论坛 › 【双相障碍】 › 拥抱新生活之二

sophie1986 发表于 25-2-13 16:07:15

朗朗 发表于 25-2-13 15:13
可是昨晚还是刷手机了

来批评你一下，哈哈哈

朗朗 发表于 25-2-19 22:53:50

身体不舒服，难受。这次是吃了变质的草莓，上吐下泻的。今年重要任务是调养身体

thail08 发表于 25-2-20 08:31:10

朗朗 发表于 25-2-19 22:53
身体不舒服，难受。这次是吃了变质的草莓，上吐下泻的。今年重要任务是调养身体

我前两天感冒，吃药后，有整整一天睡得天昏地暗的，滴米未进。

猫咪闲子 发表于 25-2-20 09:42:01

朗朗 发表于 25-2-7 09:00
昨天不到12点睡觉了，今天早上醒来是8：30

真是好睡眠！

猫咪闲子 发表于 25-2-20 09:42:28

朗朗 发表于 25-2-19 22:53
身体不舒服，难受。这次是吃了变质的草莓，上吐下泻的。今年重要任务是调养身体

清了清肠胃，重新开始

朗朗 发表于 25-2-20 11:38:29

猫咪、thail哥，保重哦～～

朗朗 发表于 25-2-20 11:39:28

百合花开了，这次我把花头掉粉的剪掉了

朗朗 发表于 25-2-20 11:40:31

我昨晚和今天早上也在昏睡。睡觉是身体在修复。

thail08 发表于 25-2-20 13:38:56

朗朗 发表于 25-2-20 11:40
我昨晚和今天早上也在昏睡。睡觉是身体在修复。

睡眠好重要好重要的

thail08 发表于 25-2-20 13:39:41

朗朗 发表于 25-2-20 11:39
百合花开了，这次我把花头掉粉的剪掉了

这花好漂亮，淡淡的，象秋日的菊花的颜色

朗朗 发表于 25-2-20 19:19:53

《身心健康是人生第一财富》——钰盈学习体会身心健康确实是人生的第一财富！ 曾经的我是资深的抑郁症和双相情感障碍患者，病发时真的是十分痛苦、犹如在地 狱一般。当然，我现在病情得到控制，已经稳定六年多了，情绪、心理正常了。前几年，因为服精神科药物，我发胖得很厉害，一度到了糖尿病前期。所幸及时调整，又回归到了正常。疫情发生后，我的作息不规律，经常熬夜，5个月前的体检都已经报告我是高血压。可我没有警觉，还以为是仪器出错。直到春节在家，心慌、心悸、头发胀，用母亲的血压计连续量了好几天，数值都很高。回广州后又到医院检查，确定是高血压了！我母亲有高血压有糖尿病，我知道自己很可能也会得。可是，我才44，还是觉得来得太早了！ 法 师指出，要有正确的观念、要有传统文化的滋养、要修习儒 释 道，要有健康的生活方式、要做出正确的选择，要能够接受世界上的任何不完美的…… 回归到我的日常，我决心好好跟着大家学习同 喜班的课程，每天听《慈 经》，努力参加自修组修和班修，积极思考积极分享。平时我要改变熬夜的习惯，规律作息，增加锻炼，尽量自己在家做饭吃，吃健康的食品。 生命的觉醒非一蹴而就，我希望自己能坚定的走下去。

朗朗 发表于 25-2-20 20:08:49

sophie1986 发表于 25-2-13 16:07
来批评你一下，哈哈哈

索菲娅，你现在在哪工作啊？

thail08 发表于 25-2-20 20:38:50

朗朗 发表于 25-2-20 20:08
索菲娅，你现在在哪工作啊？

她离你不远，姊妹们可以聚聚。
我听她说过和你在同一个省。

sophie1986 发表于 25-2-21 12:59:44

朗朗 发表于 25-2-20 20:08
索菲娅，你现在在哪工作啊？

我在广东

朗朗 发表于 25-2-21 20:34:57

sophie1986 发表于 25-2-21 12:59
我在广东

挺好的！我喜欢广东，呵呵

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