今天是耶稣受难节，刚看了一段视频耶稣受难的视频。非常难过，痛哭了一场。
这么多年来，我受尽委屈，历经无数孤独，没有任何成就，在群体里面我始终弱于别人。很多时候，我活得很卑微。如果可以，我多么想拥有得体的举止，丰富的内涵。如果可以，我也希望聪明伶俐，让生命如春花般灿烂。可是，都没有。我已经努力了！我知道，这不是我的错。就如曾经我拥有什么也不是我的功劳一样。在绝望的尽头，我看到了冥冥中的那双手，那是神造我的手。人的尽头，神的起头。我见到了神。
我所经历的种种，唯有神全然明白。所有的一切，唯有在神这里找到答案。他能还我一个公道！
一年的时间里，他也真的让我渐渐不再委屈，不再孤独。他指给我一个远丰富于我所知道的世界。茫茫的天地间，在神那里，我看到了自己的渺小，看到了自己出生所带有的罪性。我念念不忘的、执迷追求的生命价值，在神面前都算不得什么。生命的种种虚华，在神面前脆弱短暂得不堪一击。他让我照他造我的样式来行事，不要我去学别人，让我在意他对我的评价，而非人的评价。生命中重要的乃是你曾象耶稣一样去关心过别人，帮助过别人，借用你自己独特的经历去安慰别人。神慈父般的展给我生命的真相图，这个真相结实明白过我之前所认识的。
如果没有耶稣的降卑为人，受难被钉十架。今天的我，将不能来到神的面前，接受他的医治，接受他的带领，生活中会有一些哲理文学类书籍让我深思生命的意义，但不久，我仍会在人群中迷失，人身上的罪性注定自己无法自救。
世间最崇高的爱乃是为你舍命，如果你不限于眼睛的看到，凭着信心体会信靠。那么，这种爱就真实的流向了你的心间。孤独的我，没有理由去拒绝如此幸福的被爱。在一个人人为已的年代，在你的被爱取决于你的可爱的自然规律面前。这样的爱，显得如此的坚固踏实，它是来自于生命本质的爱，是因为我是他所造的生命而爱我，没有谁能象他这样的全然的接纳我。人世间，总是这样，情人的爱，如夏日的阵雨，来得猛烈，去得也快。父母的爱，又受限于人的有限，无法进入心灵深处。唯有由神而来的爱才是我一直苦苦寻求的解药。耶稣，为了我的回转，他付出了生命，向我传递出爱的信息。在今天，谨以此文我向他献上感恩。阿门！q
[ 本帖最后由 上帝的女儿-S 于 09-4-10 17:29 编辑 ]
命中重要的乃是你曾象耶稣一样去关心过别人，帮助过别人，借用你自己独特的经历去安慰别人。神慈父般的展给我生命的真相图，这个真相结实明白过我之前所认识的。
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上帝爱我们 甚至将他的独生子赐给我们 为我们受难
我刚接触基督不久 认识不多 但我知道天父爱我们
谢谢豆豆和kingamigo的回帖。希望上帝来医治我们生命历程里的种种伤痛。靠着上帝，我们得到源源不竭的爱、信心、盼望。
阿门 :)
呵呵，我也有快13年的病史了，我是2年前才确诊的，之前都是乱投医，高中的时候有的老师知道我有“头疼病”，也跟我聊过，老师说的话还蛮有道理的：“你要不会很有成就，要不会走向偏激”，很有成就估计不会了，但我更不想，也不会走向偏激，就像doudouxiu每周都做礼拜一样，我现在真正的信仰佛教，每天都会诵佛经，上个月遇到了一位是长辈也是贵人的阿姨，在学佛和做人上给了我很大的开示，不管未来怎样，我都不会像以前那样反反复复的了，痛苦的不仅是自己。我也不是说完全都看开了，红尘中人还有我一个，我桌面的背景现在是一朵盛开的莲花，旁边有几行字：
行善最乐，
助人为乐，
知足常乐，
快乐不是拥有的多，而是计较的少!
