生物钟混乱快两年了
我感觉最近几天应该是严重了，因为一直觉得心跳快。所以我才拿我：）血压计测量
高压155低压99确实是高血压了，等医院上班去看病吃点降压药吧。这个不能等的。
春花秋实 发表于 25-2-2 14:03
高压155低压99确实是高血压了，等医院上班去看病吃点降压药吧。这个不能等的。
约了年初八的医生看
朗朗 发表于 25-2-2 10:30
生物钟混乱快两年了
应该是生物钟【紊乱】，而不是｛混乱｝，两个词不同的用法。
春花秋实 发表于 25-2-2 14:03
高压155低压99确实是高血压了，等医院上班去看病吃点降压药吧。这个不能等的。
还是不要着急，别浪费钱，高血压与几大因素有关：
1，家族史。我父亲，两个叔叔，都遗传自奶奶那边中年出现高血压。
父亲已经去世，脑卒中，67岁。
现在两个叔叔，大叔叔已经78，
小叔叔小大叔叔大概7、8岁，现在在长沙经商，两个都好好的。
2，年龄大。青年中年鲜见。
3，慢性病。家里有血压计，保持监控即可。
4，饮食观。
5，康复观。躯体疾病常识观是精神障碍病友必须掌握的，尤其是经济不那么富裕。有些蒙古医生楼主懂的。
6，睡眠观。
7，运动观。
8，百度观。【北协和 南湘雅】给我老婆2016年做大手术的医生说过：“我百度下先”。
（是真的，老医生姓杨，称杨教授，是高级职称。
副主任，或是主任。
因为是湘雅附三请来的，复诊，做第三次手术）
自己测不准的，你去药店测一下
六六大顺！春回大地、春光明媚、春暖花开！
朗朗 发表于 25-2-3 08:34
六六大顺！春回大地、春光明媚、春暖花开！
@朗朗，@敏敏AMY，大家都顺顺利利的！
一年伊始，且让我们立春立心，立春立愿，立春立志，立春立行，立下一年好光景～
朗朗 发表于 25-2-3 12:19
一年伊始，且让我们立春立心，立春立愿，立春立志，立春立行，立下一年好光景～
有道理，F教有讲：《信愿行》；
传承宋朝的朱张【理学】，（还有双程兄弟，SORRY，名字难写忘记了。想起来一个 程颢，另一个是 程？），
到了明朝，形成 阳明【心学】。
讲道：《知行合一，事上炼，格物致知 尤其是 《致良知》》。
thail08 发表于 25-2-3 15:13
有道理，F教有讲：《信愿行》；
传承宋朝的朱张【理学】，（还有双程兄弟，SORRY，名字难写忘记了 ...
想起二程的名字了，不是[臣]偏旁，是程颐，程颢两兄弟。
头痛，难受！昨晚快三点睡。早上6点起。我讨厌自己！
我发个愿：今天开始不熬夜，12点前睡觉
明天开始走路锻炼