朗朗 发表于 24-10-17 13:46:51

今天在朴朴买了两种花。

朗朗 发表于 24-10-17 22:52:13

今天下午晚上很多事情忙。有点累,休息一天,不跑步了

朗朗 发表于 24-10-18 21:27:57

今天和朋友一起吃晚饭,她说我脸色不好、痘痘很多……她说以前脸色没这么差~~唉,我熬夜一年,真的把自己搭进去了

thail08 发表于 24-10-18 21:33:46

朗朗 发表于 24-10-18 21:27
今天和朋友一起吃晚饭,她说我脸色不好、痘痘很多……她说以前脸色没这么差~~唉,我熬夜一年,真的把自己 ...

固定时间吃药,
是否可行呢?

thail08 发表于 24-10-18 21:36:48

朗朗 发表于 24-10-18 21:27
今天和朋友一起吃晚饭,她说我脸色不好、痘痘很多……她说以前脸色没这么差~~唉,我熬夜一年,真的把自己 ...

我抛砖引玉吧:
我夏天做事不舒服,
有时候热到凌晨二点,
才吃药睡觉。
秋天到了要做事则固定十点,
或十一点吃药睡觉。

朗朗 发表于 24-10-19 16:35:28

昨晚没吃药,熬夜了,共睡了5小时

朗朗 发表于 24-10-19 16:36:37

今天上午看了《里斯本沉没》,转发感想,Coco:我一定要向大家推荐去电影院观看这部纪录片,因为我真的想为方励以及他的整个团队致以最崇高的敬意。我们常常在思考,人生之中做什么事情是值得的,又有哪些是不值得的呢?在我看来,方励做的这件事无疑是极具价值的。这部纪录片的珍贵之处,不仅仅在于它对历史的还原,更在于它寻找到了三位亲身经历那段历史的老人。这三位老人健在的时候,为完善这段历史提供了不可替代的见证,并且在纪录片完成之后,他们便相继离世。这就好像是他们在人间的使命,就是为了将那段被岁月尘封的历史完整地呈现在世人面前,而后安然离去。这部纪录片还有特别打动我的第二个地方。方励带着那些逝去者的后代,来到当年沉船的地方,让他们与未曾谋面的爸爸、爷爷、大伯作最后的道别,我看到这一画面时就已经泪流满面了,这是一场跨越了时空的界限,让生者与逝者有了一次灵魂的对话和告别。还有一个场景也深深触动了我。那是一张用墨镜镜片镶着妻子照片的画面。他把对妻子的爱当作生的力量和信念,还有一位是一位英军的中国妻子。当她得知可以获得赔偿金的时候,她拒绝了,因为在她心中,丈夫的父母和家人更加需要这笔钱。这种超越物质、超越生命的情感,怎能不让人为之动容?还有那些冒着生命危险去营救落水战俘的中国渔民。他们的勇敢与善良,他们对救人没有丝毫的犹豫,他们所展现的人性光辉都是那么的真实而又真挚。如果没有方励和他的团队,我们或许永远都不会知晓这些感人至深的故事。人生在世,有些事情的价值是无法用金钱衡量的。就像方励,哪怕家财散尽,但他收获了无比丰富的经历,更为人类留存了一段珍贵的历史。他的所作所为,让我们看到了人间值得的真正含义。这是一种对历史的尊重,对人性的敬畏,也是对生命价值的最高诠释。

敏敏AMY 发表于 24-10-20 09:07:37

我昨天有点倒霉,手机拿滑了,从二楼调到一楼的高度,属于高空坠落,然后还落在水里的石头上砸得脑震荡,最后没入河中。找人跳下去帮我捞了上来,送去手机店抢救了,至今未归。

朗朗 发表于 24-10-20 23:40:57

敏敏AMY 发表于 24-10-20 09:07
我昨天有点倒霉,手机拿滑了,从二楼调到一楼的高度,属于高空坠落,然后还落在水里的石头上砸得脑震荡,最 ...

我帮你祈祷!祝你的手机平平安安!数据都在!特别照片都在!