我觉得我们的生活就是这样的话，以后一切都不成问题！
去时路一片艰难，自然来了就要勇敢的走下去，不要回头，却要反思。愿神与你同在。
近段时间回顾自己，2005年那年的离职，也许是来自于轻躁的发作。当时我个人的工作表现得并不好，早上天天迟到，并有几件事情惹得老总心中不愉快。正当他很不认可我的时候，但我偏偏怀着对质量工作浓厚的兴趣，空前的热情，去向他写建议信，指出公司的质量流程失败，引起了老总的怒火。另外，我受别人对副总的评价影响，对副总不屑的态度也很是明显。综合起来，导致后面我被炒。当然，那时我本身也极想去看看外面的世界了。
在对质量流程的本身也没有太清晰的思路下，在自己当时的处境下，就去向老总去贸然建议。这会不会是轻躁的作用呢？几年来，我也会如此问自己。然而我又否定掉。因为那时我的睡眠大多正常，虽然也会出现失眠，大多还是有七小时的。睡眠的正常能折射出我情绪的状态，也即应该是大致稳定的？！直到今年以前，我都认为是老总心胸狭窄的问题（本来这也是同事们私下对老总的印象），我本身的出发点是真诚的、有责任心的。
然而，最近历经了一个较长时间的安静状态，再回忆当初的情绪，我感受到自己曾是如此的浮躁肤浅，那其实应该就是，轻躁状态！看来，睡眠的基本正常未必就代表不在轻躁状态。轻躁，让我对外界信息的感知力变得粗糙，在此情况下，凭着一腔热情所做出的冒险行为多数是错误的。
公平的说，轻躁的情绪，也可以帮助人积极追求。只是，我们为自己所绊，跌倒过太多次了，变得很难信任自己，宁愿谨慎一些，再谨慎一些。如此，又会让我们做事缺乏魄力，我们也无法甘心就这样畏畏缩缩下去。我想，还是要去行，却要更多更多的祈求神赐予智慧。
最近，除了思考自己的过往，也会提醒自己的行为：初夏将至，轻躁似有抬头。我感受到情绪比以前活跃开朗，感情上也易出现空虚之感。为了丁点小事，会忍不住打电话找朋友聊天。常常一聊半个多小时，放下电话，又觉得太打扰别人，谈话的本身也没有太多有价值的内容等等。如此，与朋友的电话聊天也并没有缓解太多我的感情需要，还让我易出现不安，甚或饥渴感更加强烈。然而有一点很好，我有时也会控制住自己的本能，让自己在需要时不打电话，去与神交谈。起先我并不愿来到神的面前，因为他的形象现在于我，还不如人的生动真实，然而在我开囗向他述说时，我会逐步变得自由放松起来，我不会为自己冗长的描述不安，因为神最了解我，也最体恤怜悯我。往往谈完后，我混乱的思路会被得到梳理，还时常冷不丁想到自己忘记做的重要事情。隐隐的，会感觉到智慧被滋养。重要的是，情绪能得到很好的平复及饱足。神真的比人更能满足感情深处的需要。在昨天的日记里，我写下了对自己真实感受的总结。并告诉自己：当有交流需要时，出于本能我会想与人交谈。但我应让直觉带领自己，先去与神谈。
[ 本帖最后由 上帝的女儿-S 于 09-4-29 16:40 编辑 ]
上帝的女儿，你找到了属于自己的路。一条开解自己，使生活正常进行的路。祝福你。你的状态，令人羡慕。每个人有不同的开解自己的途径，属于自己的路。希望我们能够在路上走好。
能教教我如何睡吗？谢谢!http://www.sunofus.org/bbs/thread-44234-1-1.html
原帖由 上帝的女儿-S 于 08-6-17 18:19 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
谢谢豆，我在南山，离梅林较远。
彼此代祷，祝平安喜乐充满你我的心！
我也在南山，有空联系一下，我现在对万能的上帝充满了无限的敬畏之心:)
原帖由 长风大侠 于 08-12-13 16:38 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif
第一次看了上帝的女儿的帖子:hug:
有一个问题想和你沟通，你就这么确认自己是双向？
我觉得长风更倾向于认同你是个与他一样的神经症患者，应该适合森田疗法，呵呵:)
然而在我开囗向他述说时，我会逐步变得自由放松起来，我不会为自己冗长的描述不安，因为神最了解我，也最体恤怜悯我。往往谈完后，我混乱的思路会被得到梳理，还时常冷不丁想到自己忘记做的重要事情。隐隐的，会感觉到智慧被滋养。重要的是，情绪能得到很好的平复及饱足。神真的比人更能满足感情深处的需要。在昨天的日记里，我写下了对自己真实感受的总结。并告诉自己：当有交流需要时，出于本能我会想与人交谈。但我应让直觉带领自己，先去与神谈。
同感！:hug: :hug:
今天时间较紧,先回复一下白衣如雪吧.
