你感到无所谓，则不用采取任何措施，由其自然缓解。
我的精力收到很多的影响，影响了工作和生活，我准备去看医生了，最近很忙一直也没过去，谢谢波波的建议。 原帖由 a1_a1 于 08-12-3 13:53 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
居然又能登陆了。而且这个帖子还浮在这么上面。顶一个。
呵呵，恭喜。
继续努力！
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注意好好休养，适当降低期望值，不要搞得自己太累了。我们抑郁症的病友需要践行“学会偷懒”的养生学，呵呵。。。 波波，你最近状态还好吧。你感觉你的抑郁彻底好了吗，会不会担心以后会复发？说实话，最近我一直很兴奋，而且很冲，不会隐瞒自己的感情，已经和我经理干了两架了，他欺人太甚，老子可不是省油的灯，结果两次都是他服软，向我认错，但这事没完，因为我找领导压他，看来往后他还要给我穿小鞋，反正我也豁出去了，顶一次也是顶，顶十次也是顶，随他去吧。。。
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谢谢你的关心！:handshake 我对我目前的状态感到满意，而且对复发也不会过于担心，凡事顺其自然吧“最近我一直很兴奋，而且很冲，不会隐瞒自己的感情，”我觉得你还是要注意调节自己的情绪，注意搞好与同事之间的关系，关于人际关系方面的处理，可看看我的回贴，http://www.sunofus.org/bbs/thread-38194-3-1.html希望对你有帮助，呵呵。。。 今天对自己的表现很满意，我主动向我们经理承认错误，说我是被人利用了，把我们内部的冲突公开化，对我们部门很不利，最后看得出，他对我的态度有了转变，呵呵，好开心，我又成熟了:P 好，好，好！继续努力
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:victory: 相信自己能行，什么都会很快过去的，风雨过后的阳光彩虹很快就到来。 还是要坚持服药，不能症状一减轻就停药的。 谢谢楼上的诸位朋友，大家会越来越好的，这几天我在研究『易经』，不愧是老祖宗的精髓，虽然我只看了一点点，但我已感觉到他的奥妙，强烈建议大家看一看，当然在状态好的情况下看会有效的。