朗朗
发表于 24-6-2 09:50:50
多管齐下吧。除了吃药,其他办法一起上
wendao7212
发表于 24-6-2 12:07:14
还有啥办法
雨后彩虹007
发表于 24-6-2 13:17:29
不要灰心,舍曲林属于药力比较轻的,百忧解之类的力道大一点
朗朗
发表于 24-6-2 16:29:51
我觉得运动、听音乐、看书都可以,多参加活动,可以尝试做义工
wendao7212
发表于 24-6-3 08:44:56
6.2,上午和下午难受,晚上和同事出去喝茶晚餐,一起还好。喜爱的主要症状还是恶心厌食乏力,对什么都提不起劲头。
wendao7212
发表于 24-6-3 08:45:44
6.2,上午和下午难受,晚上和同事出去喝茶晚餐,一起还好。现在的主要症状还是恶心厌食乏力,对什么都提不起劲头。
wendao7212
发表于 24-6-4 08:20:30
6.3吃舍曲林1颗已经19天,2颗已经7天,虽有进步,目前还是抑郁。恶心乏力胃口不好,午后焦虑心跳快。舍曲林起效怎么这么慢。
wendao7212
发表于 24-6-5 08:42:04
6.4吃舍曲林1颗已经20天,2颗已经8天,上午恶心乏力胃口不好,午后焦虑心跳快皮肤灼热感,晚上转好。我不是抑郁慢性化了吧
wendao7212
发表于 24-6-6 08:30:27
6.5吃舍曲林1颗已经21天,2颗已9天,上午恶心乏力胃口不好,午后吃了一颗心得安,半颗劳拉西泮,没有出现焦虑症状,晚上转好。怎么抑郁药还没起效。以前我对抑郁药很敏感,两次吃两次都起效很快,这次不知怎么了。
wendao7212
发表于 24-6-6 08:43:31
抑郁三个月了,也吃了抗抑郁药,不知咋回事抑郁还没恢复,有点绝望。
shibing803
发表于 24-6-6 10:32:06
这个病不好治疗 加油吧 我也抑郁期
wendao7212
发表于 24-6-6 10:37:18
shibing803,可以加我吗,微信 15377310199
wendao7212
发表于 24-6-7 08:20:03
6.6吃舍曲林1颗已经22天,2颗已10天,早上尝试走路上班,走了半个小时,咬牙坚持下来了。上午恶心乏力胃口不好,午后吃了一颗心得安,半颗劳拉西泮,依然有一点焦虑症状,晚上疲累很早就睡了。今天比前两天要差,怎么抑郁药还没起效,挺不住,有点绝望了。
wx1790
发表于 24-6-7 10:27:27
本帖最后由 wx1790 于 24-6-7 10:45 编辑
wendao7212 发表于 24-6-7 08:20
6.6吃舍曲林1颗已经22天,2颗已10天,早上尝试走路上班,走了半个小时,咬牙坚持下来了。上午恶心乏力胃 ...
楼主一直期朌舍曲林发挥作用,是否考虑换个角度看待这个问题。
个人理解,双相的抑郁确实造成情绪上的低迷、能量上的低落,遂产生一系列的躯体和心理的障碍。不知医生可曾说过,能量的低落可以摧毁意志力,直白点,我们内心会无限放大了我们的主观负性感受,细微的不适也如落入深渊一般。所以,这不良感受真实程度未必如我们的真实感受一致。
抑郁不远处是焦虑在等着我们,酸爽的焦虑可以让人步步惊心,寸步难行,如末日来临。核心问题是负面思维总是集中到某一点而不可自拨。需要我们转移关注力,话虽易,行则难,也要一步一步前行,如聚会、骑行、球类等等互动,少静思。
抗抑郁药用来治疗双相的抑郁,只是医生不得已而为之的选择,更难以适合于快速循环。即使阶段性的好转,有谁知是药物的起效,还是转相,均不好说。
比起一条路走到黑,多通道考虑问题来提高自知。发散思维也许本身就是一种解决焦虑问题的途径。
加油,只要不一直跟着乌云走,总会见到阳光的。
wendao7212
发表于 24-6-7 14:09:15
谢谢wx1790的鼓励。