粗粗看了一下你的情况 ,我也懂得较少,只能就我自己的情况简单总结一下.每个人情况不同，不一定能帮到你。
最厉害失眠的日子发生在高中。先是莫名的早醒，其后失眠。早期，睡前先静静盘腿坐在床上，看会书，还可以入睡，,后面静坐就不管用了。.还清晰的记得，每次在极困的时候, 明明要睡过去的那一刻,一阵烦躁的情绪涌来,又将我推到醒的岸边.反复折腾，直到天将亮，十分痛苦。
在服用抑郁药物调节后. 睡眠变好，在第一次断药的第一天,我内心非常恐惧,又恢复到一见到枕头就头大的状态. 正好,我家请了一个亲戚--女孩,帮我们看商店,晚上和我同一张床睡觉. 我就睡前跟她聊天,恐惧感也慢慢被减轻、遗忘,一直到顺其自然睡过去.这样的聊天持续了近一个月,后面就对枕头没有了恐惧感，能够自然入睡。当然，以后的日子里，情绪的反复，仍会影响睡眠，却没有象第一次这样的痛苦，只是睡眠时间变少一些。
在其后的岁月,也常遇到失眠, 对我曾有效果的办法如下：
一、借助音乐来调节自己.心情躁、抑郁的时候,听大自然音乐(要多听几遍熟悉了才有效), 担忧及恐惧较多时,听摇滚会更有效.
二、思绪较多时，索性睁开眼看着天花板，反而不想了。慢慢的睁累了，就会睡过去。
三、思维实在多时，或烦躁，就自言自语，在说的过程中，能将自己拉到现实生活里，减少胡思乱想，也能睡过去。
四、郁的成份较大时，做倒立的瑜珈等动作，让血液流动起来，情绪得到改善，在神清气爽下居然也睡着了。
五、睡前捧一杯热水暖手，会有睡意龚来。
六、睡前吃温润的冰糖炖梨，能起到镇静之功效。（不要吃太多，免得起夜）
另外，我最近睡前都会祷告，发现睡眠质量比以前要强。以往睡前必须要看书才能睡着，现在祷告完了，常一头扎下，再也没办气睁眼，睡得也会深一些。个人感觉。
如下情况，自我调节常会失效.
1. 在情绪动荡较厉害的时候,
2.为某件事击中脑中的兴奋点
第二种情况，我试过找到一本我十分感兴趣的书来阅读，转移注意力，有过情绪平复成功的例子，但这样的书可遇不可求。
除此,就只能顺其自然失眠好了.一般到第二天,情绪已经平稳，但不用指望能补觉.睡眠就象一个波浪一样,是逐步恢复常态,我的情况是约到第三天才恢复。
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[ 本帖最后由 上帝的女儿-S 于 09-4-29 16:43 编辑 ]
谢谢小咬、小鱼、欣弃羁、豆豆、白衣如雪、阳光天使的回帖。
小咬，祝贺你能够得到确诊，也逐步有一个开阔的人生观。
小鱼，我对自己的道路也在探索中，最好的自己就在今天，大家一起努力。
欣弃羁，你能敬畏上帝非常好，愿神能光照你。
豆豆，看到你与我有同感，非常高兴！
阳光天使，谢谢你的鼓励！愿我们殊途同归！