圆圆圆 发表于 21-2-23 21:07
其实对我的生活没有多大影响
就他：）人难受，心情抑郁，郁郁寡欢
圆美女，你的文字被系统篡改了——就他ma人难受 。
师父说：“折磨你的不是任何人的绝情，而是你一直心存幻想的期待，一念放下，万般自在。”%传统文化季https://v.douyin.com/eJQ8164/ 复zhi此鏈接，打开Dou音搜索，直接观看视频！
熬吧熬着熬着就过去了
又和老公发生口舌之争，目前他不找我说话，我有想到什么吗就说一下
我决定，从今天开始，时时刻刻警惕自己，该说的说不该说的不要说，该吃的吃不能吃的别吃，竟然我的烦恼90%来自于我的言行，那么我就要自律
话说出去就三秒，胡思乱想三小时，改变不了别人，就要改变自己，你连自己都改变不了，凭什么改变环境
@德云·语录社：人生难免要受到些委屈和伤感，与其耿耿于怀郁郁寡欢，倒不如坦坦荡荡泰然处之。只有经历狂风暴雨的洗礼，才能练就波澜不惊的淡定。 要随遇而安，该丢的丢，该捡的捡，活好自己的一片晴天，加油[比心][比心]
不该想的不要想 这才是最重要的
○○○绝大部分时候，环境其实很安全，我们的反应（想法、情绪、行为）太过了 。
我们的反应比较警惕，是远古时代遗传下来的。
类人猿要警惕山后有没有大熊，草丛里有没有蛇，可是现在的环境已经安全多了，没必要这么小心。但也有例外，比如新冠病毒。
觉照 发表于 21-3-2 08:48
○○○绝大部分时候，环境其实很安全，我们的反应（想法、情绪、行为）太过了 。
我们的反应比较警惕，是 ...
白话文就是敏感多疑玻璃心，是吗？
圆圆圆 发表于 21-3-2 16:04
白话文就是敏感多疑玻璃心，是吗？
敏感、多疑、玻璃心经常是没有必要的，防卫过强。
放松、自在也能生活，死不了。
减去一颗碳酸锂，状态好了很多
看来自己还得学会给自己调药。
减去一颗碳酸锂后，忧郁症状有改善，在考虑吃不吃抗忧郁 ，怕转燥
原来是万千愁绪涌上心头 现在是对未来惶惶不安