论坛 › 【走出抑郁】 › 抑郁不是情绪的感冒，是精神上的癌症

star000 发表于 21-1-11 23:19:34

一切都会好起来的，加油

star000 发表于 21-1-11 23:21:29

很久没来了，为什么很多帖子都不见了？

star000 发表于 21-1-11 23:23:17

论坛真的被关闭了吗，帖子也发不出去了

战友 发表于 21-1-12 06:10:52

真的是不死的癌症，痛苦，痛苦。

然并卵-88 发表于 21-1-12 18:50:15

star000 发表于 21-1-11 23:23
论坛真的被关闭了吗，帖子也发不出去了

关了好几年，2020年又重新开放了

然并卵-88 发表于 21-1-12 18:51:50

战友 发表于 21-1-12 06:10
真的是不死的癌症，痛苦，痛苦。

希望我们都能在现代医学的治疗帮助下活着的时候少受罪就行了。至于啥时候si ，就交给命运吧。人的寿命应该是注定的吧

然并卵-88 发表于 21-1-13 17:00:30

我觉得我大概还是太缺爱了吧，上一段感情中被伤害的太多太深了。直到现在起来还是很难过很难过

然并卵-88 发表于 21-1-13 17:12:11

反思自己的性格是有很多缺陷的。比如从小受不了什么委屈，有委屈如果不发泄出来的话就会憋出病。妈妈从小都觉得我身体不好，好像让自己也有了这种暗示。自己从小被邻居说是买来的小孩，自己父母对此讳莫如深，自己的身世无法求证。也不知道是不是有这个病的遗传基因。但随着年龄的长大怎么可能事事能如自己的意呢。虽然也宽慰自己，可是脑神经不听你那一套啊，它就是要抑郁要逃跑要自我攻击，不会攻击别人倒攻击起自己来了你说怎么办，唉:-(

502201794 发表于 21-1-14 08:54:06

我们天生是抑郁体质，比其它人容易抑郁焦虑些

然并卵-88 发表于 21-1-14 16:27:19

今天很烦躁不安怎么办？又一次想要解脱

然并卵-88 发表于 21-1-15 21:39:21

觉照 发表于 21-1-5 09:38
很多精神科药物在缓解症状后 如果马上断药会出现撤药反应，我想你也感受到了，很多这类药必须慢慢的戒。我 ...

老师一直在说接纳，请问到底怎样才是真正的接纳呢？比如我一直有疼痛感，怎么做到接纳？

觉照 发表于 21-1-16 08:58:10

然并卵-88 发表于 21-1-15 21:39
老师一直在说接纳，请问到底怎样才是真正的接纳呢？比如我一直有疼痛感，怎么做到接纳？

头痛吗？那就是允许头痛，不要去抵抗和排斥头痛，不要陷入思考中，让头脑里的想法自由来去。
同时为所当为。

502201794 发表于 21-1-17 00:56:41

头痛还是紧张焦虑引起的，当你不焦虑紧张时就不头疼了

然并卵-88 发表于 21-1-18 22:07:28

连续三四天状态有点下滑，主要是一个人在家闲的无聊又很焦虑。不知道是心情的关系还是病情有波动

然并卵-88 发表于 21-1-18 22:08:26

还有肩膀的疼即便是情绪缓解了也没完全消失过，这是最要命的

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