我的双相快速循环药物与状态记录

朗朗

多管齐下吧。除了吃药，其他办法一起上

wendao7212

还有啥办法

雨后彩虹007

不要灰心，舍曲林属于药力比较轻的，百忧解之类的力道大一点

朗朗

我觉得运动、听音乐、看书都可以，多参加活动，可以尝试做义工

wendao7212

6.2，上午和下午难受，晚上和同事出去喝茶晚餐，一起还好。喜爱的主要症状还是恶心厌食乏力，对什么都提不起劲头。

wendao7212

6.2，上午和下午难受，晚上和同事出去喝茶晚餐，一起还好。现在的主要症状还是恶心厌食乏力，对什么都提不起劲头。

wendao7212

6.3  吃舍曲林1颗已经19天，2颗已经7天，虽有进步，目前还是抑郁。恶心乏力胃口不好，午后焦虑心跳快。舍曲林起效怎么这么慢。

wendao7212

6.4  吃舍曲林1颗已经20天，2颗已经8天，上午恶心乏力胃口不好，午后焦虑心跳快皮肤灼热感，晚上转好。我不是抑郁慢性化了吧

wendao7212

6.5  吃舍曲林1颗已经21天，2颗已9天，上午恶心乏力胃口不好，午后吃了一颗心得安，半颗劳拉西泮，没有出现焦虑症状，晚上转好。怎么抑郁药还没起效。以前我对抑郁药很敏感，两次吃两次都起效很快，这次不知怎么了。

wendao7212

抑郁三个月了，也吃了抗抑郁药，不知咋回事抑郁还没恢复，有点绝望。

shibing803

这个病不好治疗 加油吧 我也抑郁期

wendao7212

shibing803，可以加我吗，微信 15377310199

wendao7212

6.6  吃舍曲林1颗已经22天，2颗已10天，早上尝试走路上班，走了半个小时，咬牙坚持下来了。上午恶心乏力胃口不好，午后吃了一颗心得安，半颗劳拉西泮，依然有一点焦虑症状，晚上疲累很早就睡了。今天比前两天要差，怎么抑郁药还没起效，挺不住，有点绝望了。

wx1790

wendao7212 发表于 24-6-7 08:20
6.6  吃舍曲林1颗已经22天，2颗已10天，早上尝试走路上班，走了半个小时，咬牙坚持下来了。上午恶心乏力胃 ...

    楼主一直期朌舍曲林发挥作用，是否考虑换个角度看待这个问题。
    个人理解，双相的抑郁确实造成情绪上的低迷、能量上的低落，遂产生一系列的躯体和心理的障碍。不知医生可曾说过，能量的低落可以摧毁意志力，直白点，我们内心会无限放大了我们的主观负性感受，细微的不适也如落入深渊一般。所以，这不良感受真实程度未必如我们的真实感受一致。
    抑郁不远处是焦虑在等着我们，酸爽的焦虑可以让人步步惊心，寸步难行，如末日来临。核心问题是负面思维总是集中到某一点而不可自拨。需要我们转移关注力，话虽易，行则难，也要一步一步前行，如聚会、骑行、球类等等互动，少静思。
    抗抑郁药用来治疗双相的抑郁，只是医生不得已而为之的选择，更难以适合于快速循环。即使阶段性的好转，有谁知是药物的起效，还是转相，均不好说。
    比起一条路走到黑，多通道考虑问题来提高自知。发散思维也许本身就是一种解决焦虑问题的途径。
    加油，只要不一直跟着乌云走，总会见到阳光的。

wendao7212

谢谢wx1790的鼓励。