失眠
本人有抑郁症。失眠严重。现吃药左洛复1，再普乐1/4有一年。现情绪很好。精神也很好。但是失眠依旧严重。不吃再普乐1/4，就无法入睡。真不知我是因为失眠而抑郁还是因为抑郁而失眠。真苦恼啊！到底啥时候能能好啊？我的经历，供参考
2004年得抑郁症，服用瑞美隆，效果很好，2005年停药后复发，继续服用瑞美隆和安眠药，中途换过其它药，但吃了一圈下来还是觉得瑞美隆更适合。睡眠一直不行，罗拉、艾司搓仑、阿普搓仑轮着服。今年4月起试用褪黑素，第一晚按3mg/粒的量服用，没有效果，第二晚增加至6mg,马上有效，而且入睡时间、睡眠的质量都很理想，服了3个月后试着停，不行，睡不着。现在继续服，不过只需要1/4粒就可以睡得很好。褪黑素目前在医学界一直在争议，你可以咨询一下你的医师。不过我觉得效果很好，我查了一些资料，好像它的作用与五羟色胺有关，但更深入的就不清楚了。现在我还在服用瑞美隆和褪黑素，准备过一段时间慢慢停了瑞美隆，这已经是我第二次停药了，第一次停了不到一个月就复发了，不知道这次会不会再复发。但经历了这几年，我已经可以冷静地面对抑郁了，做了最坏的打算，大不了一直服药。我相信，即使抑郁一生紧随，我也要微笑地面对，为了自己、为了我的家人、朋友，我坚信，生活始终还是那么的美好。朋友，请不要放弃！ 我已经失眠两年了，药物治疗一年零三个月，至今仍然失眠严重，可精神已经恢复好了。现在晚上1。5粒佳乐定＋1／3 多虑平能睡5～6个小时。 我是每天睡前紧张，老想上厕所。入睡困难。吃药后一般能睡7-8小时。现只要有一天没睡好。心情就会有波动。真希望能早日恢复健康。不需要药物也能好好睡觉。有什么好的建议吗？有人可以帮帮我吗？ 罗拉、艾司搓仑、阿普搓仑对我的失眠早已经失效，罗拉抗焦虑的作用还是有的，但不能改善失眠，XX搓仑我要十多粒以上才能睡着，但就是四个小时以内。录肖安定又不敢再用，吃了人会失忆和谵狂语，跟精神病似的。
长期失眠的痛苦，只有患者知道，真苦啊。
其它治疗失眠的方法我差不多全试了，没用，什么时候是个头啊？
我现在实在难受了，就用安眠药和白酒喝，知道危险，但我认了。 朋友我也是抑郁症也是失眠，现在精神要崩溃了，真不知道怎么才好 失眠和抑郁都不是病因，而是症状。两者的共同原因都是脑内需要的“营养物质”不足。这种不足的真正原因大致有两种可能：（1）基因编码上，你的体内本来制作得不够，（2）你的体力活动不足。这些物缺乏的物质包括五羟色胺还有多巴胺，GABA等等， 可以由药物帮助增加，也可以自己靠体育运动来制作。用药物是治标不治本，吃药时可以睡着，但会越来药物依赖于大。只要不增量，不要说停药，就睡不着。当体内感觉到你无法满足她的要求时，嘿嘿，他就不让你睡。含意很清楚，他要你给跑步去。你想偷懒，只想睡觉，咳，没门儿。所以，如果你想真正的解决你的病，从现在开始，尽量增加体育运动，能不省就决不省一步路。 晔君，听你这样说了有些数了。可我试过，简单通过消耗体力也不能立即见效。我曾经最长十二或者更长时间天不曾合眼一分钟，我就不停运动照样不行。想还是要一边慢慢减停药，一边加大运动吧，有个医生跟我的情况做了睡眠改善训练计划，差不多就是这样，只是要配合中药我就不行了，一闻到中药味就狂吐，心里对中药非常抵制。计划又实在过于复杂，终于流产。
唉，失眠几时是个头啊。我现在不上班做不了事全因为失眠，其实抑郁通过药物好控制，我抑郁时只是无法独处，工作起来反而情况会好，只是会因抑郁与周围人有些磨擦，我总以为别人会当我是病人，所以就会对别人苛刻令大家难堪。痛苦啊````
晔君，发现你每天也是很晚在线，是生活习惯吧`````现在看到你在线心里有点安慰````:)
[ 本帖最后由 夏秋 于 08-3-2 02:35 编辑 ] 怎么能治 啊朋友
你好
你是那里的朋友啊你好，夏秋
你是那里的朋友啊 每个人的具体情况基本上是不同的，一母九子，九子个别。只有了解了具体情况才能说出具体的可能性。这需要了解你的每日作息情况，工作情况。能公开说的，就在这儿说，不能公开说的就发到短信里。晔阳尽量给你“分析”一下，提个建议。不过不能急，我上网的时间很有限。你好
等待你的回话那 原帖由 000ttt 于 08-2-16 23:01 发表 http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif2004年得抑郁症，服用瑞美隆，效果很好，2005年停药后复发，继续服用瑞美隆和安眠药，中途换过其它药，但吃了一圈下来还是觉得瑞美隆更适合。睡眠一直不行，罗拉、艾司搓仑、阿普搓仑轮着服。今年4月起试用褪黑素，第 ...
支持支持 我相信，即使抑郁一生紧随，我也要微笑地面对，为了自己、为了我的家人、朋友，我坚信，生活始终还是那么的美好。
朋友，请不要放弃！
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