百般无奈认同这该死的自然规律
初八开始每天早上郁郁寡欢，晚上情绪又恢复正常早上敏感多疑玻璃心严重，慢慢晚上情绪又有所缓解
早上起来莫名的万千烦恼涌上心头，人郁郁寡欢，很失落低落不开心忧郁
因为最近没发生任何事情，就是平平淡淡的，所以这是气候变化引起的忧郁症状 妹妹，平平淡淡才是真，不怨气候啊 冰模 发表于 21-2-22 22:28
妹妹，平平淡淡才是真，不怨气候啊
气候变化引发了我的忧郁
平平淡淡说的是最近没遇到什么事情刺激什么的
当然我坚持服药，保证睡眠， 冰模 发表于 21-2-22 22:28
妹妹，平平淡淡才是真，不怨气候啊
按常理说早上起来应该神清气爽的
我没发生什么事情，因为气候的关系郁郁寡欢 我年后心情也很差很差 我年后心情也很差很差 真的左右不了，无奈无奈 圆美女，允许情绪高低起伏、时有时无，不抵抗，不回避就行，因为控制会事与愿违。 觉照 发表于 21-2-23 20:02
圆美女，允许情绪高低起伏、时有时无，不抵抗，不回避就行，因为控制会事与愿违。
我的处理方式
1.该干嘛干嘛
洗漱吃早饭，上班做卫生，打招聘电话
2.转移自己的注意力
3.倾诉 觉照 发表于 21-2-23 20:02
圆美女，允许情绪高低起伏、时有时无，不抵抗，不回避就行，因为控制会事与愿违。
其实对我的生活没有多大影响
就他：）人难受，心情抑郁，郁郁寡欢 自然规律不可违 我们想不难受就是违备自然规律 人呐，是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会情感泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲 圆圆圆 发表于 21-2-25 09:03
人呐，是不能闲的，一闲就会想得太多，一闲就会情感泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲 ...
对，找点事做