敏敏AMY 发表于 24-10-21 09:37:53

朗朗 发表于 24-10-20 23:40
我帮你祈祷!祝你的手机平平安安!数据都在!特别照片都在!

抢回来了

thail08 发表于 24-10-21 13:28:17

朗朗 发表于 24-10-20 23:40
我帮你祈祷!祝你的手机平平安安!数据都在!特别照片都在!

关照是手机中的数据,尤其是重要隐私数据。
还有电话簿,
哦,错了,
现在重要的经常联系的人,
一般都是微信联系,
可以发起视频通话呢。

不过还是要小心,
据说黑客能够伪造,假冒当事人的。
通话时根本分辨不清。

朗朗 发表于 24-10-21 21:23:46

敏敏AMY 发表于 24-10-21 09:37
抢回来了

太好了!我有一次做梦,我手机丢了。觉得好难过,因为我手机里的照片还没备份呢

朗朗 发表于 24-10-21 21:24:07

今天呆在家一整天。太累了,休息

朗朗 发表于 24-10-21 21:25:15

2024年10月20日(星期日)下午,广州郁金香在白云山如期开展线下徒步活动,这次活动还吸引了东莞和佛山过来的伙伴参与,令人感动。我们的行程是从北门进。做完热身运动后,开始爬山。面对有点崎岖挑战的野路,有的小伙伴心里在嘀咕,这还是我认识的白云山么?我能爬得上吗?有经验的朋友说,我小时候就经常走山路,要踩稳脚跟着力点再迈过去……借助登山杖,大家相互鼓励和协助,我们慢慢走到了一块稍微平整休息点。在这里,大家分享水果零食,补充能量。领队星辰也带领大家重新相互认识和玩游戏。第一个游戏,我是谁。大家围一个圈,第一个介绍完后,从第二个人开始,要依次说第一个人到自己旁边人的名字,第10个人要依次说出前面9个人的名字。一轮游戏下来,大家基本上都记住了前面小伙伴的名字,陌生的感觉消失了很多,仿佛开始是朋友了。第二个游戏,“寻找那棵树”。两个小伙伴结对玩,其中一人戴上眼罩,另一人带着TA,在规定范围内走一段路,然后选定一棵树,让蒙眼的伙伴触摸感觉树的特征,然后带TA回到出发点,解开眼罩后,请TA去找回刚才的树。这游戏很有意思,一共四对小伙伴参加了,虽然只有一对伙伴找出了树,但在游戏中,大家都放松了下来,也自由地交流了自己的感想。有伙伴说,这是第一次参加郁金香户外徒步活动,但是一来就觉得氛围很好,觉得很安全。就像在游戏里,虽然在黑暗中,方向感很差,找不到走过的路,但依然相信带领自己的伙伴,感觉到足够的安全时,才能慢慢恢复自身的感知和觉察力。随后的路,我们每走一段有难度的坡,都会停下来休息,因为我们相信,每个人都有自己的节奏。休息是为了更好的出发,慢慢来,比较快。我们在一步一步的行走中,终于在五点左右到达了五雷岭(叠翠亭)。伴随的夕阳和晚风,我们沿着台阶下山,一路游人不断。经梅花谷,来到黄婆洞水库,星辰带领大家走在新修建的亲水栈道上,大家忽然有一种豁然开朗的感觉。平静的水面、悠闲游泳的人们、转成秋装的树木和落日的余晖…这一幕幕都是那么的美好。仁者乐山,智者乐水,这次徒步我们游山玩水都体验到了,真是一次难得的愉快体验!我们的徒步有爬山走野路、有游戏放轻松、有交流增了解、有分享强信心、有聚餐享美食…欢迎更多伙伴来参与!——星辰、钰盈

spring05 发表于 24-10-21 22:18:46

朗朗 发表于 24-10-21 21:25
2024年10月20日(星期日)下午,广州郁金香在白云山如期开展线下徒步活动,这次活动还吸引了东莞和佛山过来 ...

真好的一次体验
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