思维反刍，穷思竭虑，会导致恶性循环。
liulu118852704 发表于 21-1-26 22:56
按双相治疗试试
吃着碳酸锂了。
liulu118852704 发表于 21-1-26 22:56
按双相治疗试试
同意这位仁兄的观点。
唉！真的是太不舒服了，跟本就没有一丝舒服的时候。不论在干什么，焦虑、不安、心烦总是缠绕着我，我是多么想静下心来呀！！！生活中、工作中我是真的挺顺心的，毫无烦恼。焦虑呀、抑郁呀，离我而去吧！
明天去买药，加喹硫平缓释片。
今天，状态下滑，抑郁加重。
就在这里倾诉吧！十几年来，抑郁叫我吃了多少苦，不说了。我不知道，真的不知道，为什么，为什么难为我？我自认为我是一个善良的人，没做什么缺德的事。我热爱生活，可却提不起劲；我爱父母，却要让他们为我操心；我爱老婆，可家里的事外外都是她操心；我爱孩子，却没有精力多培她们；我爱自已，却只能难受。
老天呐，你能听到我的呐喊吗？救救我吧！让我好起来！让我不再难受，充满活力！
今天难受到爆炸，非常焦虑，抑郁感很强，不知道是不是焦虑引起的，内心感到深深的绝望。
吃啥药
度洛西汀90+碳酸锂2粒
城後義輝 发表于 21-1-25 22:43
希望楼主好好的。最近失眠、慢性病缠绕我，每天在家里躺着。没有办法出去上班。也没有人照顾我安慰我，打算 ...
希望你也好好的. 自己照顾好自己啊.
热爱生活的灵魂 发表于 21-2-5 17:46
今天难受到爆炸，非常焦虑，抑郁感很强，不知道是不是焦虑引起的，内心感到深深的绝望。
楼主保重啊
之前看电视剧里的一句台词,我会经常用来对自己说.
每次只要把一只脚放在另一只脚前面,就可以往前走了. 每次一小步.当我焦虑或者绝望的时候,我就和自己说,我今天已经比昨天往前走了一步了,不错.明天只要再往前走一步,我就是棒棒的了.
昨晚失眠，心里恐慌，痛苦，想要放下家庭、工作去住院了。现在上着班，忽然想起昨晚的状态和想法，很后怕。
实在是太难受